การนอนกัดฟันเป็นลักษณะที่เกิดจากการไม่ได้สติของการบดหรือบดฟันของคุณอย่างต่อเนื่อง โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืนเป็นที่รู้จักกันในนามการนอนกัดฟันตอนกลางคืนซึ่งบ่อยครั้งกว่า
การวินิจฉัยการนอนกัดฟันจะต้องทำโดยทันตแพทย์และการรักษาขึ้นอยู่กับสิ่งที่นำไปสู่การบดฟัน แต่โดยปกติทันตแพทย์ระบุว่าการใช้แผ่นนอนกัดฟันก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการสึกหรอของฟัน
อาการนอนกัดฟัน
อาการของการนอนกัดฟันมักจะสังเกตได้เมื่อคนตื่นขึ้นมาเพราะการกัดฟันหรือบดฟันอย่างต่อเนื่องทำให้กล้ามเนื้อของใบหน้านั้นเจ็บ นอกจากนี้อาการอื่น ๆ ของการนอนกัดฟันคือ:
- การสึกหรอของพื้นผิวของฟันการอ่อนตัวของฟันปวดในข้อต่อกรามปวดหัวเมื่อตื่น; ความเหนื่อยล้าในเวลากลางวันเนื่องจากคุณภาพการนอนหลับลดลง
หากการนอนกัดฟันไม่ได้รับการระบุและรักษาปัญหาอาจพัฒนาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของข้อต่อ temporomandibular รู้จัก TMJ ซึ่งเป็นข้อต่อที่เชื่อมต่อขากรรไกรล่างไปยังกะโหลกศีรษะ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ATM
สิ่งที่สามารถทำให้เกิด
การนอนกัดฟันตอนกลางคืนไม่ได้มีสาเหตุที่ชัดเจนเสมอไปอย่างไรก็ตามมันสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมระบบประสาทหรือระบบทางเดินหายใจเช่นการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ นอกจากนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตวิทยาเช่นความเครียดความวิตกกังวลหรือความตึงเครียด
การบริโภคคาเฟอีนแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่หรือการใช้ยาบ่อยเกินไปสามารถเพิ่มความถี่ของการนอนกัดฟันทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน
วิธีรักษาอาการนอนกัดฟัน
การนอนกัดฟันไม่ได้รักษาและการรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการปวดและป้องกันปัญหาฟันซึ่งมักจะประกอบด้วยการใช้แผ่นป้องกันฟันคริลิคในช่วงกลางคืนซึ่งจะช่วยป้องกันแรงเสียดทานและการสึกหรอระหว่างฟันและป้องกันปัญหา ในข้อต่อ temporomandibular นอกจากนี้ยังช่วยลดความเจ็บปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในบริเวณกรามและป้องกันอาการปวดหัวที่เกิดจากการกัดฟันและบดฟัน
มาตรการอื่นที่ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกรามและเพื่อลดและลดการนอนกัดฟันตอนกำลังใช้น้ำอุ่นในภูมิภาคเป็นเวลา 15 นาทีก่อนเข้านอนและฝึกเทคนิคการผ่อนคลายหรือรับการนวดซึ่งช่วยลด ความเครียดและความวิตกกังวล
ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างมากหรือมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของข้อต่อ temporomandibular การบริหารกล้ามเนื้อผ่อนคลายหรือเบนโซไดอะซีพีนในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจได้รับการพิสูจน์และในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น
การนอนกัดฟันยังพบได้บ่อยในเด็กดังนั้นดูวิธีการระบุและสิ่งที่ต้องทำในกรณีการนอนกัดฟันในวัยเด็ก
