น้ำมะม่วงสำหรับความดันโลหิตสูง

น้ำมะม่วงเป็นยายอดเยี่ยมสำหรับรักษาความดันโลหิตสูงเนื่องจากมะม่วงอุดมไปด้วยวิตามินซีและแคโรทีนซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดความดันโลหิตและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรดื่มน้ำมะม่วงอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว แต่นี่ไม่ใช่สิ่งทดแทนการใช้ยาที่ระบุโดยผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ

นอกเหนือจากการรักษาที่บ้านสำหรับความดันโลหิตสูงก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงลดปริมาณเกลือของคุณและหลีกเลี่ยงการดื่มโซดา

https://static.tuasaude.com/media/article/oy/q5/suco-de-manga-para-pressao-alta_15447_l.jpg">