น้ำผลไม้แอปเปิ้ลเป็นยาที่บ้านสำหรับการลดน้ำหนักที่อุดมไปด้วยเพกตินซึ่งเป็นชนิดของเส้นใยที่เป็นเจลในกระเพาะอาหารลดลงและควบคุมความอยากอาหาร นอกจากผลกระทบนี้เพคตินยังควบคุมการขนส่งของลำไส้ช่วยให้ร่างกายปล่อยสารพิษผ่านทางอุจจาระ
นอกจากนี้น้ำผลไม้นี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน A, B1, B2 B6 และ C เช่นเดียวกับแร่ธาตุเหล็กซิลิคอนแมงกานีสและโพแทสเซียมช่วยเสริมสร้างอาหารประจำวันได้อย่างง่ายดายโดยไม่มีข้อห้ามหรือผลข้างเคียง
น้ำแอปเปิ้ลผสมกีวี
ส่วนผสม
- 2 แอปเปิ้ล 1 กีวี 300 มล. ของน้ำ
วิธีการเตรียม
ในการเตรียมน้ำแอปเปิ้ลนี้ซึ่งเป็นยาลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมจริงๆให้ใส่แอปเปิ้ลลงในเครื่องหมุนเหวี่ยงพร้อมกับน้ำแล้วแยกน้ำบริสุทธิ์ออก
น้ำผลไม้นี้ควรดื่มระหว่างมื้ออาหาร
น้ำแอปเปิ้ลผสมขิง
ส่วนผสม
- ในชามใบใหญ่ผสมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 1 ช้อนชา
วิธีการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน หลังจากกระบวนการนี้มีความจำเป็นต้องทำให้น้ำหวานด้วยช้อนชาของสารให้ความหวานหญ้าหวาน การเยียวยาที่บ้านนี้ควรเมาอย่างน้อยวันละครั้ง
