Metabolic syndrome เป็นชุดของโรคที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โรคเหล่านี้คือการสะสมของไขมันในช่องท้องโรคเบาหวานรวมทั้งความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
โรคนี้ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าโรคดื้อต่ออินซูลินนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการสะสมของไขมันในท้องและความต้านทานต่ออินซูลิน แต่โรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ก็คือกลุ่มอาการรังไข่ polycystic, ไขมันในตับของ สาเหตุที่ไม่มีแอลกอฮอล์ปริมาณเล็กน้อยของอัลบูมินในปัสสาวะและการเพิ่มขึ้นของกรดยูริคในเลือด
อาการและอาการแสดง
สัญญาณและอาการที่อาจบ่งชี้ว่ากลุ่มอาการของโรคเมตาบอลิซึมสัมพันธ์กับโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่น:
- Acanthosis nigricans: มีจุดด่างดำรอบคอและในรอยพับของผิวหนัง โรคอ้วน: การ สะสมของไขมันหน้าท้อง, ความเหนื่อยล้า, หายใจลำบากและนอนหลับ, ปวดหัวเข่าและข้อเท้าเนื่องจากมีน้ำหนักเกิน; โรคเบาหวาน: ปากแห้งวิงเวียนอ่อนเพลียปัสสาวะมากเกินไป ความดันโลหิตสูง: ปวดศีรษะเวียนศีรษะหูอื้อ
นอกจากการประเมินความสูงน้ำหนักการวัดความดันโลหิตกลูโคสในเลือดในช่วงเวลาของการปรึกษาหารือและต้องการที่จะรู้ว่านิสัยชีวิตของบุคคลวิธีการสูบบุหรี่ฝึกการออกกำลังกายหากมีประวัติความดันโลหิตสูงในครอบครัวแพทย์อาจสั่งการทดสอบเพื่อระบุ กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเช่นการอดน้ำตาลกลูโคสคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ คนอื่น ๆ ที่สามารถสั่งซื้อได้คือคอเลสเตอรอลรวม, LDL- คอเลสเตอรอล, creatinine, กรดยูริค, microalbuminuria, โปรตีน C-reactive และการทดสอบการแพ้กลูโคส
เกณฑ์ว่าเป็น Metabolic Syndrome หรือไม่
สำหรับการวินิจฉัย Metabolic Syndrome มีความจำเป็นที่บุคคลนั้นจะต้องมีอย่างน้อย 3 จากจุดต่อไปนี้:
- อด น้ำตาลในเลือด ระหว่าง 100 และ 125 และหลังอาหารระหว่าง 140 และ 200 เส้นรอบวงท้อง ระหว่าง 94 และ 102 ซม. ในผู้ชายและผู้หญิงระหว่าง 80 และ 88 ซม. ไตรกลีเซอไรด์สูงสูง กว่า 150mg / dl หรือสูงกว่า ความดัน โลหิต สูง กว่า 135/85 mmHg; LDL คอเลสเตอรอลสูง
การรักษาโรคเมตาบอลิ
การรักษา Metabolic Syndrome นั้นขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของวิถีชีวิตการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำอาหารที่สมดุลการลดน้ำหนักการเลิกสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติดที่มีการระบุในการควบคุมความดันโลหิตสูง, การใช้ยากลุ่ม statin เพื่อควบคุมคอเลสเตอรอลและต่อต้านโรคเบาหวานสำหรับโรคเบาหวาน เรียนรู้เพิ่มเติมที่: วิธีการรักษาโรคเมตาบอลิซึม
ดูในวิดีโอนี้สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับโรคนี้:
คำแนะนำที่สำคัญคือการออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีทุกวันและกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเสมอดังนั้นคุณควรเปลี่ยนอาหารตามคำแนะนำของนักโภชนาการเพื่อให้คำนึงถึงแง่มุมที่สำคัญเช่นอาหารที่มีเกลือต่ำ โซเดียม, การบริโภคอาหารขับปัสสาวะมากขึ้น, การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม, หยุดกินอาหารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและแย่ลงเช่นโรคเมตาบอลิซึม
