แก้ไขด้วยผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

Miosan, Dorflex หรือ Mioflex เป็นวิธีการรักษาบางอย่างที่มีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสามารถใช้ในสถานการณ์ตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดและในกรณีของการหดเกร็งของกล้ามเนื้อหรือ torticollis

การเยียวยาเหล่านี้ช่วยให้ลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อที่เกิดจากอาการปวดเฉียบพลันซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อช่วยในการเคลื่อนไหวและลดอาการปวด ดังนั้นการเยียวยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายบางส่วนที่มีผลผ่อนคลายคือ:

• Miosan: ด้วย Cyclobenzaprine Hydrochloride ในองค์ประกอบของมันจะถูกระบุสำหรับอาการปวดหลังและ torticollis ต่ำเช่นและยังสามารถใช้ในกรณีของ fibromyalgia Miosan สามารถถ่าย 2 ถึง 4 ครั้งต่อวันตามต้องการและตามคำแนะนำของแพทย์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับยานี้ Dorflex: มีองค์ประกอบในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ Orphenadrine Citrate และ Dipyrone Sodium ซึ่งเป็นยาแก้ปวดซึ่งถูกระบุไว้สำหรับกล้ามเนื้อ contractures และปวดหัวตึงเครียด ยานี้ควรได้รับ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับคำแนะนำทางการแพทย์; Mioflex: มีส่วนประกอบของยาแก้ปวดพาราเซตามอล, ยาคลายกล้ามเนื้อ Carisoprodol และ Phenylbutazone ต้านการอักเสบซึ่งถูกบ่งชี้ว่าช่วยบรรเทาอาการปวดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อในกรณีที่เจ็บปวดมากขึ้นเช่นโรคไขข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อม วิธีการรักษานี้สามารถทำได้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันในขนาดต่ำสุดเสมอและมีช่วงเวลา 6-8 ชั่วโมงระหว่างปริมาณ Ana-Flex: มี Dipyrone และ Orphenadrine Citrate และมีการระบุในการรักษากล้ามเนื้อ contractures และปวดหัวตึงเครียด Ana-Flex ควรได้รับ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับอาการและคำแนะนำของแพทย์

นอกเหนือจากการใช้ยาเหล่านี้หากความฝืดในกล้ามเนื้อเจ็บปวดและไม่ลดละแพทย์อาจกำหนดยากล่อมประสาทเช่นกันภายใต้ชื่อทางการค้า Valium ซึ่งนอกจากจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแล้วยังสามารถใช้ในการรักษาความวิตกกังวลและความปั่นป่วนและแพทย์สามารถ ดังนั้นเราแนะนำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

เพื่อการนอนหลับที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีการวางแผนการนอนหลับที่ดี มาดูกันว่าคุณสามารถทำได้

เมื่อไหร่ที่ต้องทานยาเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ยาที่มีฤทธิ์ผ่อนคลายกล้ามเนื้อควรใช้ในช่วงเวลาของความเหนื่อยล้ามากขึ้นเมื่อมีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากหรือในกรณีของ contractures ด้วยความเจ็บปวด torticollis หรือปวดหลังส่วนล่าง

อย่างไรก็ตามการแก้ไขเหล่านี้ควรจะใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายและมักจะอยู่ในคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร นอกจากนี้การใช้ควรเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งช่วยลดการปรากฏตัวของกล้ามเนื้อ contractures และเหยียดประจำวันที่ช่วยในการยืดและยืดกล้ามเนื้อของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สำคัญสำหรับผู้ที่นั่งทำงาน

วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ

มีวิธีธรรมชาติบางอย่างที่ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและสามารถใช้เพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและปวดช่วยในการรักษา contractures, torticollis และอาการปวดหลัง วิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ดีคือการใช้ลูกประคบโรสแมรี่และลาเวนเดอร์อย่างผ่อนคลาย:

ลูกประคบผ่อนคลายจากโรสแมรี่และลาเวนเดอร์

ส่วนผสม:

• น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ 1 หยด, น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 1 หยด, ผ้าเช็ดตัว 1 ผืน

เตรียม:

เปียกผ้าขนหนูด้วยน้ำอุ่นและเพิ่มหยดน้ำมัน ผ้าเช็ดตัวยังสามารถชุบน้ำเย็นก่อนแล้วจึงนำไปวางในไมโครเวฟเพื่อให้ความร้อนประมาณ 2 ถึง 4 นาที การรักษาที่บ้านนี้ยังสามารถใช้ในการรักษาเคล็ดขัดยอก ดูวิธีการเตรียมในการเยียวยาที่บ้านสำหรับแพลง

นอกจากนี้การอาบน้ำร้อนวางขวดน้ำร้อนในภูมิภาคเจ็บและนวดน้ำมันในท้องถิ่นด้วยน้ำมันหอมระเหยผ่อนคลายเช่นน้ำมันหอมระเหยส้มขมเป็นเคล็ดลับอื่น ๆ ที่ช่วยบรรเทากล้ามเนื้อ contractures ขณะที่พวกเขาบรรเทา ปวดและช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย