น้ำคลอโรฟิลเพื่อฆ่าความหิวและต่อสู้กับโรคโลหิตจาง

คลอโรฟิลล์เป็นตัวกระตุ้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกายและทำงานเพื่อกำจัดสารพิษปรับปรุงการเผาผลาญอาหารและกระบวนการลดน้ำหนัก นอกจากนี้คลอโรฟิลล์ยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็กทำให้เป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติสำหรับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

เพื่อเพิ่มการบริโภคคลอโรฟิลล์เพื่อลดขนาดหรือรักษาโรคโลหิตจางหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดคือการเพิ่มคลอโรฟิลล์ลงในน้ำผลไม้รสเปรี้ยว

สูตรน้ำผลไม้เข้มข้นสำหรับคลอโรฟิลล์

น้ำผลไม้นี้สามารถนำมาในตอนเช้าในขณะท้องว่างในช่วงบ่ายหรือก่อนอาหารกลางวันในตอนเช้า

ส่วนผสม:

• ผักคะน้ามะนาวครึ่งลูก 2 ใบแตงกวาครึ่งใบแตงกวาครึ่งแก้วครึ่งน้ำใบมิ้น 2 ใบน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

เตรียม: ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น

ประโยชน์อื่น ๆ ของคลอโรฟิลล์

คลอโรฟิลล์เป็นผู้รับผิดชอบสีเขียวของพืชดังนั้นจึงมีอยู่ในปริมาณมากในกะหล่ำปลีผักโขมผักกาดหอมชาร์ท arugula แตงกวาสีน้ำเงินผักชีฝรั่งผักชีและสาหร่ายเป็นต้น

• ลดความหิว และลดน้ำหนักเนื่องจากมีอยู่ในอาหารที่มีเส้นใยสูง ลดอาการบวมของตับอ่อน ในกรณีของตับอ่อนอักเสบ; ปรับปรุงการรักษาบาดแผล เช่นที่เกิดจากโรคเริม; ป้องกัน มะเร็งลำไส้ใหญ่ ด้วยการปกป้องลำไส้จากสารพิษที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นิยมล้างพิษในตับ ป้องกันโรคโลหิตจาง เพราะมันมีธาตุเหล็ก ต่อสู้กับการติดเชื้อ เช่นไข้หวัดและเชื้อรา

ปริมาณคลอโรฟิลล์ที่แนะนำคือ 100 มก. วันละ 3 ครั้งซึ่งสามารถบริโภคได้ในรูปของสาหร่ายสไปรูลิน่าคลอเรลล่าหรือใบข้าวบาร์เลย์หรือข้าวสาลี ในการรักษาโรคเริมครีมควรมีคลอโรฟิลล์ระหว่าง 2 ถึง 5 มิลลิกรัมสำหรับครีมแต่ละกรัมและควรใช้ 3 ถึง 6 ครั้งต่อวันในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ อีกทางเลือกหนึ่งคือการบริโภคอาหารเสริมคลอโรฟิลล์เข้มข้น 1 ช้อนโต๊ะละลายในของเหลว 100 มล. และสามารถใช้น้ำหรือน้ำผลไม้ได้

จะหาคลอโรฟิลล์ได้ที่ไหน

ตารางต่อไปนี้แสดงปริมาณคลอโรฟิลล์ที่มีอยู่ในชา 1 ถ้วยสำหรับอาหารแต่ละชนิด

ปริมาณ ใน 1 ถ้วยชาของอาหารแต่ละชนิด
อาหาร	คลอโรฟีลล์	อาหาร	คลอโรฟีลล์
ผักขม	23.7 มก	จรวด	8.2 มก
ผักชีฝรั่ง	38 มก	กระเทียมหอม	7.7 มก
รุน	8.3 มก	พืชชนิดหนึ่ง	5.2 มก

นอกจากอาหารตามธรรมชาติแล้วคลอโรฟิลล์ยังสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในรูปของเหลวหรือเป็นอาหารเสริมในแคปซูล

วิธีทำคลอโรฟิลล์ที่บ้าน

เพื่อให้คลอโรฟิลล์อยู่ที่บ้านและเตรียมน้ำผลไม้ที่ให้พลังงานและล้างพิษอย่างรวดเร็วเพียงแค่ปลูกข้าวบาร์เลย์หรือเมล็ดข้าวสาลี จากนั้นส่งใบสีเขียวในเครื่องปั่นแยกและแช่แข็งของเหลวเป็นก้อนที่ทำบนถาดน้ำแข็ง คลอโรฟิลล์แช่แข็งยังสามารถใช้ในซุปเป็นอาหารเสริม

ข้อห้ามคลอโรฟิล

การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคลอโรฟิลล์มีข้อห้ามสำหรับเด็กผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรและสำหรับผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่นแอสไพรินเนื่องจากปริมาณวิตามินเคสูงสามารถทำให้เกิดการแข็งตัวและรบกวนผลกระทบของยา ผู้ที่ใช้ยาเสพติดสำหรับความดันโลหิตสูงควรระวังการใช้คลอโรฟิลล์เนื่องจากปริมาณแมกนีเซียมที่สูงอาจทำให้ความดันลดลงเกินความคาดหมาย

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงคลอโรฟิลล์ในแคปซูลเมื่อใช้ยาที่เพิ่มความไวของผิวต่อแสงแดดเช่นยาปฏิชีวนะยาแก้ปวดและยารักษาสิว เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการบริโภคอาหารเสริมตัวนี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและการเปลี่ยนสีของอุจจาระและปัสสาวะและเพิ่มโอกาสของจุดที่เกิดจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้ครีมกันแดดเสมอ

สำหรับสูตรเพิ่มเติมที่มีคลอโรฟิลล์ให้ดูน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ 5 กะหล่ำปลีเพื่อลดน้ำหนัก