- 1. ยาแก้ปวด
- 2. ต้านการอักเสบ
- 3. Glucosamine และ chondroitin
- 4. Corticoids
- 5. ขี้ผึ้ง
- ตัวเลือกการรักษาธรรมชาติ
มีหลายทางเลือกในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ ยาแก้ปวดยาแก้อักเสบหรือกลูโคซามีนและอาหารเสริม chondroitin เป็นต้นซึ่งกำหนดโดยผู้ประกอบโรคทั่วไปผู้สูงอายุหรือโรคไขข้ออักเสบขึ้นอยู่กับอาการความรุนแรงและความต้องการของแต่ละคน คน
นอกจากการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการแล้วยังจำเป็นต้องหันไปใช้ทางเลือกอื่น ๆ เช่นกายภาพบำบัดและพิลาทิสเป็นต้นเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปกป้องกระดูกอ่อนลดน้ำหนักฝึกออกกำลังกายเน้นการปรับตัว ในท่าและชอบอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อุดมไปด้วยผักเมล็ดและปลา
Arthrosis หรือ osteoarthritis เป็นโรคที่ทำให้กระดูกอ่อนของร่างกายเสื่อมและเป็นเรื่องปกติที่จะมีผลกระทบต่อสถานที่ต่าง ๆ เช่นหัวเข่ามือกระดูกสันหลังและสะโพก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการระบุและสิ่งที่ต้องทำเพื่อควบคุมโรค
ยาหลักที่ใช้ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมคือ:
1. ยาแก้ปวด
ยาพาราเซตามอล (ไทลีนอล) เป็นยาแก้ปวดหลักที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวดของอาร์โทรสิสและควรรับประทานวันละ 4 ครั้งหรือตามคำแนะนำของแพทย์โดยทั่วไปเพียงพอสำหรับการทำกิจกรรมประจำวัน ยานี้ต้องถูกกำหนดโดยแพทย์และใช้ตามความรุนแรงของอาการของแต่ละคน
ในทางกลับกัน Opioids เช่นโคเดอีน (โคเดอีน) และ tramadol (Tramal) เป็นยาแก้ปวดที่ทรงพลังมากกว่าใช้ในกรณีที่ความเจ็บปวดรุนแรงมากหรือไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาแก้ปวดทั่วไป ตัวอย่างของ opioids ที่แข็งแกร่งเช่นมอร์ฟีน oxycodone และ methadone ก็เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดที่รุนแรงและ จำกัด
นอกจากนี้ยังมีการรวมกันของยาพาราเซตามอลกับ opioids ซึ่งสามารถใช้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เช่นเดียวกับกรณีของการรักษา Paco ด้วยยาพาราเซตามอลและโคเดอีนและยา Ultracet กับยาพาราเซตามอลและ tramadol
2. ต้านการอักเสบ
ยาต้านการอักเสบเช่น diclofenac (Cataflam, Voltaren), ibuprofen (Alivium) หรือ naproxen (Flanax) เป็นต้นซึ่งสามารถนำมาใช้ในรูปแบบเม็ดหรือรูปแบบฉีดเป็นทางเลือกสำหรับใช้ในยามวิกฤตเฉพาะที่มีใบสั่งยา เพราะถ้าใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นแผลในกระเพาะอาหารและไตวาย
3. Glucosamine และ chondroitin
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระดูกอ่อนที่มีกลูโคซามีนและ chondroitin (Condroflex) ถูกนำมาใช้เพื่อช่วยสร้างและรักษาความยืดหยุ่นของข้อต่อและการหล่อลื่นร่วมกับผลลัพธ์ที่ดีในบางคน
4. Corticoids
Corticosteroids เช่น prednisone (Meticorten) อาจเป็นตัวเลือกในบางกรณีของอาการปวดคงที่ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังและควรใช้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เท่านั้น คอร์ติโคสเตอรอยด์สามารถฉีดเข้าที่ข้อต่อโดยตรงจากแพทย์ทุกๆ 3 หรือ 6 เดือนช่วยควบคุมการอักเสบและความเจ็บปวดที่ไซต์
อีกทางเลือกหนึ่งของการรักษาแบบฉีดคือกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งช่วยลดอาการปวดและเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
5. ขี้ผึ้ง
ยาเฉพาะที่เช่นต้านการอักเสบในครีมหรือแคปไซซินเป็นทางเลือกในการส่งต่อไปยังเว็บไซต์ที่มีการอักเสบช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายและสามารถใช้ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาประมาณ 20 วันภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์ หลีกเลี่ยงหรือลดความจำเป็นในการรับประทานยา
ในที่สุดเมื่ออาการรุนแรงมากและไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาแบบธรรมชาติและการรักษาอาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดซึ่งสามารถกำจัดชิ้นส่วนที่อักเสบหรือแทนที่กระดูกอ่อนที่ชำรุด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
ตัวเลือกการรักษาธรรมชาติ
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นเป็นวิธีที่จะช่วยให้การรักษาที่แพทย์ระบุไม่เคยเปลี่ยนเพื่อเร่งการฟื้นตัวของความเจ็บปวดและการอักเสบหรือเป็นทางเลือกสำหรับคนที่มีอาการน้อยหรือต้องการป้องกัน ประกอบด้วย:
- ออกกำลังกาย โดยเฉพาะการว่ายน้ำหรือแอโรบิคในน้ำ ทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดและพิลาทิส อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งโดยนักกายภาพบำบัด ระวังท่าทางและใช้เครื่องช่วยในการเคลื่อนไหว เช่นการสนับสนุนทางลาดและราวจับที่บ้านและที่ทำงานโดยนักกายภาพบำบัดและนักกิจกรรมบำบัด นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย ที่ช่วยลดความอ้วนเช่นขิงลาเวนเดอร์หรือใบโหระพา ใช้เทคนิคทางเลือกเช่นการฝังเข็ม ซึ่งสามารถช่วยรักษาคนบางคนช่วยควบคุมความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย
นอกจากนี้ยังมีอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 สารต้านอนุมูลอิสระแคลเซียมและโปรตีนซึ่งสามารถนำมาใช้ในอาหารประจำวันเพื่อช่วยต่อสู้กับการอักเสบกับปลาเมล็ดส้มผลไม้เบอร์รี่ผัก เช่นน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอกเป็นต้น นอกจากนี้ชาบางชนิดสามารถเตรียมด้วยพืชที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบเช่นโรสแมรี่และซูคาพิราเป็นวิธีการเสริมการรักษาตามที่แพทย์กำหนด
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในวิดีโอต่อไปนี้:
