หมอนปรุงรสเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับหรือนอนไม่หลับทั้งคืน หมอนเหล่านี้ทำจากสมุนไพรเช่น Melissa, Lavender, Macela หรือ Lavender ซึ่งมีคุณสมบัติผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดส่วนเกินทำให้คุณมีคืนที่สงบสุขมากขึ้น
หมอนสามารถใช้ได้ทุกวัยรวมถึงเด็กทารกเพียงแค่ดูแลความสูงของพวกเขาเท่านั้นเพราะเราควรคำนึงว่าคนนอนบนหลังขึ้นหรือลง
อีกทางเลือกหนึ่งคือใส่น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2 หยดลงในปลอกหมอนหรือบนผ้าปิดตาและต้องทำซ้ำทุกคืน
วิธีการทำหมอนปรุงรส
หมอนปรุงรสสามารถทำที่บ้านได้อย่างง่ายดายโดยใช้หมอนเตียงธรรมดา
วัสดุที่จำเป็น
- หมอน 1 ใบพร้อมปลอกหมอน 1 ซอง; เมลิสสาแห้ง½ถ้วย, ลาเวนเดอร์, Macela หรือลาเวนเดอร์; เส้นด้าย
วิธีการประกอบ
วางสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในซองและปิดโดยใช้ด้าย จากนั้นวางปลอกหมอนบนหมอนและใส่ซองในช่องว่างระหว่างปลอกหมอนและหมอนโดยพิงกับมุมใดมุมหนึ่งของปลอกหมอน ก่อนนอนคุณควรวางหัวไว้ตรงกลางหมอนและหันจมูกไปทางด้านข้างของซองโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้หมอนอยู่ได้นานขึ้น
เพื่อให้หมอนมีกลิ่นนานขึ้นมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะนำซองออกทุกครั้งที่จำเป็นต้องล้างปลอกหมอนหรือหมอนโดยเก็บไว้ในกล่องปิด
หมอนแต่ละใบมีวันหมดอายุที่ไม่ จำกัด แต่ต้องเปลี่ยนเมื่อไม่ปล่อยกลิ่นอีกต่อไป
เพราะหมอนที่ปรุงแต่งนั้นได้ผล
หมอนอะโรมาไนซ์ทำงานผ่านหลักการของอโรมาเธอราพีสาขาของยาสมุนไพรที่ใช้กลิ่นและกลิ่นที่แตกต่างกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายต่าง ๆ เช่นบรรเทาอาการไอปรับปรุงอาการซึมเศร้าหรือต่อสู้กับการใช้บุหรี่
ในกรณีนี้กลิ่นสมุนไพรผ่อนคลายเช่น Melissa หรือ Lavender ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและง่ายต่อการนอนหลับ
หากต้องการนอนหลับที่ผ่อนคลายยิ่งขึ้นให้ดูวิดีโอต่อไปนี้และค้นหาตำแหน่งการนอนหลับที่ถูกต้องที่สุด:
