แครอทให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุประโยชน์หลักที่ได้จากการล้างพิษและบำรุงกำลังที่มีต่อตับ เมื่อน้ำแครอทได้รับอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้ตับสามารถกำจัดน้ำดีและไขมันส่วนเกินและเมื่อระดับไขมันลดลงคอเลสเตอรอลก็จะลดลงเช่นกัน
นอกจากนี้เพื่อปรับปรุงการต่อสู้กับคอเลสเตอรอลสูงมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากหรืออาหารทอดรวมทั้งอาหารแปรรูปเนื่องจากมีไขมันจำนวนมากที่ก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ดื่มน้ำวันละประมาณ 2 ลิตรและออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลและปรับปรุงผลของน้ำผลไม้นี้
ส่วนผสม
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียม
เพื่อเตรียมความพร้อมการรักษาบ้านนี้เพียงเอาชนะส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและความเครียดในภายหลัง ถ้าจำเป็นให้หวานด้วยหญ้าหวานเล็กน้อย
หากคุณดื่มน้ำผลไม้มากกว่า 5 แก้วต่อสัปดาห์คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวจะเปลี่ยนเป็นสีส้ม แต่อย่าตื่นตระหนกมันเป็นเพียงสารพิษที่ถูกกำจัดออกจากร่างกายของคุณ เพื่อลดผลกระทบนี้เพียงลดการดื่มน้ำผลไม้
ดูสูตรลดโคเลสเตอรอลที่น่าสนใจอื่น ๆ ในวิดีโอต่อไปนี้:
