กาแฟสีเขียวจาก กาแฟเขียว อังกฤษเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำหน้าที่ลดน้ำหนักเพราะจะเพิ่มการใช้พลังงานและทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นแม้ในขณะที่พักผ่อน
การรักษาธรรมชาตินี้อุดมไปด้วยคาเฟอีนซึ่งมีฟังก์ชั่นความร้อนและกรด chlorogenic ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการดูดซึมไขมัน ดังนั้นกาแฟสีเขียวสามารถใช้ในการลดน้ำหนักเพราะมันทำให้ร่างกายใช้แคลอรี่มากขึ้นและทำให้มันยากที่จะเก็บปริมาณเล็กน้อยของไขมันมาจากอาหาร นอกจากนี้กาแฟสีเขียวยังถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพที่ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
ตัวชี้วัด
อาหารเสริมกาแฟสีเขียวถูกระบุไว้สำหรับการลดน้ำหนัก แต่ควรใช้ร่วมกับอาหารและการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า เมื่อรวมกับการดูแลนี้เป็นไปได้ที่จะสูญเสีย 2 ถึง 3 กิโลกรัมต่อเดือน
วิธีรับประทาน
แนะนำให้ดื่มกาแฟ 1 เม็ดในตอนเช้าและอีกยี่สิบนาทีก่อนอาหารกลางวันรวม 2 แคปซูลทุกวัน
ราคา
ขวดกาแฟสีเขียว 60 แคปซูลมีราคา 25 เรียลและ 120 แคปซูลประมาณ 50 เรีย อาหารเสริมนี้สามารถหาซื้อได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพเช่น Mundo verde เป็นต้น
ผลข้างเคียง
กาแฟสีเขียวมีคาเฟอีนดังนั้นจึงไม่ควรบริโภคหลัง 20.00 น. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ นอกจากนี้ผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการดื่มกาแฟอาจมีอาการปวดหัวเมื่อเริ่มการรักษาเนื่องจากปริมาณคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้นในกระแสเลือด
ข้อห้าม
ไม่ควรใช้อาหารเสริมกาแฟสีเขียวในระหว่างตั้งครรภ์ในระหว่างการให้นมบุตรในกรณีที่อิศวรหรือปัญหาหัวใจ
