น้ำแตงโมเป็นตัวเลือกทำเองที่ยอดเยี่ยมในการขจัดอาการบวมในร่างกายที่เกิดจากการกักเก็บของเหลวเนื่องจากเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยน้ำที่ช่วยกระตุ้นการผลิตปัสสาวะ
นอกเหนือจากน้ำผลไม้ขับปัสสาวะนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำข้อควรระวังบางอย่างเช่นการหลีกเลี่ยงการยืนนั่งหรือไขว่ห้างเป็นเวลานานและวางขาของคุณในตอนท้ายของวัน เรียนรู้เพิ่มเติมที่: การเก็บของเหลวควรทำอย่างไร
1. น้ำแตงโมกับผักคะน้า
การกระทำของน้ำแตงโมให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายในหมู่พวกเขาคือการปรับปรุงลักษณะของผิวซึ่งกลายเป็นอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีและการเพิ่มพลังงานเพื่อดำเนินกิจกรรมประจำวัน น้ำผลไม้นี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อช่วยลดน้ำหนักอาหาร
ส่วนผสม
- แตงขนาดกลาง 1 ชิ้น, น้ำมะพร้าว 200 มิลลิลิตร, มิ้นต์สับ 1 ช้อนโต๊ะและใบคะน้า 1 ใบ
วิธีการเตรียม
เพื่อเตรียมความพร้อมการเยียวยาที่บ้านส่วนผสมจะต้องเตรียมด้วยความระมัดระวัง ก่อนอื่นให้หั่นแตงครึ่งหนึ่งเอาเมล็ดทั้งหมดออกจากครึ่งที่จะใช้แล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ จากนั้นบดใบกะหล่ำปลีและใบสะระแหน่
ขั้นตอนต่อไปคือการเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน ดื่มน้ำผลไม้นี้อย่างน้อยวันละ 2 แก้ว
ดูอาหารขับปัสสาวะอื่น ๆ ที่ช่วยลดอาการบวม:
2. น้ำแตงโมกับแอปเปิ้ลเขียว
น้ำผลไม้นี้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่มีรสชาติสดชื่นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่างยามบ่ายเช่น
ส่วนผสม
- แอปเปิ้ล green ของแตงโม 2 แอปเปิ้ลสีเขียว lemon ถ้วยน้ำมะนาว 500 มล. น้ำ 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาล
วิธีการเตรียม
ปอกเปลือกแอปเปิ้ลแล้วเอาเมล็ดออก ตัดแตงครึ่งและเอาเมล็ดออกแล้วเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีให้เข้ากัน การใช้เครื่องหมุนเหวี่ยงช่วยให้กระบวนการทำได้ง่ายขึ้น แต่จะช่วยลดปริมาณเส้นใยในน้ำผลไม้ได้อย่างมาก
วิธีการรักษาที่บ้านนี้นอกจากจะช่วยลดอาการบวมและอาการบวมน้ำแล้วยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเช่นยากล่อมประสาทและสารกันเลือดแข็งนั่นคือโดยการดื่มน้ำผลไม้นี้บ่อยครั้งเป็นไปได้ที่จะรักษาชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้น โรคหัวใจและโรคติดเชื้อ
3. น้ำแตงโมกับสับปะรด
การผสมผสานแตงกับผลไม้รสเปรี้ยวเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพลิดเพลินกับคุณสมบัติขับปัสสาวะพร้อมรสชาติที่น่าพึงพอใจมากขึ้น
ส่วนผสม
- เรามีผลิตภัณฑ์ให้เลือกหลากหลายและเรามีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมาย
วิธีการเตรียม
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแล้วนำไปด้วยความเครียดและปราศจากความหวานเพื่อให้มีเส้นใยมากขึ้นซึ่งยังช่วยในการต่อสู้กับอาการท้องผูกซึ่งยังช่วยในการยุบหน้าท้อง
