ผมร่วง: 7 สาเหตุที่เป็นไปได้และสิ่งที่ต้องทำ

ผมร่วงมักจะไม่ได้เป็นสัญญาณเตือนเพราะมันสามารถเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ตามธรรมชาติโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศหนาวเย็นของปีเช่นฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ในช่วงเวลาเหล่านี้เส้นผมหลุดร่วงมากขึ้นเนื่องจากรากผมมีการขาดสารอาหารและเลือดน้อยกว่าและทำให้ผมร่วงได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามการลดลงนี้คาดว่าจะลดลงในช่วงเวลาที่อบอุ่นของปีเช่นฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน

นอกจากนี้ผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ยืดผมบ่อยครั้งมักใช้เตารีดแบนหรือทรงผมที่สามารถทำลายเส้นผมได้

ผมร่วงหลังการรักษาสุขภาพเช่นเคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็งเป็นเรื่องปกติ แต่ควรได้รับการแนะนำจากแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาเพื่อไม่ให้เกิดความกังวลเมื่อปรากฏขึ้น

1. ความเครียดที่มากเกินไป

หนึ่งในสาเหตุหลักของการสูญเสียเส้นผมคือความเครียดที่มากเกินไปทั้งทางร่างกายและจิตใจ นี่เป็นเพราะความตกใจของความเครียดหลังจากเกิดอุบัติเหตุจากการจราจรหรือหลังจากการวินิจฉัยโรคที่รุนแรงเช่นสามารถเปลี่ยนวงจรของเส้นผมทำให้พวกเขาหลุดออกไป

ในกรณีอื่น ๆ ความเครียดอาจไม่ใช่สาเหตุหลักของการหลุดร่วงของเส้นผม แต่มันอาจทำให้ผมร่วงได้อีกด้วยเหตุผลอื่น รู้ผลกระทบหลักของความเครียด

สิ่งที่ควรทำ: ขอแนะนำให้พยายามลดความเครียดโดยการเข้าร่วมกิจกรรมยามว่างไม่เพียง แต่รักษาอาการผมร่วง แต่ยังเพื่อให้แน่ใจว่ามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและหลีกเลี่ยงปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นตามกาลเวลา เช่นลำไส้แปรปรวนหรือภาวะซึมเศร้า

2. มีวิตามิน A หรือ B มากเกินไป

แม้ว่ามันจะค่อนข้างหายากการมีวิตามินเอหรือคอมเพล็กซ์ B มากเกินไปในร่างกายสามารถทำให้ผมร่วงได้ สถานการณ์นี้พบได้บ่อยในผู้ที่ทานอาหารเสริมด้วยวิตามินประเภทใด ๆ เหล่านี้มาเป็นเวลานาน

สิ่งที่ต้องทำ: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควรใช้กับคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงปริมาณที่แนะนำสูงสุด หากมีข้อสงสัยว่ามีวิตามินเหล่านี้มากเกินไปคุณควรหยุดรับประทานอาหารเสริมและปรึกษาแพทย์

3. การตั้งครรภ์

ผมร่วงพบได้บ่อยในผู้หญิงหลังคลอดไม่เพียง แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ยังคงเกิดขึ้นในร่างกาย แต่ยังเกิดจากความเครียดของการคลอดบุตร ผมร่วงนี้มักเกิดขึ้นภายใน 3 เดือนแรกหลังคลอดและสามารถอยู่ได้นานถึง 2 เดือน

แม้ว่ามันจะหายากมากขึ้นผมร่วงก็สามารถปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งสามารถทำให้ผมแห้งทำให้มันอ่อนแอและเปราะ

สิ่งที่ต้องทำ: อุดมคติคือการหลีกเลี่ยงการเกิดผมร่วงเนื่องจากเป็นกระบวนการทางธรรมชาติซึ่งจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ดู 5 กลวิธีในการต่อสู้กับการหลุดร่วงของเส้นผมในช่วงหลังคลอด

4. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

เช่นเดียวกับในระหว่างหรือหลังการตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียเส้นผมและสามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งในชีวิตโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น นอกจากนี้ผู้หญิงที่เปลี่ยนยาหรือเริ่มวิธีคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนใหม่อาจประสบกับอาการผมร่วงชั่วคราว

จะทำอย่างไร: ถ้าคุณมีผมร่วงรุนแรงมากคุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือถ้าคุณกำลังคุมกำเนิดให้พูดคุยกับนรีแพทย์เพื่อประเมินความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนวิธีการ

5. การใช้ยากล่อมประสาทและยาอื่น ๆ

ยาบางประเภทเช่นยากล่อมประสาทยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยารักษาโรคความดันโลหิตสูงอาจมีผลข้างเคียงของการเกิดผมร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการรักษาหรือเมื่อใช้เป็นเวลานาน การเยียวยาอื่น ๆ ที่อาจมีผลกระทบประเภทนี้ ได้แก่ methotrexate, lithium และ ibuprofen เป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: หากมีข้อสงสัยว่าผมร่วงถูกทำร้ายจากการใช้ยาบางชนิดคุณควรแจ้งแพทย์ผู้สั่งยาเพื่อประเมินความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนไปใช้ยาตัวอื่น

6. โรคโลหิตจาง

นอกจากความเหนื่อยล้าและความซีดจางมากเกินไปแล้วโรคโลหิตจางยังสามารถทำให้ผมร่วงเนื่องจากเส้นผมได้รับเลือดสารอาหารและออกซิเจนน้อยกว่าทำให้อ่อนแอและบอบบางมากขึ้น โรคโลหิตจางมักเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยอื่นเช่นการลดวิตามินบี 12 ในร่างกาย

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีส่วนใหญ่โรคโลหิตจางเกิดจากการขาดธาตุเหล็กดังนั้นรูปแบบแรกของการรักษาประกอบด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล็กรวมถึงการเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเช่นเนื้อแดงหอยแมลงภู่ ผักชีฝรั่งหรือถั่วขาว ดูโรคโลหิตจางชนิดหลักและวิธีการรักษาแต่ละอย่าง

7. Hypothyroidism

Hypothyroidism เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานไม่ถูกต้องดังนั้นจึงมีฮอร์โมนหลายชนิดที่ไม่ได้ผลิตอย่างถูกต้องหรือมีปริมาณเพียงพอ ฮอร์โมนเหล่านี้บางชนิดมีความสำคัญต่อการเผาผลาญและการเจริญเติบโตของเส้นผมดังนั้นเมื่อขาดโปรตีนอาจเป็นสาเหตุของการหลุดร่วงของเส้นผม

สิ่งที่ต้องทำ: หากสงสัยว่ามีการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของต่อมไทรอยด์ควรปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมซึ่งมักจะทำด้วยการเสริมไอโอดีน

จะทำอย่างไรเพื่อรักษาผมร่วง

ในการรักษาอาการผมร่วงสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะการเยียวยาหรืออาหารเสริมเช่น:

• โลชั่นบำรุงผมด้วย Minoxidil 5%: ควรทาวันละสองครั้งบนหนังศีรษะ ช่วยฟื้นฟูหนังศีรษะเพิ่มปริมาณเลือดและเสริมความแข็งแรงของด้ายที่มีอยู่ลดการตก แชมพูและโลชั่นเฉพาะสำหรับผมร่วง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผมร่วงเช่น Pill Food หรือซิลิคอนอินทรีย์ ซึ่งมีสารอาหารที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและสุขภาพของเส้นผม ราคายาเม็ดโดยเฉลี่ย 30 เรียลและซิลิคอนอินทรีย์ การเยียวยาสำหรับ การสูญเสีย เส้นผมได้ รับคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังเช่น Finasteride, Propecia หรือการแทรกซึมด้วย corticosteroids ในรากผม เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: การเยียวยาสำหรับศีรษะล้าน

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่อาหารที่มีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับร่างกายเนื่องจากผมร่วงอาจเกิดจากอาหารที่เข้มงวดมากแคลอรี่ต่ำและโปรตีนจากสัตว์ต่ำ

ตรวจสอบรายการอาหารที่ช่วยต่อสู้กับการสูญเสียเส้นผม

การรักษาทางการแพทย์สำหรับผมร่วง

ทรีทเม้นต์บางอย่างที่แพทย์ผิวหนังแนะนำให้รักษาผมร่วงคือ:

• เลเซอร์พลังงานต่ำ ซึ่งต้องทำการสัปดาห์ละครั้งอย่างน้อย 10 สัปดาห์ มันช่วยกระตุ้นการงอกของเมทริกซ์ที่สูญเสียเส้นผมและป้องกันไม่ให้เส้นผมมีสุขภาพดีหลุดร่วงออกไป ราคา: แต่ละเซสชั่นมีค่าใช้จ่ายเฉลี่ย 50 เรียล Carboxitherapy เนื่องจากเป็นการเพิ่มปริมาณเลือดไปยังหนังศีรษะและช่วยในการแทรกซึมของสารเคมีสำหรับผมร่วง ราคา: แต่ละเซสชันมีราคาเฉลี่ย 70 เรียล การปลูกผม เป็นเทคนิคการผ่าตัดที่มีการปลูกผมลงในหนังศีรษะโดยตรง แม้จะมีผลทันทีหลังจากประมาณ 6 เดือนเส้นเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะหลุดออกมาและอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่หนังศีรษะ ราคาแตกต่างกันระหว่าง 10 และ 25, 000 เรียล; การ ปลูก ผมนั้นเป็นการผ่าตัดที่มีการถอนขนออกจากด้านหลังของเส้นผมและทำการปลูกถ่ายที่ด้านหน้าใกล้กับบริเวณหน้าผากหรือบริเวณที่มีความต้องการมากขึ้น มันเป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่กำลังหัวล้านหรือหัวล้าน

ทางเลือกสำหรับการรักษาที่ดีที่สุดควรทำโดยแพทย์ผิวหนังหลังจากประเมินและวินิจฉัยผมร่วง