การเยียวยาอาการปวดหลัง

การเยียวยาที่ระบุไว้สำหรับอาการปวดหลังควรใช้เฉพาะในกรณีที่แพทย์สั่งยาเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบสาเหตุของโรคที่ต้นกำเนิดและหากอาการปวดนั้นไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรงดังนั้นการรักษาจึงเป็นสิ่งสำคัญ มีประสิทธิภาพมากที่สุด

อย่างไรก็ตามในบางกรณีบุคคลอาจใช้ยาแก้ปวดหรือต้านการอักเสบถ้าเขาสามารถระบุสาเหตุที่เขามีอาการปวดซึ่งอาจเกิดขึ้นเพราะเขานอนในตำแหน่งที่ไม่สบายหรือเพราะเขานั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานใน ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องยกน้ำหนักหรือฝึกออกกำลังกายเฉพาะที่นำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อเช่น

ยาที่แพทย์สั่งโดยทั่วไปสำหรับอาการปวดหลังคือ:

• ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ ซึ่งเป็นยาบรรทัดแรกสำหรับการรักษาอาการปวดหลังเช่น ibuprofen, naproxen, diclofenac หรือ celecoxib ระบุถึงอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง ยกตัวอย่างเช่น ยาแก้ปวดเช่น พาราเซตามอลหรือ Dipyrone บ่งชี้ว่ามีอาการปวดเล็กน้อย คลายกล้ามเนื้อเช่น thiocolchicoside, cyclobenzaprine hydrochloride หรือ diazepam ซึ่งสามารถขายร่วมกับยาแก้ปวดเช่น Bioflex หรือ Ana-flex ซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวด Opioids เช่น โคเดอีนและ tramadol ซึ่งกำหนดไว้เมื่อมีอาการปวดรุนแรงมากขึ้นและในบางกรณีที่รุนแรงมากแพทย์อาจแนะนำ opioids ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้นเช่น hydromorphone, oxycodone หรือ fentanyl เป็นต้นในช่วงเวลาสั้น ๆ ช่วงเวลา Tricyclic ซึมเศร้า เช่น amitriptyline กำหนดโดยทั่วไปสำหรับอาการปวดเรื้อรัง การฉีดคอร์ติโซน ในกรณีที่ยาอื่นไม่เพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวด

การเยียวยาเหล่านี้สามารถใช้ในการรักษาอาการปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอว, คอหรือหลังและแพทย์จะต้องกำหนดขนาดยาตามสาเหตุของอาการปวดในกระดูกสันหลัง รู้สาเหตุและวิธีการรักษาอาการปวดหลัง

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหลัง

วิธีการรักษาอาการปวดหลังที่บ้านที่ยอดเยี่ยมคือการประคบร้อนเนื่องจากความร้อนช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในภูมิภาคลดอาการปวด

วิธีแก้ปัญหาทางธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมในการรักษาอาการปวดหลังคือชาขิงหรือลูกประคบเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบยาแก้ปวดและยาขยายหลอดเลือด ในการชงชาให้ใส่รากขิงประมาณ 3 ซม. ในน้ำ 1 ถ้วยแล้วปล่อยให้เดือดประมาณ 5 นาทีจากนั้นจึงคลายเครียดทิ้งไว้ให้เย็นแล้วดื่มวันละ 3 ครั้ง ในการบีบอัดขิงเพียงแค่ใส่ขิงในปริมาณเดียวกันและนำไปใช้กับบริเวณด้านหลังครอบคลุมด้วยผ้ากอซเป็นเวลา 20 นาที

เคล็ดลับในการบรรเทาอาการปวดหลัง

เคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง ได้แก่:

• พักผ่อนนอนราบและเงยหน้าขึ้นโดยเหยียดขาขึ้นเล็กน้อยโดยไม่ใช้หมอนหนุนศีรษะและเหยียดแขนไปตามร่างกายของคุณอาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยน้ำร้อนปล่อยให้น้ำไหลลงมาแทนที่ความเจ็บปวด รับการนวดหลัง

มาตรการเหล่านี้อาจเพียงพอที่จะรักษาอาการปวดหลังหรืออาจทำการรักษาด้วยยาตามที่แพทย์กำหนด