ไตรกลีเซอไรด์ที่สูงมักจะไม่ทำให้เกิดอาการและทำให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายในลักษณะที่เงียบและไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่จะระบุได้เฉพาะในการทดสอบตามปกติและเพื่อแสดงตัวเองผ่านภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้น
ไตรกลีเซอไรด์เป็นอนุภาคไขมันที่มีอยู่ในเลือดดังนั้นจึงมักถูกยกระดับร่วมกับระดับคอเลสเตอรอล ควรระบุการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้โดยเร็วที่สุดโดยการปรึกษากับแพทย์และควรทำการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นหลอดเลือด, ตับอ่อนอักเสบหรือตับ steatosis เป็นต้น
อาการของไตรกลีเซอไรด์สูง
การเพิ่มขึ้นของปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในเลือดโดยปกติจะไม่นำไปสู่การปรากฏตัวของอาการโดยสังเกตจากการตรวจร่างกายเป็นประจำ อย่างไรก็ตามเมื่อการเพิ่มขึ้นของไตรกลีเซอไรด์เกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมอาจมีอาการบางอย่างเช่น:
- ถุงสีขาวขนาดเล็กบนผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งใกล้กับดวงตาข้อศอกหรือนิ้วมือที่เรียกว่า xanthelasma ทางวิทยาศาสตร์ การสะสมของไขมันใน ท้องและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ลักษณะที่ปรากฏของจุดสีขาวบนจอตา ซึ่งสามารถตรวจพบได้ผ่านการตรวจตา
ค่าปกติของไตรกลีเซอไรด์สูงถึง 150 mg / dL โดยปกติค่าที่สูงกว่า 200 มก. / ดล. ถือว่าเป็นอันตรายและแนะนำให้มีการติดตามโดยนักโรคหัวใจและนักโภชนาการเพื่อให้สามารถใช้มาตรการเพื่อปรับปรุงรูปแบบการดำเนินชีวิตเช่นเดียวกับการปรับปรุงอาหาร เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับค่าอ้างอิงไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล
จะทำอย่างไรในกรณีที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง
ในกรณีที่มีไตรกลีเซอไรด์สูงแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำเช่นเดินวิ่งหรือว่ายน้ำอย่างน้อย 3 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาที
อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงที่สุดซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดด้วยการออกกำลังกายและอาหารแพทย์อาจสั่งยาบางชนิดเช่น Genfibrozila หรือ Fenofibrato เป็นต้น นอกจากนี้สารประกอบนี้ยังสามารถทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอล VLDL ซึ่งมีหน้าที่ในการเพิ่มโอกาสในการพัฒนาหลอดเลือด
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษานักโภชนาการเพื่อเริ่มอาหารที่สมดุลในระดับต่ำในไขมันแอลกอฮอล์และน้ำตาล นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อลดไตรกลีเซอไรด์สูง
ลองดูวิดีโอด้านล่างเพื่อกินเพื่อลดปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในเลือดของคุณ:
