วิธีดูแลเด็กที่มีความดันโลหิตสูง

เพื่อดูแลเด็กที่มีความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญในการประเมินความดันโลหิตอย่างน้อยเดือนละครั้งที่ร้านขายยาในระหว่างการปรึกษาหารือกับกุมารแพทย์หรือที่บ้านโดยใช้อุปกรณ์ความดันกับข้อมือทารก

โดยทั่วไปเด็กที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูงมีนิสัยอยู่ประจำและมีน้ำหนักเกินและดังนั้นจึงต้องได้รับการศึกษาเรื่องอาหารอีกครั้งพร้อมกับนักโภชนาการและฝึกออกกำลังกายเช่นว่ายน้ำเป็นต้น

โดยปกติแล้วอาการของความดันโลหิตสูงในเด็กจะหายากโดยมีอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องตาพร่ามัวหรือเวียนศีรษะปรากฏเฉพาะในกรณีที่สูงขึ้นเท่านั้น ดังนั้นผู้ปกครองควรประเมินความดันโลหิตของเด็กเพื่อให้ต่ำกว่าค่าสูงสุดที่แนะนำสำหรับแต่ละวัยดังแสดงในตัวอย่างบางส่วนในตาราง:

อายุ	เด็กชายสูง	เด็กชายความดันโลหิต	สาวสูง	หญิงสาวความดันโลหิต
3 ปี	95 ซม	105/61 mmHg	93 ซม	103/62 mmHg
5 ปี	108 ซม	108/67 มม. ปรอท	107 ซม	106/67 mmHg
10 ปี	137 ซม	115/75 mmHg	137 ซม	115/74 mmHg
12 ปี	148 ซม	119/77 mmHg	150 ซม	119/76 mmHg
15 ปี	169 ซม	127/79 mmHg	162 ซม	124/79 mmHg

ในเด็กแต่ละอายุมีค่าที่แตกต่างกันสำหรับความดันโลหิตในอุดมคติและกุมารแพทย์มีตารางที่สมบูรณ์กว่าดังนั้นจึงขอแนะนำให้มีการปรึกษาหารือเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กมีน้ำหนักเกินตามอายุหรือบ่นเกี่ยวกับอาการใด ๆ เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

ค้นหาว่าลูกของคุณมีน้ำหนักในอุดมคติหรือไม่ที่: วิธีการคำนวณค่าดัชนีมวลกายของเด็ก

จะทำอย่างไรเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูงในเด็ก

ในการควบคุมความดันโลหิตสูงในเด็กผู้ปกครองควรส่งเสริมอาหารที่สมดุลเพื่อให้เด็กมีน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับอายุและส่วนสูง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ:

นำเครื่องปั่นเกลือออกจากโต๊ะและลดปริมาณเกลือในมื้ออาหารแทนที่ด้วยสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเช่นพริกไทย, ผักชีฝรั่ง, ออริกาโน, โหระพาหรือโหระพาเป็นต้นหลีกเลี่ยงการเสนออาหารทอดเครื่องดื่มหรืออาหารแปรรูปเช่นกระป๋องหรือไส้กรอก; ขนมเค้กและขนมหวานชนิดอื่น ๆ โดยผลไม้ตามฤดูกาลหรือสลัดผลไม้

นอกจากการให้อาหารสำหรับความดันโลหิตสูงแล้วการออกกำลังกายเป็นประจำเช่นการขี่จักรยานเดินป่าหรือว่ายน้ำเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาเพื่อควบคุมความดันโลหิตในเด็กกระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาสนุกและป้องกันไม่ให้มากเกินไป เวลาบนคอมพิวเตอร์หรือเล่นวิดีโอเกม

วิธีรักษาความดันโลหิตในเด็ก

ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงในเด็กเช่น Furosemide หรือ Hydrochlorothiazide เป็นต้นควรใช้กับยาตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อความดันไม่ได้ควบคุมหลังจากรับประทานอาหารและออกกำลังกายเป็นเวลาสามเดือน

อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำควรได้รับการดูแลแม้ว่าจะบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการเพราะมันเกี่ยวข้องกับการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจที่ดี