การดูแลในการกู้คืนข้อสะโพกเทียม

เพื่อเพิ่มความเร็วในการกู้คืนหลังจากวางสะโพกเทียมต้องระมัดระวังไม่ให้ย้ายขาเทียมและต้องกลับไปผ่าตัด การกู้คืนทั้งหมดจะแตกต่างกันไปจาก 6 เดือนถึง 1 ปีและมีการระบุกายภาพบำบัดอยู่เสมอซึ่งสามารถเริ่มได้เร็วที่สุดในวันที่ 1 หลังการผ่าตัด

เริ่มแรกแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดที่ช่วยเพิ่มการหายใจการเคลื่อนไหวของเท้าในทุกทิศทางและการหดตัวของภาพสามมิติบนเตียงหรือนั่ง แบบฝึกหัดควรมีความก้าวหน้าในแต่ละวันในขณะที่บุคคลนั้นแสดงความสามารถ เรียนรู้ตัวอย่างของการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีสะโพกเทียม

ในระยะฟื้นตัวนี้อาหารที่ย่อยง่ายและอุดมไปด้วยโปรตีนจะถูกแนะนำให้เร่งการรักษาของเนื้อเยื่อเช่นไข่และเนื้อสีขาวนอกเหนือจากนมและอนุพันธ์ ควรหลีกเลี่ยงของหวานไส้กรอกและอาหารที่มีไขมันเนื่องจากเป็นอุปสรรคต่อการรักษาและยืดเวลาการฟื้นตัว

ดูแลไม่ให้เข้าที่สะโพกเทียม

เพื่อป้องกันไม่ให้สะโพกเทียมออกจากไซต์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจพื้นฐาน 5 ข้อต่อไปนี้:

อย่า ไขว่ห้าง อย่างอขาที่ใช้งานเกิน90º; อย่าหมุนขา โดยใส่ขาเทียมเข้าหรือออก ไม่รองรับน้ำหนักตัวทั้งหมด ที่ขาโดยใช้ขาเทียมทำ ขาเทียมให้เหยียดขาเทียม ทุกครั้งที่ทำได้

ข้อควรระวังเหล่านี้มีความสำคัญมากในช่วงสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด แต่ต้องรักษาไว้ตลอดชีวิต ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกอุดมคติสำหรับคนที่จะนอนบนหลังของพวกเขาด้วยขาของพวกเขาตรงและหมอนทรงกระบอกขนาดเล็กระหว่างขาของพวกเขา แพทย์สามารถใช้เข็มขัดชนิดหนึ่งเพื่อพันต้นขาและป้องกันไม่ให้ขาหมุนทำให้เท้าด้านข้างซึ่งมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน

ข้อควรระวังเฉพาะเพิ่มเติมอื่น ๆ ได้แก่:

1. วิธีนั่งและลุกจากเตียง

ที่จะเข้าและออกจากเตียง

เตียงผู้ป่วยจะต้องสูงเพื่ออำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว ในการนั่งและลุกจากเตียงคุณต้อง:

หากต้องการนั่งบนเตียง: ยืนนิ่ง ๆ เอนหลัง พิงขาที่ดีของคุณลงบนเตียงแล้วนั่งขาดีไปที่กลางเตียงก่อนจากนั้นใช้มือช่วยจับขาที่ผ่าตัด วิธีลุกจากเตียง: ลุกจากเตียงข้างขาที่ผ่าตัด รักษาหัวเข่าของขาที่ผ่าตัดให้ตรงเสมอ ในขณะที่นอนราบคุณควรเหยียดขาออกจากเตียงและนั่งบนเตียงโดยเหยียดขาออก รองรับน้ำหนักบนขาที่ดีและลุกขึ้นจากเตียงจับวอล์คเกอร์

2. วิธีการนั่งและลุกขึ้นจากเก้าอี้

ให้นั่งและยืน

ในการนั่งและยืนอย่างถูกต้องจากเก้าอี้คุณต้อง:

เก้าอี้ไม่มีที่วางแขน

ที่จะนั่ง: ยืนอยู่ข้างเก้าอี้ให้ขาตรงที่ดำเนินการนั่งอยู่ในเก้าอี้และปรับตัวเองในเก้าอี้หมุนตัวไปข้างหน้าในการลุกขึ้นยืน: หมุนร่างกายไปทางด้านข้างและการรักษาขาดำเนินการตรงยกขึ้นด้วยการสนับสนุน ในเก้าอี้

เก้าอี้มีที่พักแขน

ที่จะนั่ง: วางหลังของคุณไปที่เก้าอี้และการรักษาขาของคุณด้วยขาเทียมวางมือของคุณบนแขนของเก้าอี้และนั่งงอขาอีกข้างที่จะยก: วางมือของคุณบนแขนของเก้าอี้และการรักษาขาของคุณด้วย ขาเทียมเหยียดขาออกแรงยกขาอีกข้าง

ห้องน้ำ

ห้องสุขาส่วนใหญ่อยู่ในระดับต่ำและขาจะต้องงอมากกว่า90ºดังนั้นหลังจากวางสะโพกเทียมสิ่งสำคัญคือต้องวางที่นั่งส้วมที่ยกสูงเพื่อให้ขาที่ผ่าตัดไม่งอมากกว่า90ºและขาเทียม อย่าขยับ

3. การเดินทางเข้าไปในรถ

บุคคลนั้นจะต้องอยู่ในที่นั่งผู้โดยสาร คุณต้อง:

วางวอล์คเกอร์กับประตูรถ (เปิด) วางแขนของคุณอย่างมั่นคงบนแดชบอร์ดและที่นั่ง ที่นั่งนี้ควรเอนกายและเอนไปข้างหลังเอนหลังนั่งเบา ๆ แล้วนำขาที่ดำเนินการมาไว้ในรถ

4. วิธีการอาบน้ำ

เพื่อให้ง่ายต่อการอาบน้ำในห้องอาบน้ำโดยไม่ต้องใช้แรงกดขามากเกินไปคุณสามารถวางเก้าอี้พลาสติกที่สูงพอที่จะไม่ต้องนั่ง หรือคุณสามารถใช้ที่นั่งอาบน้ำแบบประกบติดกับผนังและคุณยังสามารถวางแท่งเสริมเพื่อช่วยให้คุณนั่งและยืนบนม้านั่ง

5. วิธีการแต่งตัวและใส่

ในการสวมหรือถอดกางเกงหรือใส่ถุงเท้าและรองเท้าไว้บนขาที่ดีของคุณคุณควรนั่งบนเก้าอี้แล้วงอขาที่ดีของคุณ สำหรับขาที่ผ่าตัดจะต้องวางหัวเข่าของขาที่ผ่าตัดไว้บนเก้าอี้เพื่อให้สามารถแต่งตัวหรือสวมใส่ได้ ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือการขอความช่วยเหลือจากบุคคลอื่นหรือใช้การงัดแงะรองเท้า

6. วิธีการเดินด้วยไม้ค้ำ

ในการเดินด้วยไม้ค้ำคุณต้อง:

เลื่อนไม้ค้ำก่อนแล้วเลื่อนขาด้วยขาเทียม;

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการเดินเล่นเป็นเวลานานและมีไม้ค้ำอยู่ใกล้ ๆ เสมอเพื่อไม่ให้ล้มและขาเทียมไม่เคลื่อนไหว

วิธีขึ้นบันไดด้วยไม้ค้ำ

ในการปีนขึ้นและลงบันไดด้วยไม้ค้ำที่ถูกต้องจะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้:

ปีนบันไดด้วยไม้ค้ำ

วางขาโดยไม่มีขาเทียมในขั้นตอนบนวางไม้ค้ำบนขาขั้นตอนและในเวลาเดียวกันวางขาด้วยขาเทียมในขั้นตอนเดียวกัน

ลงบันไดพร้อมไม้ค้ำ

วางไม้ค้ำที่ด้านล่างวางขาด้วยไม้เทียมบนขั้นตอนของไม้ค้ำวางขาโดยไม่มีอวัยวะเทียมในขั้นตอนของไม้ยันรักแร้

7. วิธีหมอบคุกเข่าและทำความสะอาดบ้าน

โดยทั่วไปหลังจากการผ่าตัด 6 ถึง 8 สัปดาห์ผู้ป่วยสามารถกลับไปทำความสะอาดบ้านและขับรถ แต่เพื่อไม่ให้งอขาที่ผ่าตัดเกิน90ºº prevent และป้องกันไม่ให้ขาเทียมต้องขยับ:

เพื่อหมอบ: จับวัตถุที่เป็นของแข็งและเลื่อนขาที่ดำเนินการไปข้างหลังทำให้มันตรง หากต้องการคุกเข่า: วางเข่าของขาที่ผ่าตัดแล้วบนพื้นรักษาหลังให้ตรง วิธีทำความสะอาดบ้าน: พยายามรักษาขาที่ผ่าตัดให้ตรงและใช้ไม้กวาดและที่ตักขยะ

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการแจกจ่ายงานบ้านตลอดทั้งสัปดาห์และเอาพรมออกจากบ้านเพื่อป้องกันการหกล้ม

แพทย์และนักกายภาพบำบัดจะต้องกลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง แนะนำให้ออกกำลังกายเบา ๆ เช่นเดินว่ายน้ำแอโรบิคน้ำเต้นรำหรือพิลาทิสหลังจากการผ่าตัด 6 สัปดาห์ กิจกรรมต่าง ๆ เช่นการวิ่งหรือเล่นฟุตบอลอาจทำให้อวัยวะเทียมสึกหรอมากขึ้นและอาจทำให้หมดกำลังใจ

การดูแลรอยแผลเป็น

นอกจากนี้เพื่อความสะดวกในการฟื้นตัวเราต้องดูแลแผลเป็นให้ดีซึ่งเป็นสาเหตุที่การแต่งเนื้อแต่งตัวให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอ มันเป็นเรื่องปกติสำหรับผิวรอบ ๆ การผ่าตัดที่จะนอนหลับไม่กี่เดือน เพื่อบรรเทาอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบริเวณนั้นเป็นสีแดงหรือร้อนสามารถประคบเย็นและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที เย็บแผลที่โรงพยาบาลหลังจาก 8-15 วัน

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

ขอแนะนำให้ไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหรือปรึกษาแพทย์ในกรณีที่:

อาการปวดอย่างรุนแรงในขาที่ดำเนินการแล้วตกอยู่ไข้สูงกว่า38ºCเคลื่อนไหวขาที่ดำเนินการลำบากขาที่ดำเนินการจะสั้นกว่าอีกขาหนึ่งขาที่ผ่าตัดอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างจากปกติ

สิ่งสำคัญคือเมื่อใดก็ตามที่คุณไปโรงพยาบาลหรือคลินิกสุขภาพเพื่อบอกแพทย์ว่าคุณมีสะโพกเทียมเพื่อให้เขาสามารถดูแลที่เหมาะสมได้