น้ำแครอทเพื่อผิวสีแทน

น้ำแครอทเพื่อผิวสีแทนเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับใช้ในระหว่างหรือแม้กระทั่งก่อนฤดูร้อนเพื่อเตรียมผิวของคุณเพื่อปกป้องตัวเองจากแสงแดดเช่นเดียวกับผิวสีแทนได้เร็วขึ้นและรักษาสีทองได้นาน

แครอทเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี, แคโรทีนอยด์เช่นไลโคปีนและเบต้าแคโรทีนและเม็ดสีอื่น ๆ เช่นคลอโรฟิลล์ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอแล้วยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ และป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

นี่คือสูตรน้ำผลไม้ที่มีแครอทซึ่งส่วนผสมอื่น ๆ สามารถเพิ่มเพื่อปรับปรุงรสชาติและเพิ่มประสิทธิภาพของมัน:

1. น้ำแครอทผสมส้ม

ส่วนผสม

• 3 แครอทน้ำส้ม 1 แก้ว

วิธีการเตรียม

ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้เพียงแค่ปอกเปลือกแครอทและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นตีให้เข้ากันและทำให้รสหวาน

2. น้ำแครอทผสมมะม่วงและส้ม

ส่วนผสม

• 2 แครอท, น้ำส้ม 1 แก้ว, มะม่วงครึ่งลูก

วิธีการเตรียม

ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้เพียงแค่ปอกเปลือกแครอทและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่เครื่องหมุนเหวี่ยงพร้อมกับมะม่วงและเติมน้ำส้มที่ท้าย

3. น้ำแครอทพริกและมันฝรั่งหวาน

ส่วนผสม

• 2 แครอท, พริกแดง 1 เมล็ด, มันฝรั่งหวานครึ่งลูก

วิธีการเตรียม

ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้เพียงแค่สกัดน้ำผลไม้จากพริกไทยแครอทและมันฝรั่งหวานในการปั่นแยก

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูวิธีการเตรียมน้ำผลไม้อื่น ๆ ที่ช่วยรักษาผิวสีแทนของคุณ:

วิธีทำให้ผิวสีแทนของคุณยาวขึ้น

เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสีแทนของคุณยาวขึ้นและป้องกันไม่ให้ผิวลอกนอกจากการขัดผิวสองสามวันก่อนที่จะสัมผัสกับแสงแดดสิ่งสำคัญคือ:

• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนมากดื่มน้ำและน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ B ที่ซับซ้อนใช้ครีมกันแดดแม้ในวันที่มีเมฆมากเพราะผิวไหม้ในนั้นใช้ tanners ตนเองเพื่อกระชับผิวสีเข้มใช้ครีมมากมาย เพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิวเช่นสิวรอยเหี่ยวย่นและแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนัง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทาครีมกันแดดให้ทั่วร่างกายประมาณ 20 นาทีก่อนออกแดดและทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง ค้นหาตัวป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ