ความแตกต่างระหว่างแอโรบิกในน้ำและการบำบัดด้วยน้ำ

ทั้งแอโรบิกในน้ำและวารีบำบัดประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ดำเนินการภายในสระว่ายน้ำอย่างไรก็ตามกิจกรรมเหล่านี้มีกิจกรรมที่มีแบบฝึกหัดและวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

แอโรบิกในน้ำเป็นชุดของการออกกำลังกายที่ทำในสระว่ายน้ำซึ่งเป็นการฝึกออกกำลังกายเป็นประจำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านพลศึกษา ประโยชน์ที่ได้รับคือการลดน้ำหนักการปรับสภาพหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจการบรรเทาความเครียดความวิตกกังวลและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ค้นพบ 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของแอโรบิกในน้ำ

ในทางกลับกันการบำบัดด้วยวารีบำบัดเป็นวิธีการที่นักกายภาพบำบัดแนะนำและมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บในบางส่วนของร่างกายซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการเสริมโปรแกรมการรักษาทางกายภาพบำบัด

ตารางด้านล่างแสดงถึงความแตกต่างหลัก:

	แอโรบิกในน้ำ	วารีบำบัด
ใครเป็นแนวทาง:	ชั้นเรียนถูกสอนโดยครูพละ	ชั้นจะได้รับจากนักกายภาพบำบัด
วัตถุประสงค์หลัก:	การปรับสภาพร่างกายความเครียดและความวิตกกังวลและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ	การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายหลังการบาดเจ็บหรือปัญหาหัวใจ
ใครสามารถทำได้:	ใครก็ตามที่ต้องการเริ่มการออกกำลังกาย	ผู้ป่วยที่ต้องการพัฒนาความแข็งแรงและความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อ แต่ไม่สามารถมีผลกระทบได้รับการหดตัวที่เหมาะสมในน้ำ
ใช้เวลานานเท่าไร:	โดยเฉลี่ย 1 ชั่วโมงต่อชั้นเรียน	โดยเฉลี่ย 30 นาทีขึ้นอยู่กับจำนวนของการออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพ
ชั้นเรียนเป็นอย่างไร:	เสมอในกลุ่มที่มีการออกกำลังกายที่เท่ากันสำหรับทุกคน	มันสามารถทำได้ทีละคนหรือแม้กระทั่งในกลุ่มที่มีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคนยกเว้นว่าพวกเขามีความต้องการที่คล้ายกัน
ที่ปรึกษาอยู่ที่ไหน:	เกือบทุกครั้งที่อยู่นอกสระน้ำ	ในหรือนอกสระว่ายน้ำขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ป่วย

วารีบำบัดยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ปฏิบัติงานของมัน แต่มันเป็นทรัพยากรการรักษาที่ใช้ในการบำบัดทางกายภาพเพื่อให้ได้รับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพของผู้ป่วย การออกกำลังกายที่ใช้ในการบำบัดด้วยน้ำนั้นถูกกำหนดขึ้นสำหรับแต่ละบุคคลเพื่อความสะดวกในการพักฟื้นและโดยทั่วไปการรักษานี้ใช้สำหรับการบาดเจ็บของกระดูกกล้ามเนื้อระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจเป็นต้น ค้นหาแบบฝึกหัดที่ใช้ในวารีบำบัด

ตามแนวทางของ CONFEF มีเพียงผู้ให้การศึกษาทางกายภาพเท่านั้นที่สามารถสอนวิชาอุทกศาสตร์และตาม COFITO มีเพียงนักกายภาพบำบัดเท่านั้นที่สามารถสอนวิชาวารีบำบัดและผู้เชี่ยวชาญทั้งสองต้องเคารพแนวทางเหล่านี้เนื่องจากพวกเขามีวัตถุประสงค์และวิธีการที่แตกต่างกัน ซึ่งกันและกัน