ขิงสำหรับอาการปวดประจำเดือนเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีเนื่องจากมีคุณสมบัติในการระงับปวดและต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยลดอาการปวดซึ่งมีอยู่ก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน
อาการปวดประจำเดือนเกิดจากการหดตัวของมดลูกเพื่อขับไล่เนื้อหาของเยื่อบุโพรงมดลูกและอาจเป็นที่รำคาญใจสำหรับผู้หญิงบางคนทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
ชาขิงแก้ปวดประจำเดือน
ชาขิงสำหรับอาการปวดประจำเดือนเป็นทางเลือกของการใช้รากนี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายนี้
ส่วนผสม
- ขิง 1 ช้อนชาน้ำ 1 ถ้วย
วิธีการเตรียม
ขูดขิงผสมกับน้ำหลังจากเดือดแล้วดื่มชาประมาณ 2 ถึง 3 ถ้วยต่อวัน
การทานยาแก้ปวดและต้านการอักเสบเพื่อต่อสู้กับอาการปวดประจำเดือนเช่น Ibuprofen และ Paracetamol เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการลดความรู้สึกไม่สบายที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนกลายเป็นโรคนี้
ลิงค์ที่มีประโยชน์:
