Labyrinthitis คือการอักเสบของหูที่มีผลต่อเขาวงกตบริเวณหูชั้นในรับผิดชอบการได้ยินและการทรงตัวซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของวิงเวียนศีรษะวิงเวียนขาดสมดุลสูญเสียการได้ยินคลื่นไส้และวิงเวียนทั่วไป
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะของเขาวงกตขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังเช่นการเคลื่อนไหวช้าๆหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันและหลีกเลี่ยงสถานที่สว่าง
ข้อควรระวังที่สำคัญอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะจากเขาวงกตคือ:
- หลีกเลี่ยงการรับชมภาพยนตร์ 3 มิติในโรงภาพยนตร์หรือเกมอิเล็กทรอนิกส์หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งเร้าทางภาพเช่นการดูดอกไม้ไฟหรือไปไนท์คลับหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดังมากเช่นคอนเสิร์ตหรือเกมฟุตบอลหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์หรือสิ่งเร้าเช่น ตัวอย่างเช่นกาแฟชาดำหรือโคคา - โคลาหลีกเลี่ยงความเครียดกินเพื่อสุขภาพอุดมไปด้วยอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบนอนหลับได้ดี
การรู้ว่าอะไรคือสาเหตุของโรค labyrinthitis นั้นเป็นสิ่งจำเป็นในการควบคุมโรคให้เพียงพอ รู้ถึงสาเหตุและอาการของเขาวงกตและการรักษาประกอบด้วยอะไร
หากแม้เมื่อทำตามเคล็ดลับเหล่านี้อาการวิงเวียนศีรษะยังคงมีอยู่บ่อยครั้งก็แนะนำให้นั่งบนเก้าอี้เพื่อให้หลังของคุณตรงและจ้องมองที่จุดใด ๆ และหลีกเลี่ยงรองเท้าสูงเพื่อให้ร่างกายมีความสมดุลที่ดีขึ้น นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการขับขี่ยานพาหนะหรือเครื่องจักรในยามวิกฤตเนื่องจากความสามารถในการลดความสนใจ
วิธีการรักษาเสร็จแล้ว
หากมาตรการป้องกันไม่เพียงพอที่จะแก้ไขปัญหานั้นอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาที่ต้องระบุโดย otorhinolaryngologist หรือนักประสาทวิทยาซึ่งยาจะขึ้นอยู่กับอาการของโรค
ยาบางชนิดที่แพทย์อาจแนะนำ ได้แก่ flunarizine, meclizine, promethazine หรือ betahistine เป็นต้นซึ่งนำไปสู่การลดอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้และอาเจียน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาด้วยยา labyrinthitis
การทำกายภาพบำบัดก็มีความสำคัญเช่นกันในการรักษา labyrinthitis เนื่องจากช่วยแก้ไขปัญหาสมดุลที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบนี้
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินอาหารที่อุดมด้วยอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบเช่นกรณีที่มีปลาที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เช่นปลาทูน่าปลาซาร์ดีนหรือปลาแซลมอน, กระเทียม, หัวหอมและเมล็ดแฟลกซ์
ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้เพื่อยุติอาการวิงเวียนศีรษะ:
