การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจทำให้การตั้งครรภ์ยาก

ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟมากกว่า 4 ถ้วยต่อวันอาจคิดว่ายากที่จะเข้าใจ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบริโภคคาเฟอีนมากกว่า 300 มิลลิกรัมต่อวันอาจทำให้กล้ามเนื้อขาดการเคลื่อนไหวที่นำไข่ไปยังมดลูกทำให้การตั้งครรภ์ทำได้ยาก นอกจากนี้เมื่อบริโภคกาแฟมากเกินไปอาจทำให้คาเฟอีนเกินขนาดได้เรียนรู้เพิ่มเติมโดยคลิกที่นี่

เนื่องจากไข่ไม่เคลื่อนไหวอย่างเดียวมันเป็นสิ่งจำเป็นที่กล้ามเนื้อเหล่านี้ตั้งอยู่ในชั้นในของท่อนำไข่ที่ตกลงมาโดยไม่ตั้งใจและนำไปที่นั่นเริ่มตั้งครรภ์และดังนั้นผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วย ในคาเฟอีนเช่นกาแฟโคคาโคล่า ชาดำและช็อคโกแลต

อย่างไรก็ตามคาเฟอีนไม่เป็นอันตรายต่อความอุดมสมบูรณ์ของผู้ชายเลย ในผู้ชายการบริโภคของพวกเขาเพิ่มความคล่องตัวของสเปิร์มและปัจจัยนี้ยังสามารถทำให้พวกเขาอุดมสมบูรณ์มากขึ้น

ปริมาณคาเฟอีนในอาหาร

เครื่องดื่ม / อาหาร	ปริมาณคาเฟอีน
กาแฟ 1 ถ้วยที่ทำให้เครียด	25 ถึง 50 มก
เอสเพรสโซ 1 ถ้วย	50 ถึง 80 มก
กาแฟสำเร็จรูป 1 ถ้วย	60 ถึง 70 มก
คาปูชิโน่ 1 ถ้วย	80 ถึง 100 มก
ชา 1 ถ้วยที่ทำให้เครียด	30 ถึง 100 มก
ช็อกโกแลตนม 60 กรัม 1 บาร์	50 มก

ปริมาณคาเฟอีนอาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับยี่ห้อของผลิตภัณฑ์