Dysthymia หรือโรคอารมณ์ไม่ดีเป็นประเภทของภาวะซึมเศร้าเรื้อรังที่ความรู้สึกซึมเศร้าเช่นความเศร้าอารมณ์ไม่ดีบ่อยความวิตกกังวลความปวดร้าวหรือกระสับกระส่ายอยู่ในชีวิตประจำวัน รู้ว่าอาการทั้งหมดของโรคนี้ใน Dysthymia
โรคนี้สามารถวินิจฉัยและรักษาได้ด้วยการบำบัดทางจิตหรือจิตวิเคราะห์ แต่มีข้อบ่งชี้บางอย่างที่ช่วยในการวินิจฉัยโรค การทดสอบ dysthymia เป็นวิธีที่ง่ายและใช้งานได้จริงที่สามารถช่วยในการวินิจฉัยโรคนี้ซึ่งจำเป็นต้องตอบคำถามชุดเดียวเท่านั้น
ทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าคุณมี Dysthymia หรือไม่
ดังนั้นคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณใน 2 ปีที่ผ่านมาตอบคำถามต่อไปนี้:
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
- ไม่ไม่เคยใช่ แต่นั่นไม่ค่อยบ่อยใช่เกือบทุกสัปดาห์
- ไม่เมื่อคนอื่นมีความสุขฉันก็เหมือนกันใช่ฉันมักจะมีอารมณ์ไม่ดีใช่ฉันไม่รู้ว่าอารมณ์ดีหมายถึงอะไร
- ไม่ฉันไม่เคยวิพากษ์วิจารณ์ใครเลยใช่ แต่การวิจารณ์ของฉันสร้างสรรค์และขาดไม่ได้ใช่ฉันสำคัญมากฉันไม่พลาดโอกาสที่จะวิจารณ์และฉันภูมิใจในสิ่งนี้มาก
- ไม่ฉันไม่เคยบ่นอะไรเลยและชีวิตของฉันเป็นเตียงกุหลาบใช่ฉันบ่นเมื่อฉันคิดว่ามันมีความจำเป็นหรือฉันเหนื่อยมากใช่ฉันมักจะบ่นทุกอย่างและทุกคนเกือบทุกวัน
- ไม่ไม่เคยใช่ฉันมักจะอยากอยู่ที่อื่นใช่ฉันไม่ค่อยพอใจกับสิ่งต่าง ๆ และฉันอยากทำสิ่งที่น่าสนใจมากกว่านี้
- ไม่เฉพาะเมื่อฉันทำงานหนักจริง ๆ เท่านั้นใช่ฉันมักจะรู้สึกเหนื่อยแม้ว่าฉันจะไม่ได้ทำอะไรทั้งวันใช่ฉันรู้สึกเหนื่อยทุกวันแม้ในวันหยุด
- ไม่ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดีและสามารถเห็นด้านที่ดีของสิ่งต่าง ๆ ได้ใช่ฉันมีความยากลำบากในการค้นหาด้านที่ดีของสิ่งที่ไม่ดีใช่ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายและฉันคิดเสมอว่าทุกอย่างจะผิดพลาด
- ฉันนอนหลับดีและคิดว่าฉันหลับสบายฉันชอบที่จะนอนหลับ แต่บางครั้งฉันมีอาการหลับบ้างฉันคิดว่าฉันพักผ่อนไม่เพียงพอบางครั้งฉันนอนหลับหลายชั่วโมงบางครั้งฉันมีปัญหาในการนอนหลับ
- ไม่ฉันไม่เคยกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้นใช่ฉันมักจะคิดว่าฉันทำผิดใช่ฉันเกือบจะคิดเสมอ: สิ่งนี้ไม่ยุติธรรม
- ไม่ไม่เคยใช่ฉันมักจะรู้สึกหลงทางและไม่รู้ว่าจะตัดสินใจอย่างไรใช่ฉันเกือบจะมีปัญหาในการตัดสินใจและต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น
- ไม่ไม่เคยเพราะฉันสนุกกับการอยู่กับครอบครัวหรือเพื่อน ๆ ใช่ แต่เมื่อฉันอารมณ์เสียใช่เกือบทุกครั้งเพราะมันยากสำหรับฉันที่จะได้อยู่กับคนอื่น
- ไม่ไม่เคยใช่หลายครั้งใช่ฉันมักจะโกรธและอารมณ์เสียกับทุกสิ่งและทุกคน
- ไม่ไม่เคยใช่บางครั้งใช่เกือบตลอดเวลา
- ไม่ไม่เคยใช่หลายครั้งใช่เกือบตลอดเวลา
- ไม่ไม่เคยใช่หลายครั้งใช่เกือบตลอดเวลา
- ไม่ไม่เคยใช่หลายครั้งใช่เกือบตลอดเวลา
- ไม่ไม่เคยใช่หลายครั้งใช่เกือบตลอดเวลา
- ไม่ไม่เคยใช่หลายครั้งใช่เกือบตลอดเวลา
- ไม่ไม่เคยใช่หลายครั้งใช่เกือบตลอดเวลา
