- นวดกดจุดทีละขั้นตอน
- ขั้นตอนที่ 1
- ขั้นตอนที่ 2
- ขั้นตอนที่ 3
- ดูวิธีบรรเทาอาการปวดตั้งแต่แรกเกิดของฟันน้ำนมด้วยการนวดกดจุดสะท้อน
การนวดกดจุดเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของทารกเป็นวิธีที่ง่ายในการสร้างความมั่นใจให้กับทารกกระสับกระส่ายและช่วยให้เขาหลับและควรทำเมื่อทารกผ่อนคลายอบอุ่นสะอาดและสบายเช่นเมื่อสิ้นสุดวันหลังอาบน้ำเป็นต้น.
ในการเริ่มนวดกดจุดให้วางลูกบนพื้นผิวที่สบายในสภาพแวดล้อมที่เงียบและไม่มีเสียงและมีอุณหภูมิประมาณ21ºC แสงควรมีความเข้มปานกลางรักษาสายตากับทารกพูดกับเขาด้วยเสียงหวานและเสียงต่ำเสมอ
นวดกดจุดทีละขั้นตอน
ดูขั้นตอนที่คุณควรปฏิบัติตามเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของลูกน้อยผ่านการนวดนี้
ขั้นตอนที่ 1
ถือเท้าขวาของทารกกดเบา ๆ บริเวณนิ้วโป้งโดยใช้วงกลมจำลองนิ้วโป้งของคุณ ขั้นตอนนี้ควรทำซ้ำ 2-3 ครั้งที่เท้าขวาเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2
กดด้วยนิ้วโป้งที่กึ่งกลางด้านบนของฝ่าเท้าสองข้างพร้อมกัน เป็นจุดที่เรียกว่า solar plexus ซึ่งอยู่ต่ำกว่าเล็กน้อยระหว่างฐานของนิ้วโป้งกับนิ้วถัดไป กดและปล่อย 3 ครั้ง
ขั้นตอนที่ 3
วางนิ้วของคุณไว้ที่ด้านในของพื้นรองเท้าและเลื่อนโดยกดจุดต่อจากจุดหนึ่งไปจนถึงส้นเท้าจนถึงด้านบนของนิ้วเท้า
ในตอนท้ายของโครงร่างขั้นตอนที่ 1 และ 3 ควรทำซ้ำที่เท้าซ้าย
หากแม้จะมีการนวดนี้เด็กทารกมีปัญหาในการนอนหลับหรือตื่นขึ้นมาหลายครั้งในช่วงกลางคืนเขาอาจจะป่วยหรืออึดอัดกับการเกิดของฟันซี่แรก ในกรณีนี้มันสำคัญมากที่จะรู้วิธีบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอดของฟันของทารกหรือค้นหาว่าอะไรคือสาเหตุของความปั่นป่วนของพวกเขาเพื่อการนวดกดจุดสะท้อนหรือวิธีอื่นใดสำหรับการนอนหลับของทารก
ดูวิธีบรรเทาอาการปวดตั้งแต่แรกเกิดของฟันน้ำนมด้วยการนวดกดจุดสะท้อน
