ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน B6 สามารถพบได้ในรูปแบบแคปซูลหรือในรูปของเหลว แต่ควรใช้เฉพาะในกรณีที่ขาดวิตามินนี้และควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการ
วิตามินบี 6 หรือที่เรียกว่าไพริดอกซิมีอยู่ในอาหารเช่นปลาตับมันฝรั่งและผลไม้และทำหน้าที่ในร่างกายเช่นรักษาระดับเมตาบอลิซึมและการผลิตพลังงานปกป้องเซลล์ประสาทและผลิตสารสื่อประสาทซึ่งเป็นสารสำคัญต่อสุขภาพที่ดี การทำงานของระบบประสาท
การขาดวิตามินนี้ทำให้เกิดอาการในร่างกายเช่นอ่อนเพลียซึมเศร้าสับสนทางจิตใจและบวมที่ลิ้น ดูสัญญาณทั้งหมดที่นี่
มีไว้เพื่ออะไร
อาหารเสริมวิตามิน B6 มี Pyridoxine HCL และมีการระบุเพื่อต่อสู้กับการขาดวิตามินนี้และยังเพิ่มระดับพลังงานของร่างกายปรับปรุงการผลิตมวลกล้ามเนื้อเพื่อปรับปรุงการผลิตสารสื่อประสาทของสมองและเพื่อปรับปรุงการผลิตเซลล์เม็ดเลือด นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในกรณีที่มีความผิดปกติของเมตาบอลิซึม, ซึมเศร้า, PMS, เบาหวานขณะตั้งครรภ์, กลุ่มอาการดาวน์และเพื่อลดอาการคลื่นไส้และอาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์
ในรูปแบบของการแก้ปัญหาเฉพาะวิตามินบี 6 มีการดำเนินการกับรังแคและ seborrhea และควรใช้ในระดับความเข้มข้น 0.2 ถึง 2% ถูกระบุด้วยเพื่อต่อสู้กับผมร่วง seborrheic และสิว
ราคาแพ็คเกจระหว่าง 45 ถึง 55 เรียล
วิธีใช้
ปริมาณของวิตามิน B6 เสริมที่แพทย์ระบุจะแตกต่างกันไปตามวัตถุประสงค์ในการใช้งานเช่น:
- ในฐานะที่เป็นอาหารเสริม: อาจใช้เวลาเสริม 40 ถึง 200 มก. ต่อวันการขาดที่เกิดจากการใช้ isoniazid: ใช้เวลา 100 ถึง 300 มก. / วันในกรณีของโรคพิษสุราเรื้อรัง: ใช้ 50 มก. / วันเป็นเวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์
ข้อห้าม
ไม่ควรดำเนินการโดยผู้ที่ใช้ Levodopa, Phenobarbital และ Phenytoin
ผลข้างเคียง
ขนาดที่โอ้อวดเกิน 200 มก. ต่อวันเป็นเวลามากกว่า 1 เดือนสามารถนำไปสู่การเกิดขึ้นของเส้นประสาทส่วนปลายที่รุนแรงทำให้รู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและมือ เรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงอาการของวิตามินบี 6 มากเกินไปที่นี่
วิตามินบี 6 นั้นขุนหรือไม่
วิตามินบี 6 ไม่ได้นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักเพราะมันไม่ก่อให้เกิดการเก็บน้ำหรือเพิ่มความอยากอาหาร อย่างไรก็ตามมันช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและทำให้คนมีกล้ามเนื้อมากขึ้นและหนักขึ้น
