เทป Kinesio เป็นเทปกาวกันน้ำที่ใช้เพื่อเพิ่มความเร็วในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหรือเพื่อรักษาข้อต่อและรักษากล้ามเนื้อเส้นเอ็นหรือเส้นเอ็นในระหว่างการฝึกซ้อมหรือการแข่งขันเป็นต้นและควรวางไว้ นักกายภาพบำบัดหรือผู้ฝึกสอน
เทป kinesio ทำจากวัสดุยืดหยุ่นช่วยให้การไหลเวียนของเลือดและไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวและสามารถนำไปใช้ที่ใดก็ได้ในร่างกาย เทปนี้ส่งเสริมการยกของผิวหนังอย่างรอบคอบสร้างช่องว่างเล็ก ๆ ระหว่างกล้ามเนื้อและผิวหนังชั้นหนังกำพร้าการระบายของเหลวที่อาจสะสมในไซต์และอาจเป็นที่โปรดปรานของอาการของกล้ามเนื้อนอกเหนือจากการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นและ ส่งเสริมประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อดีขึ้นและลดความเหนื่อยล้า
สิ่งที่ Kinesio มีไว้สำหรับ
เทป Kinesio ส่วนใหญ่จะใช้โดยนักกีฬาในระหว่างการแข่งขันเพื่อรักษาเสถียรภาพและรักษาข้อต่อและกล้ามเนื้อป้องกันการบาดเจ็บ เทปเหล่านี้สามารถใช้งานได้กับผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬา แต่มีอาการบาดเจ็บหรือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันตามที่แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดระบุ ดังนั้นเทป kinesio จึงมีประโยชน์และแอปพลิเคชั่นหลายประการและสามารถใช้ในการ:
- ปรับปรุงประสิทธิภาพในการฝึกอบรมปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นลดผลกระทบต่อข้อต่อโดยไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวให้การสนับสนุนที่ดีขึ้นของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบลดความเจ็บปวดในพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บเพิ่ม proprioception ซึ่งเป็นความเข้าใจของคุณเอง ลดอาการบวมในท้องถิ่น
นอกจากนี้เทป kinesio ยังสามารถใช้ในหญิงตั้งครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังที่มีผลลัพธ์ที่ดี
แม้ว่าสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่าง ๆ ได้การใช้เทปควรเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่รวมถึงการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อนอกเหนือจากเทคนิคอื่น ๆ เพื่อป้องกันและต่อสู้กับการบาดเจ็บ
วิธีใช้เทป Kinesio
แม้ว่าทุกคนจะได้รับประโยชน์จากการใช้ผ้าพันแผลที่ใช้งานได้ แต่พวกเขาควรได้รับการจัดทำโดยนักกายภาพบำบัดแพทย์หรือผู้ฝึกสอนทางกายภาพในบริเวณที่บาดเจ็บเพื่อให้การสนับสนุนที่ดีขึ้นหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและลดความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ เทปกาวเหล่านี้สามารถวางในรูปแบบของ X, V, I หรือในรูปแบบของเว็บขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการรักษา
เทปนี้ทำมาจากวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และต้องเปลี่ยนอย่างมากทุก 4 วันโดยไม่ต้องถอดออกไปอาบน้ำ
