มันคืออะไรสำหรับและวิธีการใช้อาติโช๊คแคปซูล

วิธีการใช้อาร์ติโช้คอาจแตกต่างจากผู้ผลิตรายหนึ่งไปยังอีกผู้ผลิตดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการใส่บรรจุภัณฑ์ แต่ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการเสมอ ขนาดปกติของอาติโช๊คแคปซูลสำหรับการลดน้ำหนักคือ 1 แคปซูลก่อนอาหารเช้ากลางวันและเย็นรวม 3 แคปซูลต่อวัน อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก

อาติโช๊คแคปซูล ( Cynara scolymus L ) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้ในอาหารเพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงการย่อยอาหารโดยกระตุ้นการผลิตน้ำดีโดยตับและอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารที่มีไขมันสูง บางยี่ห้อที่ตลาดอาติโช๊คแคปซูลคือ: สมุนไพร; Bionatus; Arkopharma และ Biofil

มีไว้เพื่ออะไร

อาติโช๊คแคปซูลสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้เพราะช่วยย่อยอาหารลดก๊าซและอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการผลิตน้ำดีไม่เพียงพอรวมทั้งทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อน ๆ ซึ่งช่วยในการกำจัดอุจจาระ ดังนั้นหลังจากใช้แล้วจะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ทำให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้นและหน้าท้องบวมน้อยลง

นอกจากนี้การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการบริโภคสารสกัดจากอาร์ติโชคสามารถช่วยลดการผลิตคอเลสเตอรอลโดยตับลดระดับของคอเลสเตอรอลรวมและ LDL ซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี อาติโช๊คก็ดูเหมือนว่าจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและอาจเป็นแหล่งอื่นเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานก่อนและผู้ป่วยโรคเบาหวาน

อาติโช๊คลดน้ำหนัก?

แม้จะมีการย่อยอาหารที่ดีขึ้นและช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล แต่ยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ประสิทธิภาพของอาติโช๊คในการลดน้ำหนัก

อย่างไรก็ตามการใช้งานช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้เพิ่มความเต็มอิ่มเนื่องจากการปรากฏตัวของเส้นใยในอาติโช๊คและช่วยในการต่อสู้กับการเก็บน้ำซึ่งรวมถึงการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายสามารถช่วยลดน้ำหนัก ดูตัวอย่างของอาหารเพื่อลดน้ำหนักในอาหารโปรตีน

ราคา

กล่องที่มี 45 อาติโช๊ค 350 มก. อาจแตกต่างกันระหว่าง R $ 18.00 และ R $ 24.00 และสามารถพบได้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพหรืออาหารเสริม

ผลข้างเคียง

อาติโช๊คแคปซูลมีฤทธิ์เป็นยาระบายและสามารถลดประสิทธิภาพของยาที่ขัดขวางการแข็งตัวของเลือดเช่นกรดอะซิติลซาลิซิลิคและสารต้านการแข็งตัวของเลือดของ coumarin เช่น Warfarin

ข้อห้าม

อาร์ติโชคแคปซูลมีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีในกรณีของการอุดตันท่อน้ำดี, ความเสี่ยงการตั้งครรภ์ C, การให้นมบุตรและในกรณีที่แพ้พืชของครอบครัว Asteraceae

อาติโช๊คในแคปซูลมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากขาดการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่ในเรื่องและมีข้อห้ามในระหว่างการให้นมบุตรเพราะสารสกัดจากพืชผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่เปลี่ยนรส นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมตัวนี้ในกรณีความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ