เอ็นแข็งปูนเกิดขึ้นเมื่อมีการทับถมของผลึกแคลเซียมขนาดเล็กในเอ็น การกลายเป็นปูนนี้สามารถหายไปได้เองโดยไม่จำเป็นต้องรักษา แต่เมื่อสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นอัลตราซาวนด์ในการบำบัดทางกายภาพสามารถกำจัดแคลเซียมที่สะสมอยู่โดยไม่ต้องผ่าตัดในกรณีส่วนใหญ่
ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าทำไมการกลายเป็นปูนนี้ แต่ทฤษฎีที่ยอมรับกันมากที่สุดก็คือมันก่อตัวเนื่องจากการลดลงของเลือดที่ไปถึงเส้นเอ็นที่อักเสบด้วยการสะสมของเกลือแคลเซียมในบริเวณนั้น การเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญไทรอยด์และสโตรเจนอาจช่วยให้เกิดการสร้าง
มันมักจะก่อตัวหลังจากอายุ 40 และเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในผู้หญิงและถึงแม้ว่ามันจะสามารถปรากฏที่ด้านเดียวของร่างกายมันก็ยังสามารถส่งผลกระทบทั้งในเวลาเดียวกัน หนึ่งในเอ็นที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือเอ็นซูเปอร์ปินัสตามที่แสดงในภาพด้านบน แต่ข้อมือหมุนของไหล่ก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน
วิธีการตรวจหาแคลเซียมในเอ็น
วิธีเดียวที่จะสามารถระบุแคลเซียมในเอ็นได้คือการทดสอบการถ่ายภาพ รังสีเอกซ์จะต้องไม่แสดงเส้นเอ็นอย่างไรก็ตามในกรณีของการกลายเป็นปูนสามารถมองเห็นพื้นที่สีขาวขนาดเล็กในสถานที่ที่มันก่อตัวขึ้น
เมื่อคลำเอ็นกล้ามเนื้อคนนั้นจะต้องรู้สึกเจ็บปวดบ้าง แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่ามีการกลายเป็นปูนเนื่องจากความเจ็บปวดเท่านั้นดังนั้นการสอบภาพจึงมีประโยชน์แม้ว่าจะไม่ได้รับการร้องขอเพียงเพราะความสงสัยนี้
วิธีการรักษาเอ็น tendonitis จนใจ
บ่อยครั้งที่การแข็งตัวของเอ็นแข็งตัวเองสามารถรักษาได้เองเนื่องจากมีการปลดกระดูกตามธรรมชาติอย่างไรก็ตามไม่มีใครรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและนั่นคือสาเหตุที่เมื่อใดก็ตามที่บุคคลนั้นมีอาการเขาหรือเธอควรเข้ารับการรักษาด้วยกายภาพบำบัด ไฟฟ้าเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวดของเนื้อเยื่อโดยรอบ อัลตร้าซาวด์สามารถลดการกลายเป็นปูนโดยมีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบในยาเม็ดหรือขี้ผึ้งสามารถช่วยต่อสู้กับความเจ็บปวดได้ แต่ในกรณีที่ยากที่สุดเมื่อไม่มีการรักษาใดที่จะช่วยบรรเทาอาการได้การผ่าตัดส่องกล้องอาจระบุได้ การผ่าตัดนี้ประกอบด้วยการขูดไซต์ที่ถูกทำให้เป็นแคลเซียมจนหมดการขจัดแคลเซียม การแทรกซึมด้วยยาชาและยาคอร์ติโคสเตอรอยด์ยังแสดงให้เห็นว่าบรรเทาอาการปวดได้ทันที แต่สามารถทำได้ปีละ 1-2 ครั้งเท่านั้น
ต่อไปนี้เป็นเทคนิคการต่อสู้ความเจ็บปวดในวิดีโอต่อไปนี้:
กายภาพบำบัดสำหรับการอักเสบ tendinitis
ในกายภาพบำบัด TENS และอัลตราซาวด์ถูกระบุสำหรับการควบคุมความเจ็บปวดแม้ว่าจะยังไม่ทราบแน่ชัดว่าอัลตราซาวด์ทำหน้าที่ในการดูดซึมแคลเซียมที่ถูกดูดกลับมาได้อย่างไรมันจะเพิ่มอุณหภูมิของไซต์และการไหลเวียนของเลือด
การออกกำลังกายเช่นการยืดและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยแถบยางยืดเช่น Theraband จะถูกระบุเช่นเดียวกับเทคนิคการจัดการร่วมกัน แบบฝึกหัด Pendulum เป็นกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมในการลดความเจ็บปวดและรักษาความสมบูรณ์ของแคปซูลโดยการป้องกันตำแหน่งการป้องกันไหล่ซึ่งสร้างความเจ็บปวดมากขึ้นและ จำกัด การเคลื่อนไหว
แขนขาที่ได้รับผลกระทบจะถูกระบุเมื่อมีอาการปวดและการเคลื่อนไหว จำกัด ดังนั้นเมื่อทำได้ให้หลีกเลี่ยงการถือของหนักด้วยแขนที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องพักผ่อนอย่างแท้จริงดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้สลิงเพราะมันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาการเคลื่อนไหวบางอย่างเพื่อรักษาการผลิตของไขข้อ
