7 สาเหตุของอาการหนาวสั่นและจะทำอย่างไร

หนาวสั่นเป็นเหมือนหนาวสั่นที่ทำให้เกิดการหดตัวและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของร่างกายโดยไม่สมัครใจเป็นหนึ่งในกลไกของร่างกายในการสร้างความร้อนมากขึ้นเมื่อรู้สึกเย็น

อย่างไรก็ตามอาการหนาวสั่นยังสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเริ่มต้นของการติดเชื้อและมักจะเกี่ยวข้องกับไข้ทำให้เกิดอาการสั่นสะเทือนและรู้สึกเย็น พวกเขาอาจเกิดจากความรู้สึกเย็น แต่ในกรณีที่มีไข้ไข้หวัดหวัดติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียเจ็บคอ mononucleosis ปอดบวมเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือ pyelonephritis เป็นต้น

อาจทำให้เกิดอาการหนาวสั่น

สาเหตุหลักของความหนาวสั่นรวมถึง:

1. ไข้

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายสามารถทำให้หนาวสั่นทำให้ร่างกายสั่นเทา ไข้อาจเกิดจากอารมณ์ซึ่งส่งผลกระทบต่อเด็กและผู้สูงอายุส่วนใหญ่ที่กำลังประสบปัญหา แต่มักแสดงว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อหรือบุคคลนั้นแต่งตัวเกินปกติ

สิ่งที่ต้องทำ: อาบน้ำอุ่นเล็กน้อยและหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อนหรือใต้ผ้าห่ม การดื่มชาที่ทำจากใบราสเบอร์รี่ยังดีต่อการลดไข้ แต่ถ้ายังไม่พอก็อาจแนะนำให้ใช้ Dipyrone หรือ Paracetamol และนัดพบแพทย์เพื่อค้นหาว่าอะไรทำให้เกิดไข้ด้วยความหนาวสั่น ค้นพบวิธีธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อลดไข้ของคุณ

2. เย็นและไข้หวัดใหญ่

การอยู่ในที่เย็น ๆ ด้วยเครื่องปรับอากาศแรงและเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความรู้สึกหนาวเย็นขนลุกและหนาวสั่น แต่ความรู้สึกนั้นสามารถอยู่ในไข้หวัดได้เช่นกัน อาการอื่น ๆ ที่ช่วยในการระบุไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ การไอจามเสมหะน้ำมูกไหลเจ็บหน้าอกและหายใจลำบาก แต่หากมีอาการติดเชื้อหรือมีอาการไข้สูงขึ้นเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินหายใจที่รุนแรงเช่นปอดบวม ตัวอย่างเช่นคุณควรไปพบแพทย์เพื่อใช้ยาที่เหมาะสมที่สุด รู้ว่าอาการปอดอักเสบทั้งหมด

สิ่งที่ต้องทำ: เมื่อคุณรู้สึกหนาวสั่นขอแนะนำให้พยายามห่อตัวเอง แต่การที่อุณหภูมิเป็นทัศนคติที่สุขุมรอบคอบ ในกรณีของไข้หวัดใหญ่ยาสามารถบรรเทาอาการและสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาและคุณต้องพักผ่อนและดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อกู้คืนได้เร็วขึ้น แต่ถ้าได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นโรคปอดบวมควรให้ยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์แนะนำ

3. การติดเชื้อในลำคอ

อาการเจ็บคอการปรากฏตัวของจุดเล็ก ๆ สีขาวหรือสีเหลืองในลำคอสามารถระบุต่อมทอนซิลอักเสบเช่นซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหนาวสั่นไข้และรู้สึกไม่สบาย

สิ่งที่ต้องทำ: การ บ้วนปากด้วยน้ำอุ่นและเกลือสามารถช่วยล้างคอขจัดเชื้อจุลินทรีย์ แต่ในกรณีนี้คุณควรไปพบแพทย์เพื่อประเมินผลเพราะคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ตรวจสอบสูตรอาหารที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับลำคอ

4. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ในกรณีของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาการเช่นความเจ็บปวดหรือการเผาไหม้เมื่อปัสสาวะปรากฏขึ้นนอกเหนือไปจากปัสสาวะมีเมฆมากหรือเป็นก้อน Malaise, ปวดหัวและมีไข้สูงกับหนาวสั่นอาจบ่งบอกถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายลงและแบคทีเรียอาจมีการพัฒนาและส่งผลกระทบต่อไตไตลักษณะ pyelonephritis

จะทำอย่างไร: ไปพบแพทย์เพราะต้องใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลา 7 ถึง 14 วัน แต่การดื่มน้ำมากขึ้นและน้ำแครนเบอร์รี่เป็นกลยุทธ์ธรรมชาติที่ดีเพื่อเสริมการรักษา รู้วิธีการรักษาที่ระบุสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

5. ภาวะน้ำตาลในเลือด

การลดลงของน้ำตาลในเลือดสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน แต่มันเกิดขึ้นบ่อยในกรณีของโรคเบาหวาน อาการอื่น ๆ ที่อาจพบได้ในกรณีที่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ เหงื่อเย็นรู้สึกวิงเวียนหนาวสั่นและวิงเวียนศีรษะ โดยปกติการลดลงของพลังงานนี้เกิดขึ้นเมื่อคนไม่ได้กินอะไรเลยนานกว่า 3 ชั่วโมงหรือเมื่อผู้ป่วยโรคเบาหวานทานยาและไม่กินหรือทานอย่างไม่ถูกต้อง รู้อาการของภาวะน้ำตาลในเลือด

สิ่งที่ต้องทำ: คุณ ต้องเพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือดของคุณโดยการบริโภคแหล่งคาร์โบไฮเดรตซึ่งสามารถดูดลูกอมหรือดื่มน้ำส้มธรรมชาติ 1 แก้วและกินขนมปัง 1 เนย ไม่แนะนำให้กินช็อกโกแลตพุดดิ้งหรืออาหารหวานอื่น ๆ เพื่อไม่ให้คุมเบาหวาน

6. การเปลี่ยนแปลงในต่อมลูกหมาก

ผู้ชายที่มีต่อมลูกหมากอักเสบอาจมีอาการเช่นปัสสาวะเจ็บปวดลดการไหลของปัสสาวะลดอาการปวดหลังหนาวสั่นและปวดในลูกอัณฑะ

สิ่งที่ต้องทำ: คุณ ควรไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะและทำการทดสอบที่สามารถบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงในต่อมลูกหมากและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาหรือการผ่าตัดในกรณีที่รุนแรงที่สุด ค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับต่อมลูกหมากโต

7. Hypothyroidism

การลดลงของการทำงานของต่อมไทรอยด์ซึ่งเป็นภาวะพร่องอาจทำให้เกิดอาการเช่นการขาดการจัดการ, ความเหนื่อยล้า, หนาวสั่น, ความยากลำบากในการมุ่งเน้น, ความล้มเหลวของหน่วยความจำและการเพิ่มน้ำหนัก

จะทำอย่างไร: การปรึกษาหารือกับแพทย์ทั่วไปหรือต่อมไร้ท่อสามารถระบุอาการเพื่อทำการตรวจเลือดตรวจวัด TSH, T3 และ T4 และไทรอยด์อัลตร้าซาวด์จะเป็นประโยชน์ในการระบุก้อนที่อาจรบกวนการทำงานของต่อมนี้. นอกเหนือจากการรับประทานถั่วบราซิล 1 เม็ดต่อวันแล้วยังแนะนำให้ทานยาเพื่อควบคุมต่อมไทรอยด์ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์ ตรวจสอบสูตรอาหารธรรมชาติบางอย่างเพื่อควบคุมภาวะพร่อง

นอกเหนือจากสาเหตุเหล่านี้ยังมีโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถทำให้เกิดอาการหนาวสั่นได้ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อระบุสิ่งที่ทำให้เกิดอาการนี้และวิธีการรักษาที่ควรทำ

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

หากอาการหนาวสั่นคงที่คุณควรไปพบแพทย์เพราะอาจเกี่ยวข้องกับโรคที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเฉพาะเจาะจง ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ความเย็นยังคงอยู่นานกว่า 1 วันความเป็นไปได้ของการนัดหมายกับแพทย์ทั่วไปควรได้รับการพิจารณา