น้ำฝรั่งสำหรับความดันโลหิตสูงเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมเนื่องจากผลไม้ชนิดนี้มีโซเดียมต่ำและมีโพแทสเซียมสูงช่วยควบคุมความดันโลหิต
สูตรน้ำฝรั่งสำหรับความดันโลหิตสูง
ส่วนผสม
- 2 guavas น้ำ 500 มล. น้ำตาล
วิธีการเตรียม
การเตรียมการรักษาบ้านนี้เป็นเรื่องง่ายมากเพียงแค่ล้างผลไม้ให้ดีปอกเปลือกฝรั่งและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นเพียงเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีให้เข้ากัน หลังจากทำให้น้ำฝรั่งหวานแล้วก็พร้อมดื่ม
ความดันโลหิตสูงหรือที่รู้จักกันดีในนามความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่เกิดจากการบริโภคเกลือมากเกินไปในชีวิตประจำวัน โรคนี้เป็นโรคเงียบที่ไม่มีอาการและสามารถนำไปสู่โรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคอื่น ๆ เมื่อบุคคลได้รับการวินิจฉัยว่ามีความดันโลหิตสูงมีความจำเป็นต้องรักษายาเสพติดและระมัดระวังด้วยอาหาร การหลีกเลี่ยงเกลือและการออกกำลังกายเป็นเคล็ดลับสำคัญในการหลีกเลี่ยงแรงกดดัน
