น้ำแตงโมเป็นยาที่ใช้ในครัวเรือนที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยลดการกักเก็บของเหลวและกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างยอดเยี่ยมสำหรับการล้างพิษในร่างกายและลดอาการบวมของร่างกายโดยเฉพาะที่ขาและใบหน้า
นอกจากนี้น้ำแตงโมที่ใช้ขับปัสสาวะเหล่านี้ยังสามารถใช้ในอาหารลดน้ำหนักเนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินช่วยลดน้ำหนักที่สะสมได้ ลองดูสูตรน้ำผลไม้ขับปัสสาวะแสนอร่อยอื่น ๆ
นอกจากน้ำผลไม้เหล่านี้คุณยังสามารถเพิ่มการบริโภคอาหารเช่นถั่วถั่วชิกพีหรือไก่และดื่มน้ำวันละประมาณ 2 ลิตรออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยเกลือ.
1. น้ำแตงโมและขึ้นฉ่าย
คื่นฉ่ายเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งช่วยในการรักษาปัญหาไตเช่นนิ่วในไตนอกเหนือจากการกำจัดสารพิษ นอกจากนี้มันมีแคลอรี่น้อยและมีรสชาติที่ถูกใจเป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มน้ำแตงโม
ส่วนผสม
- เพิ่มหัวหอมและปรุงอาหารอีก 2 นาที
วิธีการเตรียม
ตัดแตงโมและเอาเมล็ดออก จากนั้นเติมในเครื่องปั่นพร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ ตีให้เข้ากันและดื่มน้ำแตงโมนี้วันละหลายครั้ง
2. น้ำแตงโมกับขิง
นี่คือน้ำผลไม้ที่สมบูรณ์แบบเพื่อกำจัดของเหลวส่วนเกินและเสริมสร้างร่างกายเนื่องจากมีขิงซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมในการรักษาปัญหาเช่นคอเย็นและเจ็บ นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินควบคุมความดันโลหิตและป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
อย่างไรก็ตามน้ำผลไม้นี้ไม่ควรใช้กับหญิงมีครรภ์, ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือใช้ยาที่อาจได้รับผลกระทบจากขิง
ส่วนผสม
- แตงโมขนาดกลาง 3 ชิ้น, น้ำมะนาว,, น้ำมะพร้าว½แก้ว, ขิงผงหรือขิงสับ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียม
รวมส่วนผสมในเครื่องปั่นและตีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน น้ำผลไม้นี้ควรบริโภควันละ 2 ถึง 3 ครั้ง
3. น้ำแตงโมและแตงกวา
นี่คือน้ำผลไม้ที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันฤดูร้อนที่ร้อนแรงที่สุดเพราะนอกจากจะหลีกเลี่ยงการกักเก็บของเหลวช่วยให้คุณสามารถทำให้หน้าท้องของคุณแห้งสำหรับชายหาดมันยังมีรสชาติที่สดชื่นมากที่ช่วยต่อสู้ฤดูร้อน
ส่วนผสม
- แตงโม 3 ชิ้นขนาดกลาง½น้ำมะนาว 1 แตงกวากลาง 1 ½น้ำมะนาว
วิธีการเตรียม
ปอกแตงกวาและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน น้ำผลไม้นี้สามารถบริโภคได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน
