ทางเลือกในการรักษาอาการปวดประจำเดือน

ปวดท้องประจำเดือนค่อนข้างอึดอัดและอาจรบกวนกิจกรรมประจำวันของผู้หญิง ดังนั้นเพื่อยุติการปวดประจำเดือนผู้หญิงสามารถเลือกใช้วิธีรักษาบางอย่างเช่นการใช้ยาเช่น Ponstan หรือ Buscopan เป็นต้น สิ่งสำคัญคือการใช้ยาจะถูกระบุโดยนรีแพทย์ตามความรุนแรงของความเจ็บปวด

ตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการบรรเทาอาการจุกเสียดคือการบริโภคชาที่สามารถลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อหน้าท้องและมดลูกเช่นชาใบมะม่วงและชาลาเวนเดอร์เป็นต้นนอกเหนือจากการนวดในบริเวณท้องและประคบด้วยน้ำอุ่น เกี่ยวกับเว็บไซต์ความเจ็บปวดเมื่อนอนลง

หากมีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงและมีอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นไมเกรนอาการวิงเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้เป็นต้นเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพบแพทย์สตรีเพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุด

การแก้ไขอาการจุกเสียด

อาการจุกเสียดสามารถใช้ร่วมกับการใช้ยาบางชนิดเช่นยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ยาแก้ปวดยาแก้ปวดเกร็งและยาคุมกำเนิดเป็นต้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่การบริโภคยาสำหรับอาการจุกเสียดจะทำภายใต้คำแนะนำของนรีแพทย์เนื่องจากแพทย์อาจระบุยาที่ดีที่สุดตามความรุนแรงของความเจ็บปวด ดูว่าอะไรคือการเยียวยาสำหรับอาการจุกเสียด

รักษาธรรมชาติ

การรักษาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนสามารถทำได้ด้วยชาที่มีคุณสมบัติแก้ปวดและป้องกันอาการกระตุกเป็นระยะ ๆ หลีกเลี่ยงการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ตัวเลือกชาบางอย่างที่สามารถใช้บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ได้แก่ ชาลาเวนเดอร์ชาออริกาโนและชาใบมะม่วงเป็นต้น

ในการทำชาจากใบมะม่วงเพียงแค่ใส่ใบ 20 กรัมในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นกรองและดื่มอย่างน้อยวันละ 4 ครั้งเป็นเวลา 2 วันก่อนมีประจำเดือนและวันแรกของการมีประจำเดือน เรียนรู้เกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ สำหรับการปวดประจำเดือน

โซลูชั่นโฮมเมด

ทางเลือกสำหรับชาคือการนวดเพื่อบรรเทาอาการตะคริวเนื่องจากช่วยลดอาการกระตุกที่หน้าท้องลดอาการปวด การนวดนี้สามารถทำได้โดยผู้หญิงเองและสามารถทำได้หลายครั้งตลอดทั้งวัน ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันอุ่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในการนวด ดูวิธีการนวดเพื่อแก้ปวดประจำเดือน

อีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการจุกเสียดคือการวางประคบของน้ำอุ่นที่หน้าท้องเมื่อนอนลงเพราะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือให้ความสนใจกับอาหารเนื่องจากอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถเพิ่มความเจ็บปวดเช่นกาแฟช็อคโกแลตน้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลองดู 6 เคล็ดลับเพื่อลดอาการจุกเสียด