วิธีแก้ที่บ้านที่ดีสำหรับความเหนื่อยล้าคือน้ำแครอทและหัวบีทผสมกับส้มเนื่องจากมีพลังมากอุดมด้วยธาตุเหล็กและวิตามินอื่น ๆ
ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องสามารถเกี่ยวข้องกับการลดลงของสิ่งมีชีวิตและสามารถเชื่อมโยงกับอาการอื่น ๆ เช่นปัญหาทางเดินอาหารขาดความอยากอาหารวิงเวียนและแม้กระทั่งกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ส่วนผสม
- บีทรูทแครอทขนาดกลาง 1 กรัม 70 กรัม
วิธีการเตรียม
เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นแยกและดื่มน้ำผลไม้ทุกวันเมื่อคุณตื่นขึ้น โดยปกติแล้วใน 15 วันผลลัพธ์จะชัดเจน
นอกจากนี้โรคโลหิตจางโรคเบาหวานและโรคไข้เลือดออกยังเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้าดังนั้นหากความเหนื่อยล้ายังคงมีอยู่สิ่งสำคัญคือต้องพบแพทย์ทั่วไปเพื่อค้นหาและรักษาสาเหตุของความเหนื่อยล้าโดยไม่มีเหตุผล
