น้ำเชื่อมไข้หวัดใหญ่ที่ดีควรมีหัวหอม, น้ำผึ้ง, โหระพา, โป๊ยกั๊ก, ชะเอมหรือ elderberry ในองค์ประกอบของมันเนื่องจากพืชเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ธรรมชาติลดการสะท้อนของอาการไอ, เสมหะและมีไข้ซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยมากในคนที่เป็นไข้หวัด
น้ำเชื่อมบางอย่างที่สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการไข้หวัดคือ:
1. หัวหอมและน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง
นี่คือน้ำเชื่อมที่ดีที่ใช้ในสถานการณ์ไข้หวัดใหญ่เนื่องจากมีหัวหอมเรซิ่นที่มีเสมหะและยาต้านจุลชีพและน้ำผึ้งที่ช่วยลดความแออัด
ส่วนผสม
- 1 หัวหอมใหญ่น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม
สับหัวหอมใหญ่อย่างประณีตปิดด้วยน้ำผึ้งและความร้อนในกระทะที่ปกคลุมบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 40 นาที เก็บในขวดแก้วในตู้เย็นและใช้เวลาครึ่งช้อนชาทุก ๆ 15 หรือ 30 นาทีจนกระทั่งอาการไอลดลง
2. น้ำเชื่อมสมุนไพร
โหระพารากชะเอมและเมล็ดโป๊ยกั๊กปล่อยคั่งแออัดและผ่อนคลายทางเดินหายใจ น้ำผึ้งจะหลั่งของเหลวมากขึ้นช่วยรักษาน้ำเชื่อมและบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอ เปลือกเชอร์รี่อเมริกันมีประสิทธิภาพมากในการแก้ไอแห้ง
ส่วนผสม
- น้ำ 500 มล., เมล็ดโป๊ยกั๊ก 1 ช้อนโต๊ะ, รากชะเอมแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ, เปลือกต้นเชอร์รี่อเมริกัน 1 ช้อนโต๊ะ, โหระพาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำผึ้ง 250 มล.
วิธีการเตรียม
ต้มเมล็ดโป๊ยกั๊กรากและชะเอมเทศและเปลือกต้นเชอร์รี่อเมริกันลงไปในน้ำในกระทะที่มีฝาปิดประมาณ 15 นาทีแล้วนำออกจากความร้อนเพิ่มโหระพาครอบคลุมและปล่อยให้ใส่จนกว่าจะเย็น จากนั้นความเครียดและเพิ่มน้ำผึ้งและความร้อนเพื่อละลายน้ำผึ้ง น้ำเชื่อมนี้ควรเก็บไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นเป็นเวลาสามเดือน สามารถใช้หนึ่งช้อนชาเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการไอและระคายเคืองคอ
3. น้ำเชื่อม Elderberry และสะระแหน่
น้ำเชื่อมที่มี Elderberry และสะระแหน่ช่วยลดไข้ที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่และทำให้ทางเดินหายใจลดลง
ส่วนผสม
- น้ำ 500 มล., สะระแหน่แห้ง 1 ช้อนชา, Elderberries แห้ง 1 ช้อนชา, น้ำผึ้ง 250 มล.
วิธีการเตรียม
ต้มสมุนไพรในน้ำในกระทะที่มีฝาปิดเป็นเวลา 15 นาทีแล้วเอาออกจากความร้อนความเครียดและเพิ่มน้ำผึ้งจนกว่ามันจะละลาย น้ำเชื่อมนี้ควรเก็บไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นเป็นเวลาสามเดือน สามารถใช้หนึ่งช้อนชาเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการไอและระคายเคืองคอ
ดูสูตรเพิ่มเติมสำหรับการเยียวยาที่บ้านสำหรับไข้หวัดใหญ่
