บ้าน วัว สาหร่ายเกลียวทอง: มันคืออะไรมันคืออะไรและจะทำอย่างไร

สาหร่ายเกลียวทอง: มันคืออะไรมันคืออะไรและจะทำอย่างไร

Anonim

สาหร่ายเกลียวทองเป็นสาหร่ายทะเลที่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมที่ระบุว่าเป็นแหล่งแร่ธาตุวิตามินโปรตีนและกรดอะมิโนสำคัญในอาหารมังสวิรัติและระหว่างการออกกำลังกายและสามารถลดน้ำหนักได้

มันเป็นยาที่ผลิตโดยห้องปฏิบัติการ Eversil, Bionatus หรือ Divcom Pharma เป็นต้นและวางตลาดในรูปแบบของเม็ดยาระงับช่องปากหรือแคปซูล

ราคา

ราคาของสาหร่ายเกลียวทองแตกต่างกันระหว่าง 25 และ 46 เรียลตามห้องปฏิบัติการและปริมาณของยา

ตัวชี้วัด

สาหร่ายสไปรูลิน่ามีสรรพคุณในการรักษาโรคอ้วนในการควบคุมคอเลสเตอรอลและเบาหวานนอกเหนือจากการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและต้านการอักเสบช่วยในการรักษาโรคต่าง ๆ เช่นโรคมะเร็งและโรคข้ออักเสบเป็นระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง เข้าใจว่าทำไมสาหร่ายเกลียวทองเพรียวบาง

วิธีใช้

สาหร่ายสไปรูลิน่ามีอยู่ในรูปแบบผงและในรูปแบบแคปซูลซึ่งสามารถกินได้ด้วยน้ำเล็กน้อยหรือเติมลงในอาหารเช่นน้ำผลไม้และวิตามิน โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้ 1 ถึง 8 กรัมต่อวันซึ่งแตกต่างกันไปตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการ:

  • ช่วยควบคุม ระดับโคเลสเตอรอล: 1 ถึง 8 กรัมต่อวัน ปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ: 2 ถึง 7.5 กรัมต่อวัน ช่วยในการควบคุม ระดับน้ำตาลในเลือด: 2 กรัมต่อวัน ช่วยเหลือเกี่ยวกับการควบคุมแรงดัน: 3.5 ถึง 4.5 กรัมต่อวัน ช่วยในการรักษาไขมันตับ: 4.5 กรัมต่อวัน

ควรใช้สาหร่ายเกลียวทองตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการและสามารถบริโภคในขนาดเดียวหรือแบ่งออกเป็น 2 หรือ 3 ปริมาณตลอดทั้งวัน

ผลข้างเคียง

การบริโภคสาหร่ายเกลียวทองอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือท้องเสีย

ข้อห้าม

ไม่ควรใช้สาหร่ายเกลียวทองในระหว่างตั้งครรภ์การให้นมบุตรหรือสำหรับ phenylketonurics นอกจากนี้ก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน แต่ภาวะแทรกซ้อนนี้หายาก

รู้อีกอย่างว่าสาหร่าย Clorela เป็นอาหารชั้นยอดอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของคุณ

สาหร่ายเกลียวทอง: มันคืออะไรมันคืออะไรและจะทำอย่างไร