การกู้คืนหลังจากป่วยมะเร็งเต้านม

การฟื้นตัวหลังการถอนเต้านมรวมถึงการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดการใช้ผ้าพันแผลและการออกกำลังกายเพื่อให้แขนที่ด้านข้างที่ผ่าตัดยังคงเคลื่อนที่และแข็งแรงเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่จะเอาเต้านมและน้ำรักแร้ออก.

โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีการผ่าตัดเต้านมออกซึ่งเป็นการผ่าตัดเพื่อเอาเต้านมหรือส่วนหนึ่งของมันเนื่องจากโรคมะเร็งสามารถกู้คืนได้ดีหลังจากขั้นตอนและไม่พัฒนาภาวะแทรกซ้อน แต่การกู้คืนที่สมบูรณ์มักจะใช้เวลาประมาณ 1 และ 2 เดือน

อย่างไรก็ตามผู้หญิงอาจต้องรับการรักษาอื่น ๆ เช่นการรักษาด้วยรังสีและเคมีบำบัดนอกเหนือจากการได้รับการสนับสนุนทางด้านจิตใจจากครอบครัวและการเข้าร่วมในการบำบัดทางจิตเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการกับการขาดเต้านม

พักฟื้นหลังการผ่าตัด

หลังการผ่าตัดการรักษาในโรงพยาบาลจะใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 5 วันและช่วงเวลาหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกและแขนและเมื่อยล้า นอกจากนี้ผู้หญิงบางคนอาจพบว่าการเห็นคุณค่าในตนเองลดลงเนื่องจากการถอนเต้านม

1. วิธีแก้อาการปวดเมื่อย

หลังจากการกำจัดเต้านมผู้หญิงอาจมีอาการปวดที่หน้าอกและแขนนอกเหนือไปจากความรู้สึกมึนงงซึ่งอาจลดลงเมื่อใช้ยาบรรเทาปวด

นอกจากนี้ผู้หญิงอาจมีอาการปวดหลอนซึ่งสอดคล้องกับความรู้สึกเจ็บปวดในเต้านมที่ถูกลบออกไม่นานหลังจากการผ่าตัดและยังคงอยู่ในช่วงหลายเดือนต่อมาทำให้เกิดอาการคันแรงกดดันและไม่สบาย ในกรณีดังกล่าวมีความจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับความเจ็บปวดและบางครั้งก็ใช้ยาแก้อักเสบตามคำแนะนำของแพทย์

2. ควรถอดท่อระบายน้ำออกเมื่อใด

หลังการผ่าตัดผู้หญิงจะมีท่อระบายในเต้านมหรือรักแร้ซึ่งเป็นที่เก็บเลือดและของเหลวที่สะสมอยู่ในร่างกายซึ่งมักจะถูกกำจัดออกก่อนปล่อยออกมา อย่างไรก็ตามผู้หญิงอาจต้องอยู่กับเขานานถึง 2 สัปดาห์แม้ว่าเขาจะอยู่บ้านซึ่งในกรณีนี้จำเป็นต้องล้างท่อระบายน้ำและบันทึกปริมาณของเหลวทุกวัน ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับท่อระบายน้ำหลังการผ่าตัด

3. วิธีรักษาแผลเป็น

หลังจากป่วยมะเร็งเต้านมเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะมีแผลเป็นบริเวณหน้าอกและรักแร้ซึ่งจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งขนาดของเนื้องอกและสถานที่ที่แผลผ่าตัด

การแต่งกายควรเปลี่ยนตามคำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลเท่านั้นและมักจะเกิดขึ้นหลังจาก 1 สัปดาห์ ในช่วงเวลาที่มีการแต่งเนื้อแต่งตัวไม่ควรเปียกหรือเจ็บเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่อาจสังเกตได้จากอาการและอาการแสดงบางอย่างเช่นสีแดงความร้อนหรือของเหลวสีเหลืองที่ปล่อยออกมา ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เก็บเครื่องแต่งกายให้แห้งและคลุมไว้จนกว่าผิวจะหายสนิท

ในกรณีส่วนใหญ่เย็บแผลที่ทำด้วยเย็บแผลที่ร่างกายดูดซึมอย่างไรก็ตามในกรณีของลวดเย็บกระดาษเหล่านี้จะต้องถูกลบออกในตอนท้ายของ 7 ถึง 10 วันในโรงพยาบาลและเมื่อผิวหนังได้รับการรักษาอย่างเต็มที่ผิวจะต้องชุ่มชื้น ผิวเป็นประจำทุกวันด้วยครีมเช่น Nivea หรือ Dove แต่ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

4. เมื่อใดที่สวมใส่ชุดชั้นใน

ควรใส่เสื้อชั้นในเมื่อแผลเป็นหายสนิทซึ่งอาจเกิดขึ้นหลังจาก 1 เดือน นอกจากนี้หากผู้หญิงยังไม่ได้สร้างเต้านมขึ้นมาใหม่ก็จะมียกทรงที่มีการขยายหรือขาเทียมซึ่งให้รูปร่างที่เป็นธรรมชาติกับเต้านม ทำความรู้จักกับการปลูกถ่ายเต้านม

5. การออกกำลังกายเพื่อย้ายแขนไปทางด้านที่ได้รับผลกระทบ

การกู้คืนป่วยมะเร็งเต้านมรวมถึงการออกกำลังกายทุกวันเพื่อระดมแขนที่ด้านข้างของเต้านมที่ถูกลบออกเพื่อป้องกันไม่ให้แขนและไหล่แข็งตัว ในขั้นต้นการออกกำลังกายนั้นง่ายมากและสามารถทำได้บนเตียงอย่างไรก็ตามหลังจากถอดเย็บและท่อระบายออกแล้วพวกเขาก็จะตื่นตัวมากขึ้นและต้องมีการระบุโดยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดตามความรุนแรงของการผ่าตัด แบบฝึกหัดที่ดี ได้แก่:

• ยกแขนของคุณ: ผู้หญิงควรถือ barbell เหนือหัวของเธอด้วยแขนของเธอยืดประมาณ 5 วินาที; การเปิดและปิดข้อศอก: การ นอนราบผู้หญิงต้องพับมือของเธอไว้ด้านหลังศีรษะของเธอแล้วเปิดและปิดแขนของเธอ ลากแขนของคุณไปที่กำแพง: ผู้หญิงควรเผชิญหน้ากับกำแพงและวางมือลงบนมันและควรลากแขนของเธอบนผนังจนกว่ามันจะสูงขึ้นเหนือศีรษะของเธอ

การออกกำลังกายเหล่านี้ควรทำทุกวันและควรทำซ้ำ 5 ถึง 7 ครั้งเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวของแขนและไหล่ของผู้หญิง

พักฟื้นในช่วงหลายเดือนหลังการผ่าตัด

หลังการผ่าตัดผู้หญิงจะต้องให้คำแนะนำทางการแพทย์เพื่อกู้คืนอย่างเต็มที่ ควรสังเกตบริเวณที่ผ่าตัดและเต้านมอื่น ๆ ทุกเดือนและควรระวังการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและลักษณะของก้อนซึ่งควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

1. ดูแลแขนในด้านการกำจัดเต้านม

หลังการผ่าตัดผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ต้องมีการขยับแขนไปด้านข้างมากเช่นเต้านมที่ถูกถอดออกเช่นการขับรถ นอกจากนี้คุณไม่ควรเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นรีดผ้าและรีดผ้าทำความสะอาดบ้านด้วยไม้กวาดหรือเครื่องดูดฝุ่นหรือว่ายน้ำ

ดังนั้นในระหว่างพักฟื้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวเพื่อช่วยในการทำกิจกรรมประจำวันและสุขอนามัยส่วนบุคคล

นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีการถอนเต้านมไม่ควรฉีดยาหรือฉีดวัคซีนและไม่ทำการรักษาที่แขนด้านข้างของการกำจัดนอกเหนือจากการระมัดระวังไม่ให้บาดเจ็บที่แขนเนื่องจากภาษาในด้านนั้นมีประสิทธิภาพน้อยกว่า

2. ให้การสนับสนุนทางอารมณ์

การกู้คืนจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมอาจเป็นเรื่องยากและทำให้ผู้หญิงอ่อนแอทางอารมณ์ดังนั้นการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวจึงมีความสำคัญมาก นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงคนนั้นรู้ประสบการณ์ของคนอื่นที่มีการผ่าตัดเดียวกันเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง

3. เมื่อไหร่ที่จะทำการฟื้นฟูเต้านม

การสร้างเต้านมใหม่สามารถทำได้พร้อมกันกับการผ่าตัดเต้านมหรือไม่กี่เดือนต่อมาด้วยการวางซิลิโคนเทียมไขมันในร่างกายหรือกล้ามเนื้อพนัง วันที่เหมาะสมที่สุดขึ้นอยู่กับประเภทของโรคมะเร็งและควรได้รับการพิจารณาจากศัลยแพทย์

ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการสร้างเต้านมใหม่