- อาการหลัก
- 1. อาการของหมอนรองปากมดลูก
- 2. อาการหมอนรองเอว
- 3. อาการหมอนรองทรวงอก
- ใครที่มีความเสี่ยงสูงกว่าของหมอนรองกระดูก
- วิธีการป้องกัน herniated ดิสก์
อาการหลักของแผ่น herniated คือความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังซึ่งมักจะปรากฏในภูมิภาคท นอกจากนี้ความเจ็บปวดสามารถไปตามเส้นทางของเส้นประสาทในภูมิภาคดังนั้นจึงสามารถแผ่กระจายไปยังสถานที่ห่างไกลมากขึ้นถึงขาหรือแขน
อาการอื่น ๆ ที่อาจปรากฏในแผ่นดิสก์ herniated คือรู้สึกเสียวซ่ามึนงง, เย็บแผลหรือในกรณีที่รุนแรงที่สุดแม้ความแข็งแรงลดลงหรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าแผ่น herniated มักไม่ทำให้เกิดอาการหรืออาจทำให้รู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
แผ่นดิสก์ herniated เกิดขึ้นเมื่อดิสก์ intervertebral และศูนย์กลางของวุ้นซึ่งทำหน้าที่เป็นชนิดของบัฟเฟอร์กระดูกสันหลังออกจากตำแหน่งที่ถูกต้องทำให้เกิดการบีบอัดของเส้นประสาทในภูมิภาค การรักษาด้วยยาเพื่อบรรเทาอาการปวดกายภาพบำบัดหรือในบางกรณีการผ่าตัด ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับแผ่นดิสก์ herniated
อาการหลัก
อาการของดิสก์ herniated แตกต่างกันไปตามตำแหน่งของพวกเขาและที่พบบ่อยที่สุดคือ:
1. อาการของหมอนรองปากมดลูก
ในประเภทนี้ความเจ็บปวดจะอยู่ในส่วนบนของกระดูกสันหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในลำคอ การบีบอัดของเส้นประสาทอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ไหล่หรือแขน อาการอื่น ๆ ได้แก่:
- การเคลื่อนไหวที่ยากลำบากกับคอความรู้สึกของอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในไหล่, แขน, ข้อศอก, มือหรือนิ้วมือลดความแข็งแรงในหนึ่งในแขน
อาการของดิสก์ herniated อาจแตกต่างจากบุคคลหนึ่งไปยังอีกเนื่องจากมันขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความเข้มของการบีบอัด อาการเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นทันทีหายไปเองและกลับมาอย่างไม่คาดคิด แต่พวกเขายังสามารถคงที่และยาวนาน
2. อาการหมอนรองเอว
เมื่อไส้เลื่อนชนิดนี้เกิดขึ้นจะมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรง แต่อาการอื่น ๆ คือ:
- ปวดไปตามเส้นทางของเส้นประสาท sciatic ที่วิ่งจากกระดูกสันหลังถึงสะโพก, ต้นขา, ขาและส้นเท้าอาจมีจุดอ่อนในขา; ความยากลำบากในการยกเท้าออกจากส้นเท้าบนพื้นการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะโดยการบีบอัดของ เส้นประสาท
จำนวนและความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความเข้มของการมีส่วนร่วมของเส้นประสาท โดยทั่วไปการสูญเสียความแข็งแรงหมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงและควรได้รับการประเมินอย่างรวดเร็วโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกหรือศัลยแพทย์ระบบประสาท
3. อาการหมอนรองทรวงอก
ดิสก์ทรวงอก Herniated เป็นเรื่องธรรมดาน้อยกว่าที่เกิดขึ้นเพียง 5% ของกรณี แต่เมื่อมันปรากฏขึ้นมันอาจทำให้:
- ปวดในบริเวณกลางของกระดูกสันหลังที่แผ่ไปถึงซี่โครงปวดเพื่อหายใจหรือทำการเคลื่อนไหวกับหน้าอกปวดหรือการเปลี่ยนแปลงของความไวในท้องหลังหรือขา; ปัสสาวะเล็ด
เมื่ออาการเหล่านี้ที่บ่งชี้ว่าแผ่นดิสก์ herniated ปรากฏขึ้นก็จะแนะนำให้ดูหมอศัลยกรรมกระดูกหรือศัลยแพทย์ระบบประสาทในการประเมินและสั่งการทดสอบการถ่ายภาพเช่น X-rays, MRIs หรือเอกซ์เรย์กระดูกสันหลัง
ขึ้นอยู่กับผลของการสอบการรักษาสามารถทำได้ด้วยการทำกายภาพบำบัดหรือการผ่าตัดตามความต้องการของแต่ละคนและความรุนแรงของปัญหา ทำความเข้าใจวิธีการรักษาหมอนรองทรวงอก
ใครที่มีความเสี่ยงสูงกว่าของหมอนรองกระดูก
สาเหตุหลักสำหรับการพัฒนาของแผ่นดิสก์ herniated คือการสึกหรอแบบก้าวหน้าของแผ่นดิสก์ intervertebral ที่พบระหว่างกระดูกสันหลังสองซี่ของกระดูกสันหลัง ดังนั้นปัญหานี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีเนื่องจากกระบวนการชราตามธรรมชาติ
นอกจากนี้แผ่นดิสก์ herniated ยังพบบ่อยในคนงานที่ต้องยกของหนักบ่อยเช่นคนงานก่อสร้าง ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังผู้ที่พยายามทำซ้ำ ๆ โดยไม่ได้รับคำแนะนำหรือผู้ที่มีอาการอักเสบหรือติดเชื้อในกระดูกสันหลังก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้เช่นกัน
วิธีการป้องกัน herniated ดิสก์
กรณีส่วนใหญ่ของแผ่นดิสก์ herniated เกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรมของบุคคล แต่การก่อตัวของพวกเขายังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการเช่นการไม่ออกกำลังกายทางกายภาพและการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสมเช่นการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันอย่างไม่ถูกต้องหรือการยกน้ำหนักจำนวนมาก ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของแผ่นดิสก์ herniated มันเป็นสิ่งสำคัญที่:
- ฝึกการออกกำลังกายเป็นประจำทำการออกกำลังกายยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องรักษาท่าทางที่ถูกต้องโดยเฉพาะเมื่อยกของหนัก แนะนำให้เก็บของหนักโดยการงอขาเพื่อกระจายน้ำหนักป้องกันไม่ให้มันถูกนำไปใช้กับกระดูกสันหลังส่วนใหญ่ให้ความสนใจกับท่าทางที่เพียงพอเมื่อนอนหลับนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
ดูในวิดีโอต่อไปนี้คำแนะนำเหล่านี้และคำแนะนำอื่น ๆ โดยนักกายภาพบำบัด:
