น้ำมะเขือเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับคอเลสเตอรอลสูงซึ่งทำหน้าที่ในการลดค่าของคุณตามธรรมชาติ
มะเขือยาวมีเนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระสูงโดยเฉพาะในผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่ควรลบเมื่อเตรียมน้ำผลไม้ นอกจากนี้คุณยังสามารถบริโภคมะเขือยาวด้วยวิธีอื่นไม่ว่าจะเป็นการต้มหรือย่างเพื่อป้องกันตับและลดคอเลสเตอรอล วิธีการใช้มะเขือยาวก็คือในแคปซูล เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมดู: แคปซูลมะเขือยาว
นอกเหนือจากการดื่มน้ำผลไม้นี้คุณต้องปรับอาหารเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลและรักษาระดับให้อยู่ในระดับควบคุม แต่นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องมีการศึกษาเรื่องอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้นอีก ดูวิธีการใน: 3 เคล็ดลับในการเริ่มต้นการศึกษาอาหารเพื่อลดคอเลสเตอรอล
ส่วนผสม
- มะเขือยาวหั่นบาง ๆ 1/2 ชิ้นพร้อมเปลือก
วิธีการเตรียม
เอาชนะน้ำส้มกับมะเขือยาวในเครื่องปั่น หากต้องการให้หวานกับน้ำผึ้งและดื่มต่อไป
ควรรับประทานมะเขือและน้ำส้มทุกวันในขณะท้องว่างโดยผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงเนื่องจากเป็นวิธีที่อร่อยในการต่อสู้กับไขมันในเลือดส่วนเกิน แต่วิธีการรักษาที่บ้านนี้ไม่ได้ยกเว้นความจำเป็นในการออกกำลังกายและกินอย่างถูกต้อง
โดยทั่วไปแล้วอาการของคอเลสเตอรอลสูงจะไม่ปรากฏ แต่ใคร ๆ ก็สามารถสงสัยได้เมื่อบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกินกำลังอยู่ประจำและอยู่กับอาหารที่ไม่ถูกต้องการใช้ขนมหวานอาหารทอดไขมันและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เรียนรู้เกี่ยวกับคอเลสเตอรอลในวิดีโอต่อไปนี้:
ตรวจสอบสูตรอื่น ๆ เพื่อลดคอเลสเตอรอล:
