แคปซูลสีส้มขมเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักและฝึกฝนการออกกำลังกายเป็นประจำเนื่องจากมันช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันช่วยให้คุณลดน้ำหนักและได้ภาพเงาที่บางลง
แคปซูลเหล่านี้ทำด้วยสารที่พบภายในเปลือกส้มขม, Synephrine ซึ่งทำหน้าที่ในตัวรับที่มีอยู่ในเยื่อหุ้มเซลล์ไขมันช่วยในการผลิตความร้อนที่เร่งการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
นอกจากนี้เมื่อบริโภคกับน้ำแคปซูลจะสร้างเจลที่หุ้มผนังกระเพาะอาหารและลำไส้ลดความอยากอาหารและลดการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน
ราคาแคปซูล
ราคาของแคปซูลสีส้มขมอยู่ที่ประมาณ 50 เรียลต่อแพ็ค 60 แคปซูล 500 มก.
มีไว้เพื่ออะไร
แม้ว่าแคปซูลเหล่านี้จะใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดน้ำหนักพวกเขายังสามารถใช้ในการรักษาปัญหาอื่น ๆ เช่นอาการท้องผูกปัญหาก๊าซมากเกินไปหรือกระเพาะอาหาร
วิธีใช้
การใช้แคปซูลควรได้รับคำแนะนำจากนักโภชนาการตามแผนอาหารที่สมดุล อย่างไรก็ตามคำแนะนำทั่วไประบุว่ารับประทาน 2 แคปซูลสำหรับอาหารเช้าและกลางวัน
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร, แคปซูลสีส้มขมมีความปลอดภัยมากต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้เกินขนาดที่แนะนำเนื่องจากอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของลำไส้หรือกระเพาะอาหาร
ใครไม่ควรใช้
แคปซูลสีส้มขมควรหลีกเลี่ยงโดยหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร นอกจากนี้พวกเขายังมีข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้
หากคุณต้องการคุณสามารถใช้ชาส้มขมเพื่อลดน้ำหนักได้
