ตำนานและความจริงเกี่ยวกับการมีประจำเดือน: กี่วันที่มันคงอยู่การไหลและสีปกติ

ประจำเดือนคือการสูญเสียเลือดผ่านทางช่องคลอดเป็นเวลา 3 ถึง 8 วัน การมีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้นที่อายุรุ่นกระเตาะ 10, 11 หรือ 12 ปีและหลังจากนั้นจะต้องปรากฏทุกเดือนจนกระทั่งวัยหมดประจำเดือนซึ่งเกิดขึ้นประมาณ 50 ปี

ในระหว่างตั้งครรภ์ประจำเดือนจะไม่เกิดขึ้น แต่ผู้หญิงอาจมีเลือดออกเล็กน้อยเป็นเวลา 1 หรือ 2 วันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มต้นการตั้งครรภ์สีชมพูหรือน้ำตาลเช่นกากกาแฟ รู้ว่าสิ่งที่อาจทำให้เกิดการมีประจำเดือนในการตั้งครรภ์

ดูว่าวันใดที่ระยะเวลาของคุณควรกลับคืนมาโดยป้อนข้อมูลของคุณ:

1. ประจำเดือนครั้งแรกมาเมื่ออายุ 12

ตำนาน อาการเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกหรือที่รู้จักกันในชื่อประจำเดือนมีความแตกต่างกันไปในแต่ละหญิงสาวเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายแต่ละคนอย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าอายุเฉลี่ยประมาณ 12 ปีมีผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือนก่อนหน้านี้และก่อนหน้านี้ ตอนอายุ 9, 10 หรือ 11 ปี แต่ก็มีผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือนในเวลาต่อมาเมื่ออายุ 13, 14 หรือ 15 ปี

ดังนั้นหากมีประจำเดือนเกิดขึ้นก่อนหรือหลังอายุนั้นไม่ได้หมายความว่ามีปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีอาการ แต่ในกรณีที่มีข้อสงสัยนรีแพทย์สามารถปรึกษาได้

2. หญิงสาวหยุดการเจริญเติบโตหลังจากมีประจำเดือนครั้งที่ 1

ตำนาน การเจริญเติบโตของเด็กหญิงมักมีอายุจนถึงประมาณ 16 ปีดังนั้นยังคงดำเนินต่อไปแม้ว่าจะมีประจำเดือนครั้งแรก อย่างไรก็ตามช่วงเวลาของการเจริญเติบโตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นก่อนอายุ 13 ซึ่งเป็นช่วงเวลาเดียวกับการมีประจำเดือนครั้งแรก ดังนั้นแม้ว่าอาจดูเหมือนว่าผู้หญิงบางคนหยุดการเติบโตหลังจากช่วงแรกของพวกเขาสิ่งที่เกิดขึ้นคือความเร็วในการเติบโตมีแนวโน้มที่จะชะลอตัวลง

3. การมีประจำเดือนเป็นเวลา 7 วัน

ตำนาน ระยะเวลาการมีประจำเดือนก็แตกต่างกันไปตามหญิงสาว แต่ที่พบมากที่สุดคือประมาณ 3 ถึง 8 วัน โดยปกติแล้วการมีประจำเดือนครั้งต่อไปจะเริ่มประมาณวันที่ 28 หลังจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งก่อน แต่ช่วงเวลานี้อาจแตกต่างกันไปตามรอบประจำเดือนของผู้หญิง สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาวันที่ 1 ของการมีประจำเดือนเมื่อมีเลือดออกเล็กน้อยปรากฏขึ้นแม้ว่าจะเป็นสีชมพูและในปริมาณเล็กน้อย ผู้หญิงบางคนมีการไหลเช่นนี้เป็นเวลา 2 หรือ 3 วันและจากนั้นประจำเดือนจะรุนแรงขึ้น

เข้าใจการทำงานของรอบประจำเดือนดีขึ้นและเรียนรู้วิธีคำนวณรอบประจำเดือนของคุณ

4. ประจำเดือนปกติเป็นสีแดงเข้ม

ความจริง โดยปกติแล้วสีของการมีประจำเดือนจะเปลี่ยนไปในช่วงวันที่มีประจำเดือนและอาจแตกต่างกันระหว่างสีแดงสดใสและสีน้ำตาลอ่อน อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่ผู้หญิงมีประจำเดือนที่เข้มกว่าเช่นกากกาแฟหรือที่เบากว่าเช่นน้ำสีชมพูโดยไม่มีปัญหาสุขภาพใด ๆ

ในกรณีส่วนใหญ่การเปลี่ยนสีของการมีประจำเดือนนั้นสัมพันธ์กับเวลาที่เลือดสัมผัสกับอากาศ ดังนั้นช่วงเวลาที่อยู่ในผ้าอนามัยแบบสอดเป็นเวลานานมักจะมืดกว่า

ดูว่าประจำเดือนที่มืดอาจเป็นสัญญาณเตือน

5. ไม่มีวิธีการวัดปริมาณเลือดประจำเดือน

ตำนาน โดยปกติแล้วผู้หญิงจะเสียเลือดระหว่าง 50 ถึง 70 มิลลิลิตรในระหว่างการมีประจำเดือน แต่เนื่องจากเป็นการยากที่จะวัดปริมาณเลือดที่สูญเสียไปจึงถือเป็นการไหลตามปกติเมื่อใช้เวลานานกว่า 7 วันหรือมากกว่า 15 วัน แผ่นสำหรับแต่ละรอบประจำเดือนเช่น

ทำความเข้าใจกับสิ่งที่อาจทำให้เลือดออกประจำเดือนและสิ่งที่ต้องทำในกรณีดังกล่าว

6. เป็นไปได้ที่จะมีประจำเดือน

บางที แม้ว่าจะยาก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์โดยการสัมผัสใกล้ชิดขณะมีประจำเดือน นี่เป็นเพราะการผลิตฮอร์โมนสามารถแตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคนและการตกไข่สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน

7. หากไม่มีประจำเดือนมาฉันตั้งครรภ์

ตำนาน การเปลี่ยนแปลงในวันที่เริ่มมีประจำเดือนมักจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมนของผู้หญิง ดังนั้นประจำเดือนที่ล่าช้าจึงไม่ใช่สัญญาณของการตั้งครรภ์ซึ่งอาจบ่งบอกถึงสถานการณ์อื่น ๆ เช่นความเครียดที่มากเกินไปการดื่มกาแฟมากเกินไปหรือการเปลี่ยนแปลงของอวัยวะที่ผลิตฮอร์โมนเช่นต่อมใต้สมองมลรัฐหรือรังไข่ ในกรณีที่ประจำเดือนมาช้ากว่า 10 วันคุณควรทำการทดสอบการตั้งครรภ์หรือไปที่สูตินรีแพทย์

ตรวจสอบรายการที่สมบูรณ์มากขึ้นของสาเหตุหลักของการมีประจำเดือนล่าช้า

8. เป็นไปได้ที่จะมีประจำเดือนโดยไม่ตกไข่

ตำนาน การมีประจำเดือนเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีไข่ที่ถูกปล่อยออกมาและไม่ได้รับการปฏิสนธิ ดังนั้นการมีประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้หากมีการตกไข่เท่านั้น อย่างไรก็ตามสิ่งที่ตรงกันข้ามไม่เป็นความจริง นั่นคือผู้หญิงสามารถตกไข่ได้โดยไม่ต้องมีประจำเดือนซึ่งมักจะหมายความว่าไข่ได้รับการปฏิสนธิจากสเปิร์มและดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่ผู้หญิงตั้งครรภ์

9. การสระผมด้วยการมีประจำเดือนไม่ดีหรือเพิ่มการไหลเวียน

ตำนาน การสระผมไม่มีผลกับรอบประจำเดือนดังนั้นคนสามารถอาบน้ำและอาบน้ำได้นานเท่าที่พวกเขาต้องการ

10. แทมพอนหรือถ้วยประจำเดือนใช้ความบริสุทธิ์

บางที โดยทั่วไปผ้าอนามัยแบบสอดที่มีขนาดเล็กลงเมื่อวางอย่างถูกต้องจะไม่ทำลายเยื่อพรหมจารีของผู้หญิง อย่างไรก็ตามเยื่อพรหมจารีสามารถถูกทำลายได้ง่ายขึ้นด้วยการใช้ถ้วยประจำเดือนดังนั้นจึงควรคำนึงถึงสิ่งนี้ก่อนที่จะซื้อ

สิ่งที่แนะนำให้พูดกับนรีแพทย์เสมอเพื่อประเมินว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงแต่ละคนและจำไว้ว่าในความเป็นจริงความบริสุทธิ์จะหายไปเมื่อคุณมีการติดต่อที่ใกล้ชิดจริง ดู 12 คำถามเพิ่มเติมและคำตอบเกี่ยวกับถ้วยประจำเดือน

11. ผู้หญิงที่อยู่ใกล้กันมากมักจะมีประจำเดือนในเวลาเดียวกัน

ความจริง เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนขึ้นอยู่กับปัจจัยประจำเช่นอาหารและความเครียดผู้หญิงที่ใช้เวลามากด้วยกันมักจะพบกับปัจจัยภายนอกเดียวกันที่มีผลต่อรอบประจำเดือนซึ่งทำให้การผลิตฮอร์โมนและเวลามีประจำเดือนใกล้เคียงกัน.

12. การเดินเท้าเปล่าทำให้อาการจุกเสียดแย่ลง

ตำนาน แม้ว่าพื้นจะเย็น แต่การเดินเท้าเปล่าก็ไม่ทำให้อาการจุกเสียดยิ่งแย่ลง สิ่งที่อาจเกิดขึ้นคือการเหยียบบนพื้นเย็นเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญให้กับผู้ที่เจ็บปวดอยู่แล้วทำให้รู้สึกว่าตะคริวยิ่งแย่ลง

13. PMS ไม่มีอยู่เป็นข้อแก้ตัวสำหรับผู้หญิง

ตำนาน PMS เป็นจริงและเกิดขึ้นเนื่องจากความผันผวนของฮอร์โมนขนาดใหญ่ที่เกิดขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือนทำให้เกิดอาการเช่นหงุดหงิดอ่อนเพลียและบวมท้องซึ่งแตกต่างกันไปในความรุนแรงและเป็นไปตามผู้หญิงแต่ละคน ดูรายการอาการทั้งหมด

14. ผู้หญิงทุกคนมี PMS

ตำนาน PMS เป็นชุดของอาการที่ปรากฏในผู้หญิงประมาณ 1 ถึง 2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน แม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมดามาก PMS เกิดขึ้นในผู้หญิงเพียง 80% เท่านั้นดังนั้นจึงไม่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทุกคนที่มีประจำเดือน

15. การมีช่วงเวลาที่มีประจำเดือนเพิ่มความเสี่ยงของการทำสัญญาและการส่งสัญญาณติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่?

ความจริง การมีประจำเดือนเพิ่มความเสี่ยงในการส่งผ่านโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STI), โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์) เนื่องจากการปรากฏตัวของเลือดซึ่งเป็นที่โปรดปรานของการแพร่กระจายของเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ดังนั้นหากชายคนนั้นมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้และหากเป็นผู้หญิงที่มีประจำเดือนซึ่งป่วยด้วยโรคนี้ก็สามารถผ่านได้ง่ายขึ้นเนื่องจากจำนวนจุลินทรีย์ในเลือดอาจสูงขึ้น สำหรับผู้ชาย

16. การคุมกำเนิดเพื่อไม่ให้มีประจำเดือนนั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

บางที มีการคุมกำเนิดที่สามารถแก้ไขได้ แต่ก่อนที่จะทำเช่นนั้นคุณควรพูดคุยกับนรีแพทย์

17. การมีประจำเดือนทำให้เกิดปัญหากับผู้หญิง

ในบางกรณีจริง หากการติดต่ออย่างใกล้ชิดปลอดภัยและมีถุงยางอนามัยก็จะไม่เป็นปัญหาสำหรับผู้หญิง นอกจากนี้ยังมีแผ่นเสริมพิเศษที่ใช้ในช่วงเวลานี้ซึ่งทำให้ง่ายขึ้นในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ พวกเขาไม่มีผ้าอนามัยแบบสอดและมันทำงานเหมือนฟองน้ำดูดซับทุกสิ่งโดยไม่รบกวนผู้หญิงหรือหุ้นส่วน

อย่างไรก็ตามในช่วงมีประจำเดือนมดลูกและปากมดลูกมีความอ่อนไหวมากโดยมีความเสี่ยงที่เชื้อจุลินทรีย์จะเข้ามามากขึ้นดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีถุงยางอนามัยในระหว่างมีประจำเดือนจะเพิ่มความเสี่ยงของการติดโรค

18. การไหลแรงเกินไปอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจาง

ความจริง โดยทั่วไปแล้วการไหลเวียนที่แข็งแกร่งไม่ได้เป็นสาเหตุของการเกิดโรคโลหิตจางเนื่องจากมักจะปรากฏเฉพาะเมื่อมีการสูญเสียประจำเดือนสูงมากซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อมีโรคที่ทำให้เกิดปัญหาเช่นเนื้องอกในมดลูกและการตั้งครรภ์นอกมดลูก ดังนั้นผู้หญิงควรกังวลเมื่อมีประจำเดือนมากกว่า 7 วันถ้ารอบประจำเดือนน้อยกว่า 21 วันหรือถ้าเธอใช้เวลามากกว่า 15 แผ่นในแต่ละรอบประจำเดือน ดูสาเหตุและการรักษาสำหรับการมีประจำเดือนเป็นเวลานาน

19. การมีประจำเดือนหยุดในสระหรือทะเล

ตำนาน การมีประจำเดือนยังคงเกิดขึ้นแม้ว่าคุณจะอยู่ในทะเลหรือในสระว่ายน้ำอย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของน้ำในภูมิภาคที่ใกล้ชิดช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายและยังทำให้เกิดแรงกดดันเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เลือดหนียาก อย่างไรก็ตามหลังจากออกจากน้ำเป็นไปได้สำหรับการมีประจำเดือนตกอย่างรวดเร็วเพียงเพราะมีการสะสมภายในคลองช่องคลอด

20. การมีประจำเดือนอาจทำให้ท้องเสีย

ความจริง ในระหว่างมีประจำเดือนมดลูกปล่อยสารพรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นสารที่ทำหน้าที่ในการหดตัวของกล้ามเนื้อ สารเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อผนังลำไส้และนำไปสู่การเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้นซึ่งในที่สุดส่งผลให้ในช่วงเวลาของการท้องเสีย