รังไข่ที่ว่างเปล่า: อาการและการรักษา

กลุ่มอาการรังนกที่ว่างเปล่ามีลักษณะของความทุกข์ทรมานมากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียบทบาทของพ่อแม่โดยการจากไปของเด็ก ๆ จากบ้านเมื่อพวกเขาไปศึกษาต่างประเทศเมื่อพวกเขาแต่งงานหรืออยู่คนเดียว

โรคนี้ดูเหมือนจะเชื่อมโยงกับวัฒนธรรมกล่าวคือในวัฒนธรรมที่ผู้คนโดยเฉพาะผู้หญิงอุทิศตนเพื่อเลี้ยงดูลูกการออกจากบ้านทำให้เกิดความทุกข์และความรู้สึกเหงามากขึ้นเมื่อเทียบกับวัฒนธรรมที่ผู้หญิง ทำงานและมีกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิต

โดยทั่วไปผู้คนในช่วงเวลาที่เด็ก ๆ ออกจากบ้านเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในวงจรชีวิตของพวกเขาเช่นการเกษียณอายุหรือการเริ่มต้นของการหมดประจำเดือนของผู้หญิงซึ่งอาจทำให้รู้สึกหดหู่และซึมเศร้า

อาการและอาการแสดงคืออะไร

พ่อและแม่ที่ทุกข์ทรมานจากโรครังไข่ที่ว่างเปล่ามักจะแสดงอาการของการพึ่งพาอาศัยกันความทุกข์ทรมานและความเศร้าที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าสูญเสียบทบาทของผู้ดูแลสำหรับเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่อุทิศชีวิตโดยเฉพาะเพื่อเลี้ยงลูก ยากมากสำหรับพวกเขาที่จะเห็นพวกเขาไป เรียนรู้วิธีแยกแยะความเศร้าจากภาวะซึมเศร้า

บางการศึกษายืนยันว่ามารดาต้องทนทุกข์ทรมานมากกว่าพ่อเมื่อลูกออกจากบ้านเพราะพวกเขาอุทิศตัวเองมากขึ้นเพื่อพวกเขาลดความนับถือตนเองเนื่องจากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่มีประโยชน์อีกต่อไป

สิ่งที่ต้องทำ

ช่วงเวลาที่เด็กออกจากบ้านอาจเป็นเรื่องยากมากสำหรับบางคนอย่างไรก็ตามมีบางวิธีในการจัดการกับสถานการณ์:

1. ยอมรับช่วงเวลา

เราต้องยอมรับเด็กที่ออกจากบ้านโดยไม่ต้องเปรียบเทียบช่วงนี้กับช่วงเวลาที่พวกเขาจากพ่อแม่ แต่พ่อแม่ต้องช่วยเหลือลูกในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงเพื่อที่เขาจะได้ประสบความสำเร็จในช่วงใหม่นี้

2. การติดต่อ

แม้ว่าเด็ก ๆ จะไม่ได้อยู่บ้าน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่ไปเยี่ยมบ้านพ่อแม่ต่อไป ผู้ปกครองสามารถอยู่ใกล้กับลูก ๆ ของพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะอยู่ห่างจากกันเยี่ยมชมโทรหรือจัดทัวร์ร่วมกัน

3. ขอความช่วยเหลือ

หากผู้ปกครองพบว่ายากที่จะเอาชนะช่วงนี้พวกเขาควรขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน ผู้ที่เป็นโรคนี้อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาและควรไปพบแพทย์หรือนักบำบัด

4. กิจกรรมการปฏิบัติ

โดยทั่วไปในช่วงเวลาที่เด็กอาศัยอยู่ที่บ้านพ่อแม่สูญเสียคุณภาพชีวิตเล็กน้อยเพราะพวกเขาเลิกทำกิจกรรมที่พวกเขาสนุกพวกเขามีเวลาคุณภาพน้อยกว่าในการเป็นคู่รักและแม้แต่เวลาสำหรับตัวเอง

ดังนั้นด้วยเวลาพิเศษและพลังงานที่มากขึ้นคุณสามารถอุทิศเวลาให้กับคู่สมรสของคุณมากขึ้นหรือแม้แต่ทำกิจกรรมที่ถูกเลื่อนออกไปเช่นไปที่โรงยิมเรียนรู้ที่จะวาดภาพหรือเล่นเครื่องดนตรีเช่น