เวียนศีรษะ: สิ่งที่พวกเขาสามารถระบุได้และจะทำอย่างไร

อาการวิงเวียนศีรษะเป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายซึ่งไม่ได้บ่งบอกถึงโรคที่ร้ายแรงหรือเงื่อนไขและส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ที่เรียกว่า labyrinthitis แต่ยังสามารถบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงในความสมดุลการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของหัวใจหรือผลกระทบ ผลข้างเคียงของยา

อีกสถานการณ์ที่พบบ่อยมากคืออาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ที่รู้จักกันในชื่อ orthostatic hypotension ซึ่งความดันโลหิตลดลงเนื่องจากบุคคลนั้นลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามอาการวิงเวียนศีรษะประเภทนี้หายวับไปและดีขึ้นภายในไม่กี่วินาที

เป็นเรื่องธรรมดามากที่อาการวิงเวียนศีรษะจะปรากฏในผู้สูงอายุอย่างไรก็ตามมันยังเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวและสามารถปรากฏในสถานการณ์ต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุเช่นเมื่อนอนลงพบได้บ่อยในเขาวงกตเมื่อลุกขึ้นยืนซึ่งเกิดจากแรงดันตกหรือเมื่อ พยายามออกกำลังกายซึ่งเกิดขึ้นในหัวใจหรือปัญหาความกดดัน

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูแบบฝึกหัดบางอย่างที่สามารถช่วยหยุดอาการวิงเวียนศีรษะโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ

เมื่อใดก็ตามที่อาการวิงเวียนศรีษะซ้ำแล้วซ้ำอีกขอแนะนำให้ทำการนัดหมายแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้อย่างไรก็ตามหากอาการวิงเวียนศีรษะนั้นรุนแรงหรือยืดเยื้อนานกว่า 1 ชั่วโมงขอแนะนำให้ไปที่ ห้องฉุกเฉินเพื่อการประเมินและการรักษาที่รวดเร็วยิ่งขึ้น

สาเหตุหลักของอาการวิงเวียนศีรษะ

มีหลายรูปแบบของอาการวิงเวียนศีรษะซึ่งสามารถปรากฏตัวคนเดียวหรือมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้อ่อนเพลียที่ขาปวดศีรษะหรือรู้สึกว่า "หัวว่างเปล่า" สาเหตุหลักคือ:

1. อาการวิงเวียนศีรษะหรือเขาวงกต

Labyrinthitis เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการรู้สึกหมุนมันเป็นประเภทของอาการวิงเวียนศีรษะที่ให้ความรู้สึกว่าทุกอย่างหมุนรอบซึ่งสามารถมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และหูอื้อและมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในหู อาการวิงเวียนศีรษะมักทำให้คุณเวียนศีรษะแม้จะนอนราบและเป็นเรื่องปกติที่มันจะถูกกระตุ้นด้วยการเคลื่อนไหวของศีรษะเช่นการพลิกด้านข้างของเตียงหรือมองไปด้านข้าง

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาอาการรู้สึกหมุนและ labyrinthitis ทำโดย otorhin ซึ่งขึ้นอยู่กับที่มาของอาการวิงเวียนศีรษะ แต่โดยทั่วไปแล้วแนะนำให้ใช้ยาเช่น Betahistine ของใช้ประจำวันและ Dramin ในยามวิกฤต นอกจากนี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงความเครียดและการบริโภคคาเฟอีน, น้ำตาลและบุหรี่ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่อาจทำให้วิกฤตเวียนศีรษะแย่ลง

สถานการณ์วิงเวียนที่พบบ่อยอื่น ๆ ได้แก่ labyrinthitis ที่เกิดจากการอักเสบหรือการติดเชื้อที่หู, ขนถ่าย neuritis และโรคของ Meniere เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการรักษาเขาวงกต

2. ความไม่สมดุล

ความรู้สึกไม่สมดุลเป็นอีกสาเหตุที่สำคัญของอาการวิงเวียนศีรษะและมันเกิดขึ้นเพราะมันทำให้เกิดความรู้สึกส่ายหรือสูญเสียสมดุล สถานการณ์นี้อาจทำให้เวียนศีรษะคงที่และมักจะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุหรือในสถานการณ์ของ:

• การมองเห็นเปลี่ยนแปลง เช่นต้อกระจกต้อหินสายตาสั้นหรือสายตายาว ตัวอย่างเช่น โรคทางระบบประสาท เช่นพาร์กินสันโรคหลอดเลือดสมองเนื้องอกในสมองหรืออัลไซเมอร์เป็นต้น ชนหัว ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายชั่วคราวหรือถาวรไปยังพื้นที่สมองที่ควบคุมความสมดุล การสูญเสียความรู้สึก ในเท้าและขาเกิดจากโรคเบาหวาน; การบริโภคแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด ซึ่งเปลี่ยนการรับรู้และความสามารถของสมองในการทำงาน; การใช้การเยียวยา ที่สามารถเปลี่ยนแปลงสมดุลเช่น Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Phenytoin และ Metoclopramide เข้าใจสิ่งที่แก้ไขที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะดีขึ้น

จะทำอย่างไร: การรักษาความไม่สมดุลมีความจำเป็นต้องแก้ไขสาเหตุของมันด้วยการรักษาวิสัยทัศน์ที่เหมาะสมกับจักษุแพทย์หรือโรคทางระบบประสาทกับนักประสาทวิทยา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษากับผู้สูงอายุหรือผู้ปฏิบัติงานทั่วไปเพื่อให้การปรับยาสามารถทำตามเงื่อนไขและความต้องการของแต่ละคน

3. ความดันลดลง

อาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของหัวใจและการไหลเวียนเรียกว่า pre-syncope หรือ orthostatic hypotension และมันเกิดขึ้นเมื่อความดันลดลงและเลือดไม่ถูกสูบฉีดไปยังสมองอย่างเหมาะสมทำให้เกิดความรู้สึกเป็นลมหรือมืดและลักษณะของจุดสว่าง ในวิสัยทัศน์

อาการวิงเวียนศีรษะชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อตื่นขึ้นตื่นขึ้นระหว่างการออกกำลังกายหรือแม้กระทั่งเมื่อหยุดนิ่ง สาเหตุหลักคือ:

• ความดันลดลงอย่างกะทันหัน เรียกว่าความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพและเกิดขึ้นจากข้อบกพร่องในการปรับแรงดันซึ่งมักจะไม่รุนแรงและเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของท่าทางเช่นการลุกจากเตียงหรือเก้าอี้ ปัญหาหัวใจ เช่นภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจล้มเหลวซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดผ่านการไหลเวียน ดู 12 อาการที่บ่งบอกถึงปัญหาหัวใจ การใช้ยาบางชนิดที่ทำให้ความดันลดลง เช่นยาขับปัสสาวะไนเตรตเมธิลโดพา clonidine, levodopa และ amitriptyline เป็นต้นส่วนใหญ่ในผู้สูงอายุ การตั้งครรภ์ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนและอาจมีความดันโลหิตลดลง ค้นหารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการป้องกันและบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะในการตั้งครรภ์

เงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคโลหิตจางและภาวะน้ำตาลในเลือดแม้ว่าพวกเขาจะไม่ทำให้เกิดความดันลดลง แต่ก็เปลี่ยนความสามารถของเลือดในการส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์สมองและอาจทำให้รู้สึกเวียนศีรษะ

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะประเภทนี้ยังขึ้นอยู่กับการแก้ไขสาเหตุซึ่งสามารถทำได้กับผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ, ผู้สูงอายุหรือผู้ปฏิบัติงานทั่วไปที่สามารถทำการตรวจสอบด้วยการสอบและการปรับที่จำเป็น

4. ความกังวล

การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะเพราะจะทำให้เกิดอาการตื่นตระหนกและการหายใจเปลี่ยนไป สถานการณ์เหล่านี้ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะที่มักจะมาพร้อมกับหายใจถี่, แรงสั่นสะเทือนและรู้สึกเสียวซ่าในแขนขาเช่นมือเท้าและปาก

อาการวิงเวียนศีรษะประเภทนี้อาจเกิดขึ้นซ้ำ ๆ และปรากฏขึ้นในช่วงที่มีความเครียดมากขึ้น

จะทำอย่างไร: มันเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาความวิตกกังวลด้วยจิตบำบัดและถ้าจำเป็นยากล่อมประสาทหรือยาเสพติด Anxiolytic กำหนดโดยจิตแพทย์

จะทำอย่างไรในกรณีที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ

เมื่อคุณรู้สึกวิงเวียนจะแนะนำให้เปิดตาของคุณหยุดและดูจุดคงที่ในด้านหน้าของคุณ เมื่อทำสิ่งนี้สองสามวินาทีความรู้สึกเวียนศีรษะมักจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว

ในกรณีของอาการรู้สึกหมุนซึ่งเมื่อคุณยืนนิ่ง แต่รู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ กำลังเคลื่อนไหวราวกับว่าโลกกำลังหมุนวิธีแก้ปัญหาที่ดีคือทำแบบฝึกหัดตาและเทคนิคเฉพาะที่ปรับปรุงการโจมตีอาการวิงเวียน การประชุม ตรวจสอบทีละขั้นตอนของแบบฝึกหัดและเทคนิคนี้ที่นี่

อย่างไรก็ตามหากอาการวิงเวียนศีรษะไม่ดีขึ้นหากมีอาการรุนแรงหรือมีอาการอื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุว่ามีสาเหตุเฉพาะที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือไม่