อาการหลักของการไหลเวียนไม่ดีในขามีอาการบวมในข้อเท้าการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดและรอยแตกในส้นเท้าและความรู้สึกของขาหนัก
การไหลเวียนไม่ดีส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุและผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิด แต่มันยังสามารถส่งผลกระทบต่อผู้คนในวัยอื่น ๆ เช่นกันในคนที่เป็นเบาหวานความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง
ในการระบุปัญหานี้เราต้องระวังการมีอยู่ของอาการเช่น:
- ผิวเย็นแห้งหรือเป็นสะเก็ดขาคันจุดแดงที่ขาการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดเท้าบวมและข้อเท้าสีซีดหรือสีน้ำเงินในสถานที่มีการไหลเวียนไม่ดีตะคริวที่ขารู้สึกเสียวซ่าหรือชา รอยแตกในส้นเท้า
อาการเหล่านี้แย่ลงในตอนท้ายของวันหรือหลังการนั่งหรือยืนเป็นเวลานานและอาการเหล่านี้จะดีขึ้นเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า
วิธีการรักษาเสร็จแล้ว
การเริ่มต้นของการรักษาสำหรับการไหลเวียนไม่ดีควรทำด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและการเปลี่ยนแปลงอาหารที่เพิ่มขึ้นในการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ เช่นส้ม, มะนาว, กีวี, กระเทียมและหัวบีท. ดูอาหารอื่น ๆ ที่สามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
นอกจากนี้การรักษาอาจรวมถึงการใช้การเยียวยาที่บ้านเช่นชากอร์ส biloba และแปะก๊วยกระเทียมระบายน้ำเหลืองนวดขาและเท้าหรือ pressotherapy ซึ่งใช้อุปกรณ์ขาเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนในช่วง การรักษา
ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ถุงน่องแบบบีบอัดหรือยาที่กำหนดเช่น Diosmin หรือ Velunid เป็นต้นซึ่งมี diosmin และ hesperidin ในองค์ประกอบซึ่งทำหน้าที่ในเส้นเลือดของระบบไหลเวียนเลือดปรับปรุงเสียงดำ จุลภาคและความต้านทานของหลอดเลือด
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และลดการดื่มแอลกอฮอล์ช่วยให้สุขภาพของหลอดเลือดดีขึ้นและลดอาการบวมที่ขา
