- 1. แครอทและน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง
- 2. น้ำผึ้งและน้ำเชื่อมออริกาโน่
- 3. น้ำเชื่อมสมุนไพร
- 4. น้ำเชื่อมขิงและ guaco
- 5. น้ำเชื่อม Echinacea
- ใครไม่ควรรับ
น้ำเชื่อมที่ดีสำหรับอาการไอแห้งคือแครอทและออริกาโน่เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ช่วยลดอาการไอได้ตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสิ่งที่ทำให้เกิดอาการไอเพราะอาจมีหลายสาเหตุซึ่งจะต้องตรวจสอบโดยแพทย์
อาการไอแห้งแบบถาวรมักเกิดจากโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจดังนั้นให้บ้านของคุณสะอาดและปราศจากฝุ่นและหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีฝุ่นรวมถึงหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่ เคล็ดลับที่ดีที่ต้องทำหลังจากทำความสะอาดบ้านคือการใส่ถังน้ำในห้องเพื่อให้อากาศแห้งน้อยลง ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการไอแห้งและวิธีการรักษา
1. แครอทและน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง
น้ำเชื่อมโฮมเมดที่ดีสำหรับอาการไอแห้งแพ้คือน้ำเชื่อมแครอทกับน้ำผึ้งเนื่องจากคุณสมบัติของไอ
ส่วนผสม
- น้ำผึ้ง 1 ถ้วยตวงแครอทปอกเปลือกกลาง 2 ใบ
วิธีการเตรียม
ส่งแครอทผ่านเครื่องปั่นเติมน้ำนี้ลงในน้ำผึ้งแล้วนำไปตั้งไฟอ่อน ๆ จนข้นแล้วเก็บในภาชนะแก้วที่ปิดมิดชิด ใช้น้ำเชื่อมนี้ 1 ช้อน 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน
2. น้ำผึ้งและน้ำเชื่อมออริกาโน่
น้ำเชื่อมโฮมเมดที่ดีอีกชนิดสำหรับอาการไอแห้งคือน้ำผึ้งกับออริกาโน่เพราะมีสรรพคุณในการช่วยในการระงับอาการไอ
ส่วนผสม
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งออริกาโน 1 ช้อนชา
วิธีการเตรียม
ผสมส่วนผสมในภาชนะแก้วและความร้อนในไมโครเวฟ เมื่ออุ่นแล้วให้ใช้น้ำเชื่อมต่อไปนี้ น้ำเชื่อมนี้ควรทานวันละ 2 ถึง 3 ครั้ง ดูประโยชน์อื่น ๆ ของออริกาโนเพิ่มเติม
3. น้ำเชื่อมสมุนไพร
โหระพารากชะเอมและเมล็ดโป๊ยกั๊กช่วยผ่อนคลายระบบทางเดินหายใจและน้ำผึ้งช่วยลดการระคายเคืองในลำคอ
ส่วนผสม
- น้ำ 500 มล., เมล็ดโป๊ยกั๊ก 1 ช้อนโต๊ะ, รากชะเอมแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ, โหระพาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำผึ้ง 250 มล.
วิธีการเตรียม
ต้มเมล็ดโป๊ยกั๊กและรากชะเอมเทศในน้ำในกระทะที่มีฝาปิดประมาณ 15 นาที ลบออกจากเตาเพิ่มโหระพาครอบคลุมและปล่อยให้ใส่จนเย็น ในที่สุดเพียงแค่เครียดและเพิ่มน้ำผึ้ง สามารถเก็บไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นเป็นเวลา 3 เดือน
4. น้ำเชื่อมขิงและ guaco
ขิงเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบแนะนำให้ลดการระคายเคืองในลำคอและปอดบรรเทาอาการไอแห้ง
ส่วนผสม
- น้ำ 250 มล., มะนาวบีบ 1 ช้อนโต๊ะ, ขิงผง 1 ช้อนชาหรือขิงตัด 1 ถ้วย, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนชา, ใบฝรั่ง 2 ใบ
วิธีการเตรียม
ต้มน้ำแล้วใส่ขิงป่นหรือขิงหั่นบาง ๆ พักไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นบีบน้ำถ้ามันมีขิงหั่นและเพิ่มน้ำผึ้ง, น้ำมะนาวและ guaco ผสมทุกอย่างจนกว่ามันจะมีความหนืดเหมือนน้ำเชื่อม
5. น้ำเชื่อม Echinacea
Echinacea เป็นพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่เช่นอาการคัดจมูกและไอแห้ง
ส่วนผสม
- น้ำ 250 มิลลิลิตรรากหรือใบ echinacea 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียม
วางรากหรือใบของ echinacea ในน้ำและทิ้งไว้ในกองไฟจนเดือด หลังจากนั้นคุณต้องพักไว้ 30 นาทีความเครียดและเติมน้ำผึ้งจนดูเหมือนน้ำเชื่อม ใช้เวลาวันละสองครั้งเช้าและกลางคืน เรียนรู้วิธีอื่น ๆ เพิ่มเติมในการใช้ echinacea
ใครไม่ควรรับ
เนื่องจากน้ำเชื่อมเหล่านี้ทำจากน้ำผึ้งจึงไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึมซึ่งเป็นโรคติดต่อร้ายแรงชนิดหนึ่ง นอกจากนี้พวกเขาไม่ควรใช้โดยผู้ป่วยโรคเบาหวาน
เรียนรู้วิธีเตรียมไอสูตรต่าง ๆ ในวิดีโอต่อไปนี้:
