ชา Capim-Limão, Ulmáriaและ Hop เป็นตัวเลือกทางธรรมชาติที่ดีในการรักษาอาการเสียดท้อง, การย่อยอาหารที่ไม่ดีและความรู้สึกของความหนักเบาหรืออิ่มท้องแม้หลังจากรับประทานอาหารบางส่วนไปแล้ว
กระเพาะอาหารที่เต็มหรือหนักเป็นอาการที่พบบ่อยมากซึ่งสามารถมาพร้อมกับผู้อื่นเช่นคลื่นไส้อิจฉาริษยาไหลย้อนหรือกระเพาะอาหารสูงเช่นและซึ่งอาจมีสาเหตุหลายประการ ซึ่งอาจเกิดจากปัญหาต่าง ๆ เช่นโรคกระเพาะก๊าซมากเกินไปความวิตกกังวลหรือความกังวลใจหรือจากกาแฟมากเกินไปเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรืออาหารรสเผ็ดในอาหาร ดังนั้นการบำบัดที่บ้านบางอย่างที่ทำหน้าที่ในการปรับปรุงการย่อยคือ:
1 ชาตะไคร้
ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณแก้ปวดลดอาการกระตุกเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบรรเทาของก๊าซที่ทำให้เกิดการเรอและการย่อย ในการเตรียมชานี้คุณต้อง:
ส่วนผสม:
- ตะไคร้แห้ง 1 หรือ 2 ช้อนชาน้ำเดือด 175 มิลลิลิตร 1 ถ้วย
เตรียม:
ใส่ตะไคร้ลงในน้ำเดือดปิดไฟทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียดก่อนดื่ม แนะนำให้ใช้ 1 ถ้วยของชานี้วันละ 3 ครั้งตราบใดที่มีอาการ
2 ชาอูลมาเรีย
ชาUlmáriaหรือที่รู้จักกันในชื่อ Filipendula เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องยาลดกรดช่วยต่อสู้กับความเป็นกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหารและการย่อยอาหารที่ไม่ดีและสามารถใช้แก้ปัญหากระเพาะอาหารเช่นโรคกระเพาะ
ส่วนผสม:
- อูลมาเรียแห้ง 1 หรือ 2 ช้อนชาน้ำเดือด 175 มิลลิลิตร 1 ถ้วย
เตรียม:
เพิ่มulmáriaลงในน้ำเดือดแล้วปิดทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียดก่อนดื่ม ชานี้สามารถดื่มได้ทุก 2 ชั่วโมงเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าต้องการหรือเมื่อมีอาการของกรดไหลย้อนหรือความเป็นกรดอยู่ในกระเพาะอาหาร
3 ชา Hop
ฮ็อพเป็นพืชสมุนไพรที่สามารถใช้ในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารกระตุ้นการย่อยอาหารและบรรเทาความรู้สึกของกระเพาะอาหารและก๊าซ พืชสมุนไพรนี้มีผลกดประสาทและเป็นสารกระตุ้นการย่อยอาหารที่มีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
ส่วนผสม:
- ใบฮ็อพแห้ง 1 หรือ 2 ช้อนชาน้ำเดือด 175 มิลลิลิตร 1 ถ้วย
เตรียม:
เพิ่มฮ็อพลงในน้ำเดือดปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียดก่อนดื่ม
ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูเคล็ดลับโภชนาการเพื่อรักษาอาการปวดท้อง:
