ในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งอาจมีอาการไม่สบายเช่นปากแห้งอาเจียนท้องเสียและผมร่วง แต่มีกลยุทธ์บางอย่างที่สามารถนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายเหล่านี้ผ่านการรับประทานอาหาร
อาหารสำหรับผู้ป่วยเหล่านี้ควรรวมถึงอาหารที่มีประโยชน์เช่นผลไม้ผักเนื้อสัตว์ปลาไข่เมล็ดพืชและเมล็ดธัญพืชให้ความสำคัญกับอาหารออร์แกนิก อย่างไรก็ตามในบางกรณีมีความจำเป็นต้องเสริมเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เขาต้องการพร้อมคำแนะนำและการติดตามของนักโภชนาการหรือแพทย์ที่มีความสำคัญ
อาหารสามารถช่วยบรรเทาผลข้างเคียงของยาเคมีบำบัดโดยมีคำแนะนำเฉพาะสำหรับผลข้างเคียงที่บุคคลได้รับ:
1. ปากแห้ง
เพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านของปากเนื่องจากการทำเคมีบำบัดแนะนำให้ดื่มจิบน้ำวันละหลายครั้งและหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเช่นโซดา
คุณยังสามารถใช้กลยุทธ์เช่นวางก้อนน้ำแข็งเล็ก ๆ ไว้ในปากทำด้วยน้ำหรือน้ำผลไม้ธรรมชาติและกินอาหารที่ละลายในปากเช่นเจลาตินและที่อุดมไปด้วยน้ำเช่นแตงโมส้มและผัก ตัวอย่างเช่น ตรวจสอบรายการอาหารที่อุดมด้วยน้ำ
2. อาเจียน
เพื่อหลีกเลี่ยงการอาเจียนคุณควรกินอาหารและดื่มในปริมาณเล็กน้อยนอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ร้อนจัดเพราะจะช่วยกระตุ้นการอาเจียน อุดมคติคือการกินก่อนหรือรออย่างน้อย 1 ชั่วโมงหลังจากทำเคมีบำบัดและคุณไม่ควรดื่มของเหลวด้วยอาหารหรือนอนราบหลังอาหาร
คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรงหรืออาหารที่มีรสจัดมากและย่อยยากเช่นพริกไทยอาหารทอดและเนื้อแดงเพื่อไม่ให้เกิดอาการคลื่นไส้และไม่กระตุ้นให้อาเจียน
3. ท้องเสีย
ในการควบคุมอาการท้องร่วงผู้ป่วยจะต้องกินอาหารที่ย่อยง่ายและมีไฟเบอร์ต่ำเช่นข้าวและพาสต้าที่ปรุงสุกแล้วน้ำซุปข้นผักผลไม้ที่สุกหรือคั่วย่างผลไม้แช่อิ่มผลไม้ข้าวต้มข้าวโพดขนมปังขาวและแครกเกอร์ธรรมดา มีความจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเช่นเนื้อแดงและอาหารทอดผักสดและอาหารสำเร็จรูปเนื่องจากเส้นใยในอาหารเหล่านี้จะช่วยเร่งการขนส่งในลำไส้และช่วยให้เกิดอาการท้องเสีย
4. อาการท้องผูก
เพื่อรักษาอาการท้องผูกคุณจะต้องเพิ่มการบริโภคไฟเบอร์และอาหารทั้งหมดเช่น flaxseeds, ข้าวโอ๊ต, chia, ธัญพืช, ขนมปัง, ข้าวและพาสต้าทั้งผลไม้และผักโดยเฉพาะสลัดสด
การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องดื่มน้ำปริมาณมากเพราะมันเป็นการผสมผสานระหว่างเส้นใย + น้ำที่จะช่วยให้การขนส่งของลำไส้เร็วขึ้น นอกจากอาหารแล้วการฝึกออกกำลังกายแม้เพียงแค่ยืดหรือเดินเบา ๆ ก็ช่วยในการควบคุมอาการท้องผูก
5. โรคโลหิตจาง
ในการรักษาโรคโลหิตจางคุณควรกินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและกรดโฟลิกเช่นเนื้อตับถั่วและผักสีเขียวเข้ม เมื่อบริโภคอาหารเหล่านี้เราควรกินผลไม้รสเปรี้ยวเช่นส้มและสับปะรดเพราะพวกเขาชอบการดูดซึมธาตุเหล็กในลำไส้ รู้ว่าควรกินอะไรกับโรคโลหิตจาง
6. ผมร่วง
ผมร่วงเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของเคมีบำบัดและสามารถส่งผลโดยตรงต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของผู้หญิงและผู้ชาย อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะควบคุมผมร่วงผ่านอาหารผ่านการบริโภคข้าว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, โรสแมรี่, อาหารทะเลและนมและผลิตภัณฑ์นม อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุที่ช่วยให้ผมแข็งแรงรวมทั้งเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะซึ่งช่วยบำรุงเส้นผมและป้องกันผมร่วง ตรวจสอบสูตรอาหารบางอย่างเพื่อป้องกันผมร่วง
ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูเคล็ดลับเหล่านี้และอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการเคมีบำบัด:
