ทำความเข้าใจว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่

คนที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมมากที่สุดคือผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาอายุมากกว่า 60 ปีเป็นมะเร็งเต้านมหรือมีคดีครอบครัวและผู้ที่เคยได้รับฮอร์โมนทดแทนในบางช่วงชีวิต

อย่างไรก็ตามมะเร็งเต้านมสามารถปรากฏในบุคคลใดก็ได้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตรวจเต้านมด้วยตนเองเดือนละครั้งเนื่องจากในระยะเริ่มแรกมะเร็งชนิดนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการเฉพาะและอาจชะลอการวินิจฉัยและ การรักษา

ปัจจัยเสี่ยงหลัก

ดังนั้นปัจจัยหลักที่เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมคือ:

1. ประวัติของการเปลี่ยนแปลงเต้านม

ผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งชนิดนี้มากที่สุดคือผู้ที่มีปัญหาเต้านมหรือมีการฉายรังสีในภูมิภาคเช่นเดียวกับมะเร็งชนิดอื่นในภูมิภาคนั้นหรือในการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลืองของ Hodgkin

ความเสี่ยงยังมีมากขึ้นในผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงเต้านมที่เป็นพิษเป็นภัยเช่นผิดปกติ hyperplasia หรือมะเร็ง lobular carcinoma ในแหล่งกำเนิดและความหนาแน่นของเต้านมสูงประเมินบนแมมโมแกรม

2. ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็ง

ผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นมะเร็งเต้านมหรือรังไข่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อญาติเป็นผู้ปกครองระดับแรกเช่นพ่อแม่พี่สาวหรือลูกสาวก็มีความเสี่ยงสูงกว่าเช่นกัน 2 ถึง 3 เท่า ในกรณีเหล่านี้มีการทดสอบทางพันธุกรรมที่ช่วยยืนยันว่ามีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหรือไม่

3. สตรีวัยหมดประจำเดือน

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนด้วยยาที่ประกอบด้วย estrogen หรือ progesterone ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้งานมานานกว่า 5 ปี

นอกจากนี้เมื่อวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นหลังอายุ 55 ปีโอกาสมีมากขึ้นเช่นกัน

4. การดำเนินชีวิตที่ไม่แข็งแรง

ในเกือบทุกประเภทของโรคมะเร็งการขาดการออกกำลังกายเป็นประจำจะเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งเต้านมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวที่เอื้อต่อการพัฒนาของการกลายพันธุ์ในเซลล์ นอกจากนี้การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตลอดชีวิตยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

5. การตั้งครรภ์ตอนปลายหรือไม่มีการตั้งครรภ์

เมื่อการตั้งครรภ์ครั้งแรกเกิดขึ้นหลังจากอายุ 30 หรือในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์ความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมก็จะสูงขึ้นเช่นกัน

วิธีลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็ง

เพื่อลดโอกาสในการเกิดโรคมะเร็งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นอาหารกระป๋องและอาหารพร้อมรับประทานรวมถึงหลีกเลี่ยงปัจจัยอื่น ๆ เช่นการสัมผัสกับควันหรือมีค่าดัชนีมวลกายสูงกว่า 25

นอกจากนี้เราควรบริโภควิตามินดีประมาณ 4 ถึง 5 มิลลิกรัมต่อวันเช่นไข่หรือตับและเลือกอาหารที่อุดมไปด้วยไฟโตเคมิคอลเช่นแคโรทีนอยด์วิตามินสารต้านอนุมูลอิสระสารประกอบฟีนอลิกหรือเส้นใยเป็นต้น

หากคุณคิดว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมดูการทดสอบที่คุณสามารถทำได้ที่: การทดสอบที่ยืนยันมะเร็งเต้านม

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูวิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง: