การเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปการไม่ออกกำลังกายและอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและน้ำตาลนอกเหนือจากความสัมพันธ์กับครอบครัวและปัจจัยทางพันธุกรรมซึ่งแม้จะมีนิสัยการกินที่ดีและการออกกำลังกายเป็นประจำ คอเลสเตอรอลซึ่งเป็นที่รู้จักกันในนามไขมันในเลือดสูงในครอบครัว
คลอเรสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายและประกอบด้วยส่วนที่เป็นเศษส่วน ได้แก่ LDL, HDL และ VLDL HDL เป็นสารคลอเรสเตอรอลที่รู้จักกันดีว่าเป็นคลอเรสเตอรอลที่ดีเนื่องจากมันมีหน้าที่ในการกำจัดโมเลกุลไขมันซึ่งถือว่าเป็นปัจจัยป้องกันการเต้นของหัวใจในขณะที่ LDL นั้นเรียกว่าโคเลสเตอรอลที่ไม่ดี ยังจำเป็นสำหรับการก่อตัวของฮอร์โมนบางชนิด
คอเลสเตอรอลสูงหมายถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพเมื่อ LDL สูงมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือเมื่อ HDL ต่ำมากเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่โรคหัวใจ เรียนรู้เกี่ยวกับคอเลสเตอรอล
สาเหตุหลักของคอเลสเตอรอลสูง
การเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลไม่มีอาการสังเกตจากการทดสอบในห้องปฏิบัติการซึ่งมีการตรวจสอบระดับไขมันทั้งหมดนั่นคือ HDL, LDL, VLDL และคอเลสเตอรอลทั้งหมด สาเหตุหลักของการเพิ่มคอเลสเตอรอลคือ:
- ประวัติครอบครัวอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและน้ำตาลการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปโรคตับแข็งเบาหวานที่สลายตัวความผิดปกติของต่อมไทรอยด์เช่น hypo หรือ hyperthyroidism ภาวะไตวาย Porphyria การใช้สเตียรอยด์ anabolic
เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของโคเลสเตอรอลสามารถเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมได้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ที่มีประวัติครอบครัวที่มีคอเลสเตอรอลสูงมีความระมัดระวังและให้ความสนใจมากขึ้นเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกายเพราะความเสี่ยงต่อการเกิดโรค โรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากคอเลสเตอรอลสูงจะสูงกว่า
ผลที่ตามมาของคอเลสเตอรอลสูง
สาเหตุหลักของการมีโคเลสเตอรอลสูงคือการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของ LDL ทำให้มีการสะสมของไขมันในเส้นเลือดมากขึ้นซึ่งส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดเปลี่ยนแปลงและกิจกรรมหัวใจ
ดังนั้นการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลจะเพิ่มความเสี่ยงของหลอดเลือดหัวใจวายหัวใจล้มเหลวและความดันโลหิตสูง การเพิ่มขึ้นนี้ไม่มีอาการการวินิจฉัยผ่าน lipidogram ซึ่งเป็นการตรวจเลือดซึ่งมีการประเมินเศษส่วนคอเลสเตอรอลทั้งหมด ทำความเข้าใจว่า lipidogram คืออะไรและจะเข้าใจผลลัพธ์อย่างไร
วิธีการรักษานั้น
การรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมระดับ HDL และ LDL เพื่อให้ค่าคอเลสเตอรอลรวมกลับสู่ปกติ สำหรับสิ่งนี้มีความจำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อฝึกออกกำลังกายเป็นประจำและในบางกรณีผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจอาจแนะนำให้ใช้ยาเพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอลเช่น Simvastatin และ Atorvastatin เป็นต้น เรียนรู้เกี่ยวกับยาลดคอเลสเตอรอลอื่น ๆ
ในอาหารลดคอเลสเตอรอลควรได้รับการกำหนดให้กับการบริโภคผักผลไม้และธัญพืชเนื่องจากพวกเขาเป็นอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยซึ่งช่วยลดการดูดซึมของไขมันในลำไส้ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อแดงเบคอนไส้กรอกเนยมาการีนอาหารทอดขนมหวานและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ตรวจสอบวิดีโอต่อไปนี้สำหรับเคล็ดลับในการลดคอเลสเตอรอลผ่านอาหาร:
