เด็กแต่ละคนมีความไวของตัวเองในการพัฒนาฟันผุดังนั้นในขณะที่เด็กบางคนดูเหมือนจะไม่เคยมีปัญหานี้ อย่างไรก็ตามมีข้อควรระวังง่ายๆที่สามารถลดลักษณะของฟันผุ:
- แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง และ 30 นาทีหลังจากรับประทานอาหารหวานมาก ผ่านไหมขัดฟัน ระหว่างฟันของคุณทุกครั้งที่คุณแปรง ลดการบริโภคน้ำตาล ทำให้อาหารสุขภาพดีและสมดุล ใช้วางฟลูออไรด์ อย่างถูกต้อง ดูจำนวนเงินที่แนะนำสำหรับแต่ละวัย ไปพบทันตแพทย์ปกติ อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง
การดูแลนี้จะต้องได้รับการดูแลแม้ในเด็กที่ไม่เคยมีฟันผุเนื่องจากรับประกันสุขภาพฟันที่ถูกต้องหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือกในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงการก่อตัวของคราบแบคทีเรียบนฟันซึ่งเป็นลักษณะของมวลสีเหลืองในสหภาพระหว่างฟันและเหงือก โดยทั่วไปมวลนี้หมายถึงแบคทีเรียสะสมอยู่บนฟันและแม้ว่าฟันผุยังไม่ปรากฏ แต่ก็เป็นไปได้ว่ามันจะพัฒนาในเวลาอันสั้น ถ้าเป็นเช่นนั้นจะต้องมีการกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่ทันตแพทย์ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับคราบจุลินทรีย์และวิธีหลีกเลี่ยง
เมื่อใดควรเริ่มแปรงฟัน
ควรแปรงฟันตั้งแต่วินาทีแรกที่ปรากฏแม้ว่าจะเป็นนมเพราะสุขภาพของคุณรับประกันการพัฒนาที่ดีขึ้นของฟันแท้
เริ่มแรกเมื่อเด็กยังไม่สามารถถ่มน้ำลายได้คุณควรแปรงฟันด้วยน้ำเท่านั้น แต่เมื่อคุณรู้วิธีการถ่มน้ำลายขอแนะนำให้เริ่มใช้ยาสีฟันเด็กที่มีฟลูออไรด์ 500 ppm อย่างน้อยจนถึงอายุ 6 ปี อายุ หลังจากนั้นอายุการวางสามารถเป็นได้เหมือนกับผู้ใหญ่ที่มีฟลูออไรด์ 1, 000 ถึง 1, 500 ppm
เคล็ดลับที่ดีในการกระตุ้นให้เด็กแปรงฟันคือการแสดงการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์บนฟันหากเกิดขึ้นและอธิบายว่ามันเกิดจากแบคทีเรียที่ "กิน" และทำลายฟัน
วิธีการกินของหวานแบบไร้ฟันผุ
มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารหวานบ่อยครั้งเนื่องจากน้ำตาลในปริมาณที่สูงในองค์ประกอบของอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่เอื้อต่อการพัฒนาของคราบจุลินทรีย์ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของฟันผุ
อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นเรื่องยากมากที่จะป้องกันไม่ให้เด็ก ๆ รับประทานน้ำตาลจึงมีเคล็ดลับบางอย่างที่รับประกันการบริโภคอาหารหวานที่ปลอดภัยสำหรับฟัน:
- อย่าทำให้เป็นนิสัยที่จะกินขนมทุกวันหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลก่อนนอนอย่างน้อยจนถึง 30 นาทีก่อนที่จะแปรงฟันของคุณเคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาลหลังจากกินขนมเพื่อช่วยในการสร้างน้ำลาย ทำความสะอาดฟันของคุณชอบขนมที่มีน้ำตาลน้อยเช่นหลีกเลี่ยงเค้กที่มีคาราเมลซึ่งสามารถเกาะติดกับฟันของคุณได้
นอกจากนี้การไปพบทันตแพทย์เป็นประจำจะช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ทั้งหมดป้องกันการเกิดฟันผุ
