กาแฟ Bulletproof มีประโยชน์เช่นการล้างใจเพิ่มการโฟกัสและเพิ่มผลผลิตและกระตุ้นร่างกายให้ใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานช่วยลดน้ำหนัก
กาแฟ Bulletproof ซึ่งในเวอร์ชันภาษาอังกฤษเรียกว่า Bulletproof Coffee ผลิตจากกาแฟธรรมดาที่ผลิตจากถั่วออร์แกนิกเสริมด้วยน้ำมันมะพร้าวและเนยเนย ประโยชน์หลักของการดื่มเครื่องดื่มนี้คือ:
ให้ความอิ่มนานกว่านั้นเพราะมันอุดมไปด้วยพลังงานเพื่อให้ร่างกายใช้งานได้นานหลายชั่วโมง
- เพิ่มโฟกัสและผลผลิต เนื่องจากความเข้มข้นของคาเฟอีน เป็นแหล่งพลังงานที่รวดเร็ว เนื่องจากไขมันจากน้ำมันมะพร้าวนั้นย่อยง่ายและดูดซับ ลดความอยากทานขนม เพราะความอิ่มนาน ๆ ทำให้ความหิวหิว กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ทั้งที่มีคาเฟอีนและไขมันที่ดีของมะพร้าวและเนยเนยผสม กับสารกำจัดศัตรูพืชและสารพิษจากเชื้อรา เนื่องจากผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเป็นอินทรีย์และมีคุณภาพสูง
ต้นกำเนิดของกาแฟ bulletproof นั้นมาจากประเพณีที่ผู้คนในเอเชียต้องกินชากับเนยและผู้สร้างคือ David Asprey นักธุรกิจชาวอเมริกันที่สร้างอาหารที่มีกระสุนเป็นอาวุธ
สูตรกาแฟ Bulletproof
ในการทำกาแฟ bulletproof ที่ดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีต้นกำเนิดออร์แกนิกโดยไม่ต้องใช้ยาฆ่าแมลงตกค้างและใช้กาแฟที่ได้รับการปรุงด้วยการคั่วระดับกลาง
ส่วนผสม:
- น้ำ 250 มล., กาแฟ 2 ช้อนโต๊ะคุณภาพสูง, ทำขึ้นโดยการกดในฝรั่งเศสหรือจากพื้นดินที่สดใหม่, น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ, เนยขนมเนยเนย 1 ช้อน
เตรียม:
ทำกาแฟและเพิ่มน้ำมันมะพร้าวและเนยเนย เอาชนะทุกอย่างในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมและดื่มร้อนโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล ดูวิธีการเตรียมกาแฟเพื่อรับประโยชน์เพิ่มเติม
การดูแลผู้บริโภค
แม้จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใช้เป็นอาหารเช้าการดื่มกาแฟที่กันกระสุนอาจทำให้นอนไม่หลับโดยเฉพาะเมื่อดื่มในช่วงบ่ายหรือเย็น นอกจากนี้การบริโภคไขมันมากเกินไปสามารถเพิ่มปริมาณแคลอรี่ในอาหารอย่างมากซึ่งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ากาแฟนี้ไม่ได้แทนที่อาหารที่จำเป็นอื่น ๆ สำหรับอาหารที่สมดุลเช่นเนื้อปลาและไข่ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่จำเป็นสำหรับการบำรุงรักษากล้ามเนื้อและภูมิคุ้มกัน
