ทรีทเม้นท์เพื่อความงามป้องกันไขมันเฉพาะจุด

ในการเผาผลาญไขมันที่มีการแปลได้ง่ายขึ้นนอกเหนือจากการออกกำลังกายและอาหารแคลอรี่ต่ำคุณสามารถเลือกใช้วิธีการรักษาความงามที่นำไปสู่การหยุดชะงักและกำจัดเซลล์ที่เก็บไขมัน

บางตัวเลือกที่ดีคืออัลตราซาวนด์ความถี่สูง, carboxitherapy, คลื่นวิทยุและอุปกรณ์ electrolipolysis ที่ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในระยะเวลาอันสั้น แต่ตัวเลือกการรักษาควรได้รับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญหรือช่างเสริมสวยโดยคำนึงถึงปริมาณไขมันสะสม ลักษณะและไม่ว่าจะอ่อนหรือแข็ง

แต่เพื่อเสริมการรักษาเหล่านี้และเพื่อให้สามารถกำจัดไขมันในท้องถิ่นได้เร็วขึ้นคุณต้องฝึกออกกำลังกายอย่างหนักทุกวันหรืออย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาประมาณ 1 ชั่วโมงและกินทุก 3 ชั่วโมงและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่อุดมด้วย ตัวอย่างเช่นไขมันของว่างไส้กรอกและอาหารที่เตรียมไว้ล่วงหน้า

มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นสำหรับผู้หญิงที่จะสะสมไขมันที่ต้นขาหลังและสะโพกและหลังวัยหมดประจำเดือนการสะสมนี้จะเด่นชัดยิ่งขึ้น ในทางกลับกันผู้ชายสถานที่สะสมมากที่สุดคือหน้าท้องและก้นซึ่งมีความสัมพันธ์มากขึ้นกับการไม่ออกกำลังกายและการดื่มแอลกอฮอล์

วิธีกำจัดไขมันเฉพาะจุด

ตัวเลือกบางตัวในการกำจัดไขมันที่มีการแปลคือ:

1. ไขมันอยู่ด้านหลัง

ไขมันที่อยู่ด้านหลังคือสิ่งที่สามารถมองเห็นได้ที่ด้านล่างของสะบักหรือด้านล่างของเส้นบราทำให้เกิด "พับ" ของด้านหลัง ในการสิ้นสุดไขมันที่อยู่ด้านหลังขอแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นภาษาท้องถิ่นเช่นการพายซึ่งทำงานและปรับกล้ามเนื้อหลังและช่วยในการเผาผลาญไขมันในบริเวณนั้น

นอกจากนี้ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ เพื่อเผาผลาญไขมันที่อยู่ด้านหลังอาจเป็น Lipocavitation หรือ Electrolipolysis

2. ไขมันที่อยู่ในท้อง

ไขมันที่อยู่ในท้องเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในการกำจัดและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำการซิทอัพทุกวันเพื่อให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมีส่วนช่วยในการปรับปรุงท่าทางของร่างกาย คุณสามารถฝึกวิ่งเดินแอโรบิคในน้ำหรือว่ายน้ำ สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าหยุดนิ่งและลงทุนในการออกกำลังกายที่ทำให้เสื้อของคุณเหงื่อออกและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

อาหารเสริมสามารถใช้เผาผลาญไขมันเช่น L-carnitine หรือ CLA ที่ช่วยลดไขมันหน้าท้องโดยการทำลายไขมันสะสมอย่างไรก็ตามควรใช้เฉพาะที่กำกับโดยแพทย์หรือนักโภชนาการเพราะไม่เหมาะสำหรับทุกคน

การรักษาความงามที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในภูมิภาคนี้คือ cryolipolysis, lipocavitation, คลื่นวิทยุ, manthus และในกรณีสุดท้ายคือ abdominoplasty

3. ไขมันที่อยู่บนต้นขา

ไขมันที่อยู่บนต้นขาคือสิ่งที่สามารถมองเห็นได้ในบริเวณด้านในและด้านหลังของขาใกล้กับก้นซึ่งมักจะเต็มไปด้วยเซลลูไลท์ สำหรับไขมันที่อยู่ในภูมิภาคนี้จะแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดที่ทำงานกล้ามเนื้อขาเช่นการนั่งยอง ๆ หรือการจมด้วยคำแนะนำจากมืออาชีพเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง

การรักษาความงามบางอย่างที่สามารถช่วยลดไขมันที่ต้นขา ได้แก่ lipocavitation, carboxitherapy, ห่วงโซ่รัสเซียหรือห่วงโซ่ออสซี่ แต่การออกกำลังกายก็สามารถช่วยได้ ลองดูการออกกำลังกายเพื่อทำให้ขาของคุณหนาขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณชนะการต่อสู้นี้

4. ไขมันอยู่ระหว่างเอวและสะโพก

ไขมันที่ตั้งอยู่บนสีข้างนั้นอยู่ที่ด้านข้างของลำตัวด้านล่างของกระดูกซี่โครงและอยู่เหนือส่วนบนสุดของกระดูกสะโพก เพื่อกำจัดไขมันนี้คุณสามารถทำการนวดสไตล์ใช้ครีมลดหรือทำทรีทเม้นต์เพื่อความงามเช่น lipocavitation, carboxitherapy, electrolipolysis หรือคลื่นวิทยุ

ดูส่วนผสมที่ไม่ควรพลาดในการลดเจลหรือครีม

5. ไขมันที่ตั้งอยู่บนใบหน้า

ไขมันที่อยู่บนใบหน้าอาจอยู่ที่แก้มหรือใต้คางทำให้เกิดคางสองชั้นเพิ่มขนาดของใบหน้าทำให้ใบหน้าดูบวมมากขึ้น ในกรณีนี้หากต้องการกำจัดไขมันในบริเวณนั้นคุณสามารถทำการรักษาด้วยคลื่นวิทยุได้โดยใช้ครีมหรือรีสอร์ตเพื่อการผ่าตัดเช่นการดูดไขมันการผ่าหรือการดึงผิวหนังซึ่งนอกจากจะช่วยกำจัดไขมันแล้วยังมีส่วนช่วยให้ผิวหนัง รักษาความกระชับและไร้ริ้วรอย ค้นหาวิธีการผ่าตัดเพื่อปรับใบหน้าและความเสี่ยงของคุณ

ลองดูการรักษาบางอย่างในวิดีโอต่อไปนี้:

วิธีรับประกันผลการรักษาความงาม

ใครก็ตามที่เลือกรับการบำบัดเพื่อความงามเช่น lipocavitation, คลื่นวิทยุ, cryolipolysis หรือ electrolipolysis ต้องคำนึงถึงความสำเร็จของการรักษาประเภทนี้จำเป็นต้องมีการระบายน้ำเหลืองและออกกำลังกายนานถึง 48 ชั่วโมงหลังการบำบัดแต่ละครั้ง การรักษาเพื่อที่จะเผาผลาญไขมันที่มีการแปลจริงๆ ด้วยวิธีนี้ร่างกายจะสามารถใช้พลังงานจากไขมันที่มีการแปลแล้วกำจัดอย่างถาวรหากไม่ได้รับการดูแลนี้ผลการรักษาอาจหายไปเพราะไขมันจะถูกสะสมในส่วนอื่นของร่างกายเท่านั้น

นอกจากนี้ในระหว่างการรักษาความงามก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรหรือชาเขียว (ไม่มีน้ำตาล) ทุกวันและไม่กินอาหารที่มีไขมันหรือหวานนี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถระดมและกำจัด สะสมของเหลวและสารพิษและหลีกเลี่ยงการเก็บไขมันเนื่องจากอาหารที่ไม่ดี